Conseil des ministres: le président de la République ordonne de relever le seuil de l'investissement dans la filière du marbre    Aïd El-Adha: le Président de la République ordonne le lancement d'une consultation internationale pour l'importation d'un million de moutons    Renouvellement par moitié des membres du Conseil de la nation: Clôture du processus électoral au niveau des APW    Sanctionné pour avoir dénoncé les crimes coloniaux en Algérie, un journaliste français quitte RTL    Domaine national: plus de 320.000 livrets fonciers délivrés en 2024    Journée de la femme: 5 lauréates primées au Hackathon 100% féminin "She'BlueHack 2025"    Le président de la République préside une réunion du Conseil des ministres    Renouvellement par moitié des membres du Conseil de la Nation: Plus de 6200 élus des wilayas de l'Ouest du pays accomplissent leur devoir électoral    Le ministère palestinien de la Santé condamne la prise d'assaut d'un hôpital à El-Khalil par les forces d'occupation sioniste    Ramadhan: le vieux marché "Er-Rahba" de Batna, mémoire de la ville et destination préférée des jeûneurs    Futsal (Tournoi de la presse): rencontre APS-Echourouk News, le match de la dernière chance pour les deux équipes    Mascara: la mosquée Mustapha-Bentouhami, un édifice religieux chargé d'histoire    Ghaza: le bilan de l'agression sioniste s'alourdit à 48.458 martyrs et 111.897 blessés    CHAN-2024/ Qualifications barrages: Algérie - Gambie, lors du 2e tour    Soirée de musique andalouse à Alger avec Manal Gharbi    Décès du journaliste de la Radio nationale Mohamed Lamsen à l'âge de 47 ans    Lancement de la 2e édition de la campagne « Bravo aux Jeunes » pour soutenir le volontariat    Que cachent les attaques de la France néocoloniale à l'égard de l'Algérie ?    Plusieurs activités de solidarité à l'occasion du mois de Ramadhan    Attaques contre la mosquée d'Al-Ibrahimi    Le conseil municipal de Copenhague rebaptise une place principale en « place de la Palestine »    Lancement de l'installation de la 1ère unité du 2ème Centre national des données    Temps de réflexion « A l'occasion de la journée internationale de la femme »    La femme algérienne célèbre sa Journée internationale dans une Algérie déterminée    La torture a fait partie des mœurs des colonialistes français    Football, ce sport qui séduit    Coupe d'Algérie (8es de finale) : CRB- US Chaouia décalé au 12 mars    Contrôle des commerces d'alimentation générale de Mostaganem Prévenir tout risque d'intoxications durant le Ramadhan    Cinq nouvelles plages réservées aux estivants    CIO : Seuls les membres de World Boxing pourront participer aux JO 2028    Genève: la communauté internationale appelée à mettre fin à l'occupation marocaine du Sahara occidental    Ligue 1 Mobilis : l'USB renoue avec le succès, l'ESS s'impose dans le money-time    Ramadhan à Chlef : la "Cuisine itinérante", un pont de solidarité avec les familles nécessiteuses    Le président de la République présente ses condoléances aux familles des victimes de l'accident    Hommage Molped met à l'honneur les femmes entrepreneures pour la Journée du 8 mars    Le ministre Tajani réaffirme l'importance de la coopération avec l'Algérie        L'Algérie happée par le maelström malien    Un jour ou l'autre.    En Algérie, la Cour constitutionnelle double, sans convaincre, le nombre de votants à la présidentielle    Algérie : l'inquiétant fossé entre le régime et la population    Tunisie. Une élection sans opposition pour Kaïs Saïed    BOUSBAA بوصبع : VICTIME OU COUPABLE ?    Des casernes au parlement : Naviguer les difficiles chemins de la gouvernance civile en Algérie    Les larmes de Imane    Algérie assoiffée : Une nation riche en pétrole, perdue dans le désert de ses priorités    Prise de Position : Solidarité avec l'entraîneur Belmadi malgré l'échec    Suite à la rumeur faisant état de 5 décès pour manque d'oxygène: L'EHU dément et installe une cellule de crise    







Merci d'avoir signalé!
Cette image sera automatiquement bloquée après qu'elle soit signalée par plusieurs personnes.



