l Seulement onze heures de pratique d'une technique de méditation fondée sur la médecine traditionnelle chinoise permettent d'améliorer le fonctionnement du cerveau, selon une recherche publiée, hier, lundi, aux Etats-Unis. La technique appelée «gymnastique intégrée du corps et de l'esprit» (IBMT) améliore la connectivité cérébrale en dopant le fonctionnement d'une zone du cerveau qui aide une personne à ajuster son comportement en fonction de ce qu'elle souhaite réaliser, expliquent les auteurs de l'étude. L'IBMT a été adaptée de la médecine chinoise traditionnelle dans les années 1990 en Chine, où des milliers de personnes la pratiquent. Elle est actuellement enseignée à des étudiants de l'université US d'Oregon. Cet enseignement s'inscrit dans le cadre d'une recherche menée par Tang Yi-Yuan, de l'université de technologie de Dalian, au nord-est de la Chine, en collaboration avec le psychologue Michael Posner de l'université d'Oregon.
