فايد يؤكد أهمية تعزيز القدرات الإحصائية من خلال تحديث أدوات جمع البيانات وتحليلها    فلسطين: الاحتلال الصهيوني يحول الضفة الغربية إلى سجن مفتوح بوضع عشرات البوابات الحديدية    معسكر: الشهيد شريط علي شريف... نموذج في الصمود و التحدي و الوفاء للوطن    رئاسة الجزائر لمجلس الأمن: شهر من الإنجازات الدبلوماسية لصالح إفريقيا والقضايا العادلة    كرة القدم/الرابطة الأولى "موبيليس": مباراة "مفخخة" للمتصدرواتحاد الجزائر في مهمة التدارك ببجاية    فلسطين: "الأونروا "تؤكد استمرار عملها رغم سريان الحظر الصهيوني    فلسطين: غوتيريش يطالب بإجلاء 2500 طفل فلسطيني من غزة "فورا" لتلقي العلاج الطبي    وزير الاتصال يعزي في وفاة الصحفي السابق بوكالة الأنباء الجزائرية محمد بكير    انتخابات تجديد نصف أعضاء مجلس الامة المنتخبين: قبول 21 ملف تصريح بالترشح لغاية مساء يوم الخميس    السوبرانو الجزائرية آمال إبراهيم جلول تبدع في أداء "قصيد الحب" بأوبرا الجزائر    الرابطة الأولى: شباب بلوزداد ينهزم أمام شباب قسنطينة (0-2), مولودية الجزائر بطل شتوي    وزير الثقافة والفنون يبرز جهود الدولة في دعم الكتاب وترقية النشر في الجزائر    تنوع بيولوجي: برنامج لمكافحة الأنواع الغريبة الغازية    رياح قوية على عدة ولايات من جنوب الوطن بداية من الجمعة    اللجنة الحكومية المشتركة الجزائرية-الروسية: التوقيع على 9 اتفاقيات ومذكرات تفاهم في عدة مجالات    رياضة: الطبعة الاولى للبطولة العربية لسباق التوجيه من 1 الى 5 فبراير بالجزائر    بصفته مبعوثا خاصا لرئيس الجمهورية, وزير الاتصال يستقبل من قبل رئيس جمهورية بوتسوانا    وزير الصحة يشرف على لقاء حول القوانين الأساسية والأنظمة التعويضية للأسلاك الخاصة بالقطاع    وزير الصحة يجتمع بالنقابة الوطنية للأطباء العامين للصحة العمومية    فلسطين... الأبارتيد وخطر التهجير من غزة والضفة    لصوص الكوابل في قبضة الشرطة    تعليمات جديدة لتطوير العاصمة    عندما تتحوّل الأمهات إلى مصدر للتنمّر!    توقيف 9 عناصر دعم للجماعات الإرهابية    رسالة من تبّون إلى رئيسة تنزانيا    بوغالي في أكرا    فتح باب الترشح لجائزة أشبال الثقافة    التلفزيون الجزائري يُنتج مسلسلاً بالمزابية لأوّل مرّة    الشعب الفلسطيني مثبت للأركان وقائدها    محرز يتصدّر قائمة اللاعبين الأفارقة الأعلى أجراً    الأونروا مهددة بالغلق    شركة "نشاط الغذائي والزراعي": الاستثمار في الزراعات الإستراتيجية بأربع ولايات    صالون الشوكولاتة و القهوة: أربع مسابقات لحرفيي الشوكولاتة و الحلويات    تحديد تكلفة الحج لهذا العام ب 840 ألف دج    السيد عرقاب يجدد التزام الجزائر بتعزيز علاقاتها مع موريتانيا في قطاع الطاقة لتحقيق المصالح المشتركة    حوادث المرور: وفاة 7 أشخاص وإصابة 393 آخرين بجروح في المناطق الحضرية خلال أسبوع    مجموعة "أ3+" بمجلس الأمن تدعو إلى وقف التصعيد بالكونغو    غرة شعبان يوم الجمعة وليلة ترقب هلال شهر رمضان يوم 29 شعبان المقبل    اتفاقية تعاون بين وكالة تسيير القرض المصغّر و"جيبلي"    لجنة لدراسة اختلالات القوانين الأساسية لمستخدمي الصحة    الرقمنة رفعت مداخيل الضرائب ب51 ٪    4 مطاعم مدرسية جديدة و4 أخرى في طور الإنجاز    سكان البنايات الهشة يطالبون بالترحيل    توجّه قطاع التأمينات لإنشاء بنوك خاصة دعم صريح للاستثمار    رياض محرز ينال جائزتين في السعودية    مدرب منتخب السودان يتحدى "الخضر" في "الكان"    السلطات العمومية تطالب بتقرير مفصل    شهادات تتقاطر حزنا على فقدان بوداود عميّر    العنف ضدّ المرأة في لوحات هدى وابري    "الداي" تطلق ألبومها الثاني بعد رمضان    الاجتهاد في شعبان.. سبيل الفوز في رمضان    أدعية شهر شعبان المأثورة    وهران.. افتتاح الصالون الدولي للشوكولاتة والقهوة بمشاركة 70 عارضا    صحف تندّد بسوء معاملة الجزائريين في مطارات فرنسا    العاب القوى لأقل من 18 و20 سنة    الجزائر تدعو الى تحقيق مستقل في ادعاءات الكيان الصهيوني بحق الوكالة    عبادات مستحبة في شهر شعبان    تدشين وحدة لإنتاج أدوية السرطان بالجزائر    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الدكتور أمين خوجة محمد ياسين للنصر: ضربات الشمس قد تتلف بعض الخلايا العصبية
نشر