Le soir, avant de vous coucher, prenez une tasse de cette tisane, qui facilitera votre digestion, vous aidera � dormir paisiblement et vous offrira un visage aux traits bien d�tendus au r�veil : Une cuill�re � caf� de tilleul Une cuill�re � caf� de verveine Une cuill�re � caf� de sauge Une cuill�re � caf� de m�lisse Une cuill�re � caf� de feuille de bigaradier Faites infuser ces plantes dans un demi-litre d�eau bouillante pendant 10 minutes. Surtout ne sucrez pas.