البكالوريا المهنية يجري التحضير لها بالتنسيق مع قطاعات أخرى    الجزائر الجديدة المنتصرة بقيادة رئيس الجمهورية وفية لالتزاماتها    تحميل الملفات وإرسالها ليس لها أجل محدد وهي عملية مفتوحة    حجز 34 حاوية محملة بالموز بعنابة    السلطة والشعب وبناء دولة..!؟    عملية الختان من الضروري أن تجرى في وسط استشفائي    خنشلة فرقة مكافحة الجرائم الاقتصادية و المالية توقيف شخص طرح أوراق نقدية مزورة    بلمهدي يشرف على إطلاق مصحفين إلكترونيين وآخر بالخط المبسوط    موسم الحج 2025 عملية حجز التذاكر تنطلق اليوم    إطلاق مصحف الجزائر بالخط المبسوط    مستوطنون يُدنّسون الأقصى    فرنسيون يُدينون جرائم الاستعمار    صافرة مصرية للصدام الجزائري    مولودية الجزائر تضيّع فرصة تعميق الفارق    مسابقة وطنية لأحسن الأعمال المدرسية    الدفع عبر النقّال.. مزيدٌ من الإقبال    حجز 34 حاوية بموز    فضيحة جديدة لحكومة المغرب    شرطة المغير تضبط أزيد من 192 ألف كبسولة    تكريم 50 طالباً جزائرياً    إبراز مناقب الشيخ محمد بلقايد    اجتماع لدراسة مشروع قانون النشاطات المنجمية    الجزائر تتجه لتوطين صناعة الدواء بمختلف الأصناف    العلمي: الجزائر الجديدة المنتصرة وفية لالتزاماتها بتمكين النساء وترقية حقوقهن    النفاق الفرنسي.. كفى! حان وقت الحقيقة    ندوة فكرية بمناسبة الذكرى ال 63 لاغتياله..مولود فرعون قدم أدبا جزائريا ملتزما ومقاوما    افتتاح ليالي أولاد جلال للفيلم الثوري الجزائري لإحياء عيد النصر    وسام ذهبي للاستحقاق الأولمبي والرياضي للرئيس تبون    منع وفد قانوني دولي من دخول الأراضي الصحراوية المحتلة.. محاولة جديدة للتعتيم على جرائم المخزن    اليد الممدودة للجزائر تزعج فرنسا وغلمانها    اليمين المتطرّف في مواجهة غضب الشارع بفرنسا    هكذا يتم تدعيم وكالة ترقية الاستثمار بالعقار الاقتصادي    المخزن يمنع وفدا دوليا من دخول الأراضي الصحراوية المحتلة    جاهزون لموسم حصاد استثنائي    آخر إعذار لتغطية الطريق السيار بشبكة النقّال    عبر البوابة الجزائرية للحج وتطبيق "ركب الحجيج"..حجز تذكرة السفر إلى البقاع المقدسة ابتداء من اليوم    الإشهار المفرط ينفّر متابعي المسلسلات    عوار يغيب لأسبوعين بسبب مشكلة عضلية جديدة    "الطعام الجاهز".. بديل مثاليٌّ للعزاب والعاملات    روائع من زمن الذاكرة    أنا "على ديداني" وزولا ترعاني    تأطير للمواهب وسهرات من روائع الشيوخ    الملتقى ال 17 لسلسلة الدروس المحمدية بوهران : الشيخ عبد القادر الجيلاني أحد أشهر الأئمة الأقطاب    400 وجبة يوميا للعائلات المعوزة    في الهند..غير المسلمين يُعدُّون طعام الإفطار للصائمين    غويري يشبه أجواء ملعب "الفيلودروم" بمباريات "الخضر"    تحديد تاريخ مسابقات الالتحاق بالدراسات الطبية للمقيمين    رئيس الجمهورية يكرم بالوسام الذهبي للاستحقاق الأولمبي والرياضي الإفريقي الممنوح لقادة الدول    الرابطة المحترفة الأولى "موبيليس": مولودية الجزائر تتعثر أمام اتحاد خنشلة (2-2) وتضيع فرصة تعميق الفارق    غزّة جائعة!    يوسف بلايلي.. العائد الكبير    تعزيز التعاون الجزائري التونسي في قطاع التضامن    الحقن وطب الأسنان لا يفسدان الصيام والمرضع مخيَّرة بين الفداء أو القضاء    الجوية الجزائرية تذكّر بالزامية اختيار رحلة الحج    هكذا تحارب المعصية بالصيام..    حفظ الجوارح في الصوم    زَكِّ نفسك بهذه العبادة في رمضان    نزول الوحي    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



ناس وحوادث
نشر في النصر يوم 11 - 03 - 2022


لهذه الأسباب يصاب الشباب بانزلاق الفقرات
يشكل انقراص الفقرات أو انزلاقها، أحد أمراض العمود الفقري التي أخذت في الانتشار بشكل كبير في أوساط الشباب، مخلفة آلاما حادة، قد لا تكفي المسكنات لوضع حد لها، ما يستدعي دخول قاعات الجراحة في حالات عديدة.
أوضحت الطبيبة العامة آسيا آغا للنصر، أن انقراص الفقرات، عبارة عن مرض يصيب العمود الفقري، نتيجة ضعف الحلقة الخارجية من الفقرة أو تمزقها، بما يسمح للجزء الداخلي بالانزلاق إلى الخارج، و يولد احتكاكا بين الفقرات، يسبب آلاما حادة، مضيفة أن هذا المرض ينتشر عند الذكور أكثر من الإناث.
