Fréquentes chez les jeunes filles, les règles douloureuses disparaissent avec le temps, mais elles peuvent aussi survenir à la quarantaine. Les douleurs des règles se manifestent par des crampes dans le bas-ventre, parfois dans la région lombaire et le haut des cuisses. Il peut s'y ajouter des vertiges, des nausées ou des maux de tête si intenses qu'ils clouent les femmes au lit. Les règles douloureuses (dysménorrhées) sont dues aux fortes contractions de l'utérus sous l'effet de substances sécrétées en excès, les prostaglandines. Lorsqu'elles apparaissent tardivement, elles peuvent révéler une endométriose (muqueuse utérine en dehors de sa localisation normale), un polype ou un fibrome. Il faut toujours en parler à votre gynécologue. Quelle solution ? «La pilule est efficace dans 90% des cas. Pour les 10% restants, les très jeunes filles ou celles qui ne peuvent pas prendre de contraception orale, on dispose d'autres remèdes : le paracétamol (et non l'aspirine, qui augmente les saignements) ou, mieux, l'ibuprofène, à la fois antalgique et anti-inflammatoire. Contre les douleurs aiguës rebelles, il existe des antiprostaglandines, aussi efficaces que la pilule. Sachez enfin que des petits moyens peuvent vous soulager : une bouillotte chaude posée sur le ventre et, surtout, l'exercice physique, qui active la circulation du sang.
