Arkab examine avec l'ambassadeur de la République de Singapour les moyens du renforcement de la coopération bilatérale    Clôture à Alger des travaux de l'AMASA 2024    Prise en charge des préoccupations des citoyens : des experts saluent la réactivité du Gouvernement aux instructions du président de la République    Le Conseil de la nation participe à Lisbonne à la conférence de la Coordination européenne pour le soutien et la solidarité avec le peuple sahraoui    Le 192e anniversaire de la "moubaya'â" à l'Emir Abdelkader au centre d'une conférence historique à Alger    Tindouf : des membres de l'APW en visite au siège du Conseil de la nation    Journée de solidarité avec le peuple palestinien: la cause palestinienne continue de triompher face au génocide sioniste    Sport / Jeux Africains militaires-2024: cinq médailles d'or pour l'Algérie en judo    Foot/CAN-2024 féminine/Algérie: séance d'entraînement en présence de toutes les joueuses    ANP : reddition d'un terroriste à Bordj Badji Mokhtar et arrestation de 5 éléments de soutien aux groupes terroristes    Poursuite des efforts pour accompagner les détenus des établissements pénitentiaires et favoriser leur réinsertion sociale    Le projet de création d'une cellule de veille pour la protection des enfants contre le cyberespace, fin prêt en 2025    L'Algérie présente ses condoléances suite au décès de l'avocat français Gilles Devers    Association "3e millénaire" : trois artistes honorés à Alger    Le recteur de Djamaâ El-Djazaïr reçoit le président de la Commission de la sécurité nationale et de la politique étrangère du Conseil de la Choura islamique iranien    Entrée en vigueur d'un cessez-le-feu au Liban après plus d'un an d'agression sioniste dévastatrice    «La réforme globale de la justice constitue l'un des principaux axes du programme du président de la République»    Vers le renforcement des relations militaires entre l'Algérie et le Koweït    «L'Algérie s'appuie dans sa politique étrangère sur une coopération internationale fondée sur la paix et la non-ingérence»    L'AGO le 30 novembre, l'AGE le 14 décembre    L'équipe nationale à Kinshasa    Une graine de champion olympique    La revue «Rissalat El Masjid» réussit à atteindre les critères d'accréditation de l'indicateur ARCIF    250 colons sionistes prennent d'assaut l'esplanade de la mosquée Al-Aqsa    Josep Borrell réaffirme le soutien de l'UE à la Finul    Un réseau de passeurs de harraga démantelé    Monoxyde de carbone : pour une année blanche    Aménagement harmonieux et respectueux des plages    La Ligue arabe met en garde contre les intentions de l'entité sioniste d'étendre son agression dans la région    Adjermaya, une agence pour le suivi des canalisations    Place de l'Europe et de l'Algérie au sein de l'économie mondiale    Découverte en Syrie du plus ancien alphabet connu    Escale à Khenchela    Concert musical en hommage à Warda el Djazaïria    Equitation: le concours national "trophée fédéral" de saut d'obstacles du 28 au 30 novembre à Tipaza    Le président de la République préside la cérémonie de célébration du 50eme anniversaire de l'UNPA    L'Algérie happée par le maelström malien    Un jour ou l'autre.    En Algérie, la Cour constitutionnelle double, sans convaincre, le nombre de votants à la présidentielle    Tunisie. Une élection sans opposition pour Kaïs Saïed    Algérie : l'inquiétant fossé entre le régime et la population    BOUSBAA بوصبع : VICTIME OU COUPABLE ?    Des casernes au parlement : Naviguer les difficiles chemins de la gouvernance civile en Algérie    Les larmes de Imane    Algérie assoiffée : Une nation riche en pétrole, perdue dans le désert de ses priorités    Prise de Position : Solidarité avec l'entraîneur Belmadi malgré l'échec    Suite à la rumeur faisant état de 5 décès pour manque d'oxygène: L'EHU dément et installe une cellule de crise    Pôle urbain Ahmed Zabana: Ouverture prochaine d'une classe pour enfants trisomiques    







Merci d'avoir signalé!
Cette image sera automatiquement bloquée après qu'elle soit signalée par plusieurs personnes.



Aoued : «Je déteste faire la préparation physique au mois de Ramadan»
Publié dans Le Buteur le 18 - 06 - 2015


