Si vous souhaitez limiter votre consommation de viande, la texture des champignons se rapproche de celle du poulet. En outre, plusieurs études soulignent que les champignons sont fortement recommandés pour la santé. De même, la consommation de champignons favorise l'activité cérébrale, la concentration et la mémoire. Pour profiter de leurs bienfaits, il vous suffira simplement d'inclure quelques champignons dans votre alimentation. Prévenir et traiter la constipation Les petits pois sont conseillés pour prévenir et traiter les problèmes de constipation. Les tissus fibreux de ces fruits facilitent le transit intestinal, hydratent les selles et augmentent leur volume. Les petits pois mariés aux carottes dans une bonne soupe soulagent de ces troubles. Feuilles d'olivier pour vos mycoses La peau est donc l'endroit idéal pour ces affections cutanées. Le symptôme le plus commun est le changement de la couleur de la peau, sur laquelle des taches blanchâtres apparaissent. Ce symptôme provoque des brûlures et des démangeaisons de la peau. Les mycoses peuvent aussi provoquer un épaississement de l'ongle, voire même un décollement de celui-ci, et des fissures sur la peau. Les feuilles d'olivier ont de nombreuses propriétés qui vous aident à prendre soin de votre corps. Lutter contre les mycoses est l'une d'entre elles. Ecrasez ½ tasse de feuilles d'olivier fraîches (50 g) dans un mortier avec 2 cuillères à soupe d'eau (30 ml). Appliquez la préparation sur la zone affectée, et laissez agir pendant une demi-heure. Il est conseillé de recouvrir la pâte avec du plastique. Une fois le temps indiqué écoulé, rincez à l'eau tiède, et séchez très soigneusement. Appliquez ce traitement trois fois par jour, jusqu'à observer une nette amélioration. Se débarrasser des taches brunes Il a été prouvé que le jus d'oignon aide à éliminer les cicatrices. Les oignons contiennent des antioxydants qui ont un grand effet sur les couches supérieures de votre peau. Par ailleurs, le vinaigre de pomme aide à éliminer les couches mortes de la peau. Avec ces deux ingrédients curatifs, vous pouvez facilement obtenir une peau fraîche et sans défaut ! Consultez votre médecin si : Certaines taches deviennent plus foncées que d'autres. Il y a un cercle sombre autour de la tache. Elles continuent à grandir ou elles commencent à rougir. Coupez finement un oignon et ajoutez une demi-tasse de vinaigre de pomme. Bien mélanger jusqu'à l'obtention d'un mélange lisse. Tremper un chiffon en coton dans le mélange et mettez-en sur les taches. Répétez cette opération tous les jours pendant quelques semaines. C'est important de l'appliquer quotidiennement, sinon il y aura peu ou pas de progrès. Pour éviter ces taches, faites attention au nombre d'heures que vous passez à l'extérieur en plein soleil et appliquez toujours la crème solaire. Protégez votre peau ! Bain tonifiant pour pieds douloureux Faites bouillir l'équivalant d'une bassine d'eau. Jetez les feuilles de menthe et 1 verre de gros sel gris. Couvrez et laissez infuser 30 minutes. Retirez les feuilles (facultatif). Faites tremper 20 minutes vos pieds dans l'eau tiédie. Cicatriser une gerçure sur les doigts Faites une pâte avec 1 cuillère à café d'argile verte plus quelques gouttes d'eau et quelques gouttes d'huile d'olive. Appliquez cette pâte en grosse couche sur la gerçure. Laissez agir 10 minutes. Renouvelez 1 fois par jour pendant 2 ou 3 jours. Désinfecter une blessure de la bouche Trempez un coton-tige dans du miel. Appliquez sur la blessure. Le miel apaisera la douleur, par ailleurs, son rôle antiseptique n'est pas sans intérêt dans cette situation. Déconseillé toutefois aux nourrissons. Sirop de romarin contre la toux Faites une infusion en faisant bouillir 250 ml d'eau puis en y jetant 3 branches de romarin (iklil) frais de préférence. Laissez infuser 10 à 15 minutes. Retirez les branches et filtrez ce liquide pour enlever les feuilles qui se seraient détachées. Ajoutez le jus d'un citron et 4 cuillères à soupe de miel. Mélangez bien et remettez sur le feu. Faites réduire ce mélange à feu doux jusqu'à obtention d'un sirop. Mettez en bouteille hermétique. Conservez au réfrigérateur le temps du traitement. La meilleure recette contre l'acné Quand vous avez un vilain bouton sur le visage qui doit disparaître, essayez ce truc. La levure combat les bactéries et le citron aide à assécher le bouton. Faites une pâte avec la levure de bière, un filet de jus de citron et un peu d'eau. Appliquez sur le bouton et laissez agir 10 minutes. Couvrez avec un pansement. Douleurs abdominales chez l'enfant Généralement, les douleurs abdominales chez l'enfant sont des douleurs auxquelles tous les parents ont été confrontés à un moment donné. Ces douleurs se concentrent dans la zone de l'estomac mais elles peuvent aussi affecter tout point localisé entre la poitrine et l'aine. Le repas parfait pour les enfants qui souffrent de maux d'estomac est le classique bouillon au poulet. En plus de l'alimenter, ce bouillon maintiendra votre enfant hydraté et détendra ses muscles. Les infusions de camomille (baboundj), menthe (naânaâ), fenouil (besbass) ou encore de gingembre (skendjbir) sont largement reconnues pour leurs propriétés digestives et anti-inflammatoires. Ces infusions chaudes aident alors à calmer l'estomac. De plus, la chaleur détend la musculature. Les infusions chaudes sont contre-indiquées pour les bébés.