المتحدثة أكدت أن انقراص الفقرات قد يصيب أي جزء من العمود الفقري، ابتداء من الرقبة، إلى غاية أسفل الظهر، مخلفا آلاما حادة ، تزداد ليلا و عند السعال، أو عند القيام بحركات معينة، كما أنه يسبب تخدرا في أحد أجزاء الجسم دون الآخر، مضيفة أن الآلام التي يسببها قد تنتشر إلى الذراعين و الساقين، و تزيد نتيجة المشي لمسافات طويلة، أو الوقوف لفترة طويلة، مع إحساس بضعف في العضلات، و شعور بالوخز، و حتى عدم السيطرة عند دخول الحمام. أما بالنسبة للأسباب التي تقف خلف هذه الحالة غير المريحة، قالت الدكتورة آغا إن احتمال حدوثها، قد يزيد عند التقدم في السن، نتيجة بداية فقدان الأقراص لمحتواها الهلامي الواقي، مما يسبب الانزلاق بكل سهولة، و يكون الشخص عرضة للإصابة، بسبب قيامه بحركات معينة غير صحيحة، أو عندما ينحني لرفع شيء ما من الأرض، أو حمل لوازم ثقيلة، أو رفع الأثقال، إلى جانب التدخين و الوزن الزائد، و أشارت الطبيبة، إلى أنها عوامل أدت إلى زيادة الإصابة في أوساط الشباب.
و تابعت المتحدثة أن تشخيص المرض، يتم بواسطة التصوير بالأشعة السينية، التصوير بالرنين المغناطيسي، أو التصوير المقطعي، و يتطلب العلاج تناول مضادات الالتهاب، أو تخفيف الآلام من خلال برنامج تمارين رياضية، لتمديد و تقوية الظهر و العضلات المحيطة بالعمود الفقري، مشيرة إلى أن الأمر قد يتطلب في بعض الحالات اللجوء إلى الجراحة، كآخر حل، في حال استمرار الآلام الشديدة، أو تفاقم وضعية المريض، و ذلك من خلال إزالة الجزء المصاب من القرص المنزلق، أو استبدال القرص بآخر اصطناعي.
إ.زياري
تمهل!
تلف مسّاحات الزجاج خطر كبير يجب تفاديه
قال الميكانيكي لخضر عمرو عياش، إن الكثير من السائقين لا يهتمون بمسّاحات الزجاج، و يستعملونها رغم تلفها،
و هذا خطأ كبير، قد يتسبب في حوادث خطيرة.
و يحذّر المتحدث من خطر التهاون مع هذا الأمر، لأن تلف المساحات يحجب الرؤية و يعيق عملية تنظيف الزجاج، خاصة عند سقوط الأمطار، مما يتسبب في حوادث سير خطيرة، قد تكون مميتة.
الميكانيكي أوضح أيضا أن هناك علامات تكشف عن تلف أو بداية تلف المساحات، و ضرورة تغييرها، و هي عدم وجود تلامس بين المساحات و الزجاج، تعرض الأذرع الحاملة للإسفنج، لمشكل ما مثل الكسر أو التآكل، كما ينصح بتجنب ركن السيارة تحت أشعة الشمس لحماية المساحات.
و أضاف الميكانيكي أن عدم وضوح الرؤية، بسبب تلف المساحات، يؤدي لعدم القدرة على السيطرة على المركبة، و بالتالي التسبب في حوادث خطيرة، داعيا إلى مراقبتها و استبدالها فورا إذا لاحظ السائق تلفها، مع الحرص على إعادة ملء سائل غسل الزجاج الأمامي، عند نفاده.
إ.زياري
فطائر المقلاة السائلة
uالمقادير
- 04 كؤوس فرينة
-بيضتان
-كأس و نصف ماء دافئ
-ملعقة صغيرة ملح
-ملعقة كبيرة سكر
-ملعقة كبيرة خميرة خبز
-ملعقتان صغيرتان زيت
-ملعقة صغيرة زعتر
-كأس و نصف حليب دافئ
- 04 ملاعق كبيرة من كل نوع من الخضروات، فلفل حلو ملون، بصل، و بطاطا مبشورة
-بقدونس مفروم
-جبن مثلثات
-علبة تونة
uطريقة التحضير
نخلط جميع المكونات مع بعضها، ما عدا الخضار و الجبن، و نتركها جانبا لتختمر
بعد ذلك نضيف الخضار و الجبن و البقدونس و التونة، ثم نأخذ مقلاة ندهنها بالزيت، و نقلي الفطائر من الجانبين.
كفتة في الفرن مع الخضار
uالمقادير
-كمية من اللحم المفروم، حسب عدد أفراد العائلة
-جزر مبشور
-بصلة صغيرة مفرومة
-ملح
-فلفل أسود
-فلفل أحمر
-كمون
-بيضة
-مسحوق خبز "شابلور"
-بقدونس مفروم
-القليل من الزعتر
-زيت الزيتون
-باذنجان مشوي
-ثوم مشوي
uطريقة التحضير
نخلط اللحم المفروم مع البصل، الجزر، البيض، مسحوق الخبز "شابلور"، البقدونس و نضيف التوابل و نعجن المكونات جيدا
نشكل كريات و ندهنها بزيت الزيتون من الجانبين و نشويها في الفرن
نتبل الباذنجان المشوي و المقشر مع الثوم، بالملح، الكمون و زيت الزيتون و نقدمه إلى جانب اللحم المشوي و السلطة المشكلة.
عصير الجزر و الليمون الطازج
uالمقادير
- 4 حبات جزر
-برتقالة
-ليمونة
-سكر، حسب الذوق
-لتر و نصف ماء
uطريقة التحضير
في آلة كهربائية، نطحن الجزر المقطع مع الليمون المقشر
و البرتقال المقشر، ثم نضيف السكر و نطحن مرة ثانية،
و نضيف الماء و نطحن المكونات
نضع العصير في الثلاجة و نقدمه باردا.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.