Plus l'activité physique est importante, plus le risque de cancer du sein diminue, dès lors qu'il s'agit d'une activité physique soutenue, selon les résultats publiés hier vendredi d'une étude conduite sur 100 000 femmes en France. Les femmes qui déclarent 14 heures ou plus de léger ménage par semaine voient une diminution modérée du risque de cancer du sein, «de l?ordre de 18%», comparée à celles n?ayant pas une telle activité. L?équipe des chercheurs montre non seulement que la quantité d?heures d?activités physiques est importante mais également que l?intensité de l?activité influe de manière primordiale sur le risque de cancer du sein. Ainsi, chez les femmes qui déclarent 5 heures hebdomadaires ou plus d?activités de loisirs à intensité soutenue, la diminution du risque de cancer du sein est plus marquée (de l?ordre de 38%) par rapport aux femmes sans activité physique. Une activité légère nécessite une dépense d'énergie au plus égale à trois fois celle au repos (assis à ne rien faire). Cuisiner, faire du ménage léger, du yoga sont classés comme des «activités légères».
