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En ces temps de crise,… le yoga du rire !
Publié dans Info Soir le 22 - 12 - 2008


Les Américains tentent d'oublier la crise économique en pratiquant une forme insolite de yoga qui consiste à s'esclaffer artificiellement pour provoquer une crise ... de rire, cette fois bénéfique pour la santé. «La vie est dure, l'économie va mal, les gens ont des problèmes de budget à la maison, et le rire est une chose si facile», explique une professeur de «yoga du rire». «Cela vient naturellement», assure-t-elle lors d'un cours réunissant quelque 60 personnes, dont des patients atteints de cancer, pour une séance d'une heure dans un hôpital de la banlieue de Washington. Le «yoga du rire» combine un gros rire ventral, une forme de «méditation» bruyante et le fait de battre ses mains en cadence comme un pingouin ou de faire la queue leu leu, ainsi qu'une profonde «respiration yogique». Mais comme il est difficile de s'esclaffer sur commande, Nira Berry incite ses élèves à simuler. Inventé il y a quinze ans en Inde, le yoga du rire est populaire en Europe et dans de nombreux pays du monde, mais la pratique commence tout juste à se faire connaître aux Etats-Unis.

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