Il faut attendre le plus longtemps possible avant de prendre un médicament antidouleur. Faux. Plus l'antidouleur est pris tôt, plus il sera efficace. Inversement, plus on tarde, plus la douleur est installée et intense, et moins le médicament sera efficace. Et en cas de douleur chronique, mieux vaut le prendre à heure fixe, avant même que la douleur ne revienne. Attention cependant de ne pas en abuser, car ils peuvent aussi entraîner des effets indésirables. Les cigarettes light sont moins nocives que les autres. Faux. La personne dépendante au tabac s'auto-administrera la même quantité de nicotine en inspirant plus longtemps et plus profondément, exposant autant, voire plus les poumons aux effets toxiques de la fumée. L'exercice physique augmente l'espérance de vie. Vrai. La pratique régulière d'activité physique augmente l'espérance de vie en diminuant les facteurs de risques cardiovasculaires (glycémie, hypertension, cholestérol...), en améliorant la musculature et l'équilibre, les capacités cognitives, etc. L'effet placébo est un bon antidouleur. Vrai. Le simple fait de croire que l'on prend un médicament, la conviction de son efficacité, ou de se savoir pris en charge, peut suffire à atténuer la douleur. Cet effet psychologique placebo expliquerait 30% de l'efficacité des médicaments, avec de grandes variations selon le patient, son état d'esprit et la maladie. Fumer est contre-indiqué avec certaines pilules contraceptives. Vrai. Le tabac est contre-indiqué avec les pilules combinées œstroprogestatives. Les œstrogènes augmentent la viscosité du sang, et le tabac fragilise les vaisseaux sanguins. Résultat, l'association tabac-œstrogènes augmente le risque de troubles de la circulation veineuse et artérielle. La maladie d'Alzheimer est liée au vieillissement. Faux. Même si la maladie d'Alzheimer touche généralement des personnes âgées, il s'agit d'une maladie à part entière qui est liée à l'apparition d'anomalies dans le cerveau affectant la mémoire à court terme et qui ne correspond pas du tout au vieillissement.