Alimentation de qualité et exercice physique contre le surpoids et l'obésité
Publié dans Algérie Presse Service le 13 - 08 - 2010

Alors que la chirurgie reste hors de portée des bourses moyennes, les cures d'amaigrissement semblent constituer le remède le plus adéquat à l'obésité, un phénomène des temps modernes considéré plus comme une maladie que comme un élément perturbateur de l'image que l'on veut donner de soi, sachant qu'être bien en chair est dans l'imaginaire collectif révélateur d'une certaine aisance financière voire d'un statut social. La sédentarité et le fait que la société algérienne soit encline à la consommation des produits de restauration rapide explique en grande partie l'ampleur prise par l'obésité en Algérie insistent, d'une seule voix, de nombreux spécialistes rencontrés par l'APS. Ces mêmes spécialistes n'hésitent pas à dire que cette pathologie longtemps ignorée peut, si elle n'est pas prise en charge comme il se doit, représenter dans les années à venir un véritable problème de santé publique.
"Les pathologies artérielles, les accidents vasculaires cérébraux, les coronaropathies et le diabète sont les complications les plus fréquentes du surpoids", rappelle le Dr Terkmane Hafidha, déplorant au passage le fait que les gens "ne savent pas bien s'alimenter". Pour cette spécialiste, qui dirige depuis bientôt deux ans un cabinet de cures d'amaigrissements à Blida après avoir suivi une formation de deux ans en France, "il faut absolument que la personne désireuse de perdre du poids sache quoi manger avec des aliments dont la teneur en calories doit se situer entre 1400 et 1600 calories".
Le Dr Terkmane fait savoir que la cure d'amaigrissement qu'elle propose associe le régime alimentaire à l'exercice physique."Un gêne de l'obésité a été certes découvert, il n'y a pas longtemps, par les scientifiques, faisant état de familles d'obèses, mais le contrôle de la façon de s'alimenter reste d'une extrême importance", tient-elle à mettre en évidence, ajoutant qu'un régime que l'on donnerait à une Européenne diffère de celui destiné aux Algériennes, ces dernières ayant des spécificités propres à elles, notamment une alimentation particulièrement grasse. Pour elle, il est impératif que la personne désireuse perdre du poids accepte les privations en matière d'alimentation.
"Bien avant d'entamer la cure, nous faisons un travail psychologique à l'adresse du patient, lui expliquant que la patience, la volonté de se surpasser et le désir de bien faire pour son propre confort peuvent s'avérer déterminants", insiste-t-elle. Elle explique que lors de la cure, l'accent est mis sur la diététique et la façon dont la personne doit s'alimenter. "C'est toute une rééducation à l'alimentation", affirme-t-elle, ajoutant que le patient apprend à connaître les valeurs, en termes de calories, de tous les aliments qu'il achète.
Elle fait remarquer, concernant le volet relatif à l'exercice physique, que le sport n'est pas bien ancré dans les mœurs des gens et estime que pour les personnes faisant l'objet d'une cure d'amaigrissement, la gymnastique et la natation sont les sports les plus appropriés dans la mesure où chaque muscle y est sollicité. "Très souvent, les gens optent pour l'aérobic mais ils ignorent certainement que cet exercice développe la cellulite (amas graisseux avec congestion d'eau)", tient-elle à souligner.
Afin de potentialiser l'effet de perte de poids, cette spécialiste propose aux éventuels clients l'acupuncture, des massages et la lipodisolution. Cette dernière, très fréquente en Europe, consiste, selon le Dr Terkmane, à dissoudre la graisse avec un cocktail d'acides aminés et de vitamines qu'on injecte dans l'amas graisseux afin de faire dissoudre la graisse et de l'évacuer par un drainage lymphatique. En outre, cette spécialiste pratique la mesodissolution, une technique française qui aurait donné de "très bons résultats" dans la mesure où les personnes qui perdent des kilos ne les récupèrent pas.
Pour les personnes dont le poids dépasse les 130 kg, une lupossussion (réduction de la graisse dans un bloc opératoire) est nécessaire avant de faire l'objet d'une cure d'amaigrissement, insiste le Dr Terkmane. Enfin, et s'agissant de l'engouement dont fait l'objet cette technique, ce praticien assure que toutes les couches sociales s'y intéressent, particulièrement les femmes, précisant toutefois que "cela ne veut nullement dire que les hommes s'y montrent indifférents".


Cliquez ici pour lire l'article depuis sa source.