Comment passez-vous le Ramadan ?
Mes journées au mois sacré de Ramadan sont ordinaires. Je dirais même qu'il n'existe pas une grande différence avec les autres mois de l'année. Je ne dors pas trop la journée. C'est moi qui fais les achats de la maison. J'essaye de ne pas rater les prières à la mosquée. C'est un mois très sacré dont il faut bien profiter pour accomplir le maximum de bonnes actions.
À quel âge avez-vous jeûné pour la première fois ?
Dès 11 ans, j'ai commencé à jeûner tout le mois de Ramadan. El hamdoulilah, ce sont mes parents qui m'ont inculqué la culture du jeûne. Dès mon jeune âge, mon père m'encouragea à accomplir le jeûne.
Que changez-vous dans vos habitudes durant le Ramadan ?
Comme je vous l'ai dit auparavant, mes journées au mois de Ramadhan sont tout ce qu'il y a de plus ordinaire. Le seul détail qui peut changer en moi durant ce mois sacré est le sommeil, vu que je ne dors pas trop la nuit. Sinon, je me lève vers 09h30 le matin pour faire les courses. Le reste de la journée ressemble beaucoup à mes journées durant les autres mois de l'année.
Votre humeur change-t-elle avec le jeûne ?
Non, pas du tout. Vous savez, je suis de nature calme. Pour preuve, je me lève tôt durant le mois de Ramadan et c'est moi qui fais les courses. C'est pour vous dire que mon humeur ne change pas du tout avec le jeûne.
Calme ou nerveux ?
Comme je viens de vous le dire, je suis très calme. C'est vraiment rare, très rare même où je perds mes nerfs.
Actif ou fainéant ?
Je suis très actif. Il est important de profiter de ce mois pour accomplir les bonnes actions. On n'est jamais certains de revivre un autre Ramadhan. Il faut donc en profiter pour avoir la bénédiction de Dieu.
Vous arrive-t-il de vous disputer au cours de ce mois sacré ?
Non, jamais. J'essaye d'éviter par tous les moyens tous ceux qui peuvent me nuire. Même si quelqu'un me provoque, j'essaye de l'éviter pour ne pas perdre ma journée de jeûneur.
Comment pouvez-vous vous entraîner à jeun ?
Pour être sincère avec-vous, je déteste faire la préparation physique au mois de Ramadan. Je ne trouve pas normal que le corps d'un sportif puisse subir toute cette charge de travail en plein mois de jeûne. Scientifiquement, on dit qu'il est important de boire de l'eau pendant les séances d'entraînement. Mais bon, il faut bien faire avec cette situation. On n'a pas le choix.
Vous arrive-t-il de faire le marché ?
Oui, ça m'arrive souvent de faire le marché.
Quel est votre plat préféré ?
Je n'ai pas de plat préféré. Je mange tout ce qu'on me propose, pourvu que ce soit bon et que ça me rassasie.
Chorba ou H'rira ?
Les deux ! Parfois Chorba et d'autres fois H'rira, afin que je ne m'ennuie pas.
Coca ou Hamoud ?
Coca, mais celui d'Alger, car il est plus gazeux que celui d'Oran.
Zlabia ou kalb ellouz ?
Kalb ellouz, mais d'Alger. Vous savez, j'ai vécu pendant quatre ans à la capitale lorsque je jouais au CRB, et j'ai beaucoup aimé les gâteaux orientaux d'Alger.
Thé ou café ?
Thé.
Jeux de cartes ou dominos ?
Je ne suis pas trop fan de jeux. Il m'arrive parfois de jouer avec mes amis, mais sans pour autant être obsédé par ces jeux de cartes ou de dominos.
Rancunier ou tolérant ?
Tolérant. L'Islam est une religion de tolérance et il faut savoir pardonner.
Pensez-vous accomplir une Omra au mois de Ramadan ?
Sincèrement, j'avais programmé d'accomplir une Omra en ce mois de Ramadan. Je voulais emmener avec moi mes parents et ma petite famille. Malheureusement un imprévu m'en a empêché. J'espère réaliser mon souhait très prochainement. Peut-être lors du prochain mercato hivernal.
Avec qui aimeriez-vous vous retrouver autour d'une table de F'tour ?
Avec ma famille. Je préfère manger en ce mois de Ramadan en famille et surtout en présence de mes parents.
Quelles sont les bonnes actions que vous accomplissez au mois de Ramadan ?
Il faut profiter de ce mois de Ramadan pour accomplir les bonnes actions telles que les prières, lire le Coran et aider les nécessiteux.
Y a-t-il eu un match où vous avez été particulièrement agacé ?
Je n'oublierai jamais le fameux match CRB-ESS de 2009. Cette rencontre, qui s'est soldée par le score d'un but partout, s'est jouée à partir de 15h en plein mois de Ramadan. C'était très dur pour nous, les joueurs, d'être sur le terrain. À l'issue du match, j'ai eu une hypoglycémie, alors que je ne suis pas diabétique, c'est l'effet du jeûne. J'avais été transporté à l'hôpital.
L'émission à ne pas rater ?
Je ne suis pas trop branché télé. J'aime regarder les matchs de foot. Sinon, il m'arrive aussi de suivre avec ma famille certains programmes TV.
Dépensez-vous beaucoup d'argent au mois de Ramadan ?
Je ne fais pas trop de folies que ce soit au mois de Ramadan ou durant les autres mois. Je ne suis ni avare ni gaspilleur. Le juste milieu.
Si vous deviez changer trois choses chez les Algériens durant ce mois ?
Je pense que les Algériens deviennent trop nerveux durant le mois de Ramadan. C'est pourquoi j'aimerais beaucoup qu'ils se calment. Car Ramadan est un mois très sacré. Je demande aussi aux fumeurs de profiter de ce mois pour arrêter la cigarette.
À quel «ennemi» d'hier voudriez-vous présenter vos excuses ?
Je ne pense pas avoir d'ennemi. J'essaye par tous les moyens de ne pas faire du mal aux autres.
Quel conseil aimeriez-vous donner aux conducteurs algériens durant le Ramadan?
Qu'ils fassent preuve de plus de calme. Rien ne vaut la vie d'un être humain lorsqu'on voit tous ces accidents de la route.
Saha Ramdanek, Amine !
Merci, Saha Ramdankoum !


Cliquez ici pour lire l'article depuis sa source.