Lors de troubles du sommeil, de stress 1. Ingr�dients : Pour une tasse de tisane de verveine (odorante) utilisez : - 1 � 1 g (1 � 2 cuill�res � caf�) des feuilles de verveine. - Environ 200 ml d�eau. 2. Pr�paration : Chauffez l�eau � �bullition puis ajoutez cette eau bouillante aux feuilles de verveine adorante. Laissez infuser une dizaine de minutes (afin d�obtenir une dose efficace en substances actives). 3. Indications/posologie : Exerce un effet calmant et tranquillisant lors de troubles du sommeil, de stress, de tension nerveuse. Buvez une tisane de verveine avant d�aller vous coucher lors de troubles de l�endormissement ou du sommeil ou plusieurs fois par jour en cas de stress ou de nervosit�.
