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RECETTES POUR CHANGER : CHORBA FRIK AU POULPE
Libres saveurs
Publié dans Liberté le 03 - 08 - 2011


Ingrédients
500 g de poulpe 1 petit oignon râpé
300 g de tomates pelées, épépinées et hachées 1 branche de céleri haché finement
1 cuillerée à soupe de concentré de tomate
70 g de frik lavé et égoutté 2 gousses d'ail hachées finement 1 cuillerée à café de paprika doux ou fort selon le goût 2 cuillerées à soupe d'huile l Sel et poivre
1,5 litre d'eau l Coriandre fraîche hachée
Préparation
Nettoyer le poulpe puis le débiter en petits morceaux
Commencer par mettre l'huile dans une marmite Ajouter l'oignon râpé, les morceaux de poulpe puis le céleri
Saler et poivrer
Porter sur feu doux et laisser mijoter une dizaine de minutes
Ajouter les tomates, le concentré et le paprika. Bien remuer et mouiller d'eau bien chaude Couvrir et mener la cuisson pendant 40 minutes
Ajouter le frik en pluie puis l'ail
Remuer jusqu'à la reprise de l'ébullition
Vérifier le mouillement et l'assaisonnement
Continuer la cuisson 10 minutes
Parsemer de coriandre et servir chaud
chorba aux rognons blancs
Ingrédients
2 rognons blancs de mouton ou un rognon blanc de veau
1 oignon râpé
1 pincée de muscade râpée
50 g de riz
1/2 c à c de gingembre
2 cuillerées à soupe d'huile d'olive
Sel et poivre
Quelques feuilles de basilic
Préparation
Parer les rognons, enlever la peau et les découper en petits cubes
Faire chauffer l'huile dans une marmite à feu doux et y faire revenir quelques minutes l'oignon sans le colorer
Ajouter les dés de rognons
Saler, poivrer, ajouter la muscade et le gingembre
Laisser mijoter environ 5 mn
Mouiller d'eau tiède
Après ébullition, couvrir et continuer la cuisson 10 minutes
Vérifier le mouillement puis verser le riz en pluie sans cesser de remuer jusqu'à reprise de l'ébullition
Continuer la cuisson une dizaine de minutes
Parsemer de feuilles de basilic et servir chaud
Momo
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