Sur terre, les activités humaines sont pour la plupart d'entre nous réglées sur le cycle circadien (du latin circadien) dit encore de 24 heures qui intéresse un grand nombre de fonctions physiologiques. Le niveau le plus élevé de l'activité physiologique se situe généralement entre 12 et 18 heures et le niveau le plus bas qui traduit une nécessité de récupération entre 2 et 5 heures. Il y a trois phases de consciences : 1.veille : le cortex cérébral est actif, il reçoit des informations par les sens, envoie des ordres par des voies motrices. Etat non spontané mais provoqué par stimulants ; sur 100 personnes placées, à l'abri de toute stimulation extérieure (obscurité, silence…) et interne (ni café, ni thé, ni nicotine…) et ne subissant aucun stress psychologique, 80% s'endorment en 20 minutes quelque soit la durée du sommeil de la nuit précédente. Une “horloge” centrale située dans la partie antérieure de l'hypothalamus règle l'alternance de la veille et du sommeil. Les zones responsables de l'état de veille du sommeil, de l'inhibition sont situées chez l'animal à la base du cerveau, elles seraient chez l'homme au niveau de l'hypothalamus, entre bulbe et cervelet, leur installation a permis, en assignant dessus, d'obtenir à volonté sommeil, rêve, et même chez le chat, rêve “actif”. Le rêve n'est pas indispensable à la vie, des personnes soumises aux médicaments psychotropes ne rêvent pas du tout. (À suivre)
