Les parties aériennes de l'ortie, tiges et feuilles apportent les vitamines B2, B5, A et C, l'acide folique, des minéraux le fer, la silice, le magnésium, des oligoéléments tels que le cuivre, le zinc, des acides aminés et des protéines. La présence concomitante des vitamines B2, B5, d'acide folique, du silice et du zinc permet à l'ortie de traiter des ongles cassants et la chute de cheveux, ternes et fourchus, tout en favorisant la repousse en débarrassant le cuir chevelu de ses pellicules. Grâce à l'effet anti-inflammatoire du zinc, elle est aussi bénéfique dans le traitement de l'acné et de plusieurs autres irritations cutanées, telles que l'eczéma infantile et l'eczéma nerveux. Par son effet reminéralisant, l'ortie agit favorablement sur les cartilages usés des personnes âgées souffrant d'arthrose ou de rhumatismes, notamment lors de la ménopause. Enfin, l'ortie est connue pour ses propriétés toniques et anti-asthéniques, elle aide à lutter contre la fatigue et améliore l'attention intellectuelle. Elle constitue un bon supplément pour la femme enceinte, par sa riche teneur en fer. Les racines d'ortie ont bénéficié, ces dernières années, de plusieurs études qui ont mis en évidence leur indéniable vertu de réduire les manifestations d'hypertrophie de la prostate. Ce syndrome est très fréquent chez l'homme après la cinquantaine qui le vit très mal. L'action bénéfique des racines d'ortie est due à la présence de stérols. Ces derniers vont limiter l'hypertrophie de la prostate et par la-même améliorer toutes manifestations gênantes de ce grossissement bénin de la prostate. Ainsi, le volume d'urine émis est à chaque fois augmenté, et le nombre de mictions (action d'uriner) est fortement diminué. On conseille des infusions d'ortie à la dose de 40 g par litre d'eau, et de boire à raison de 3 fois par jour.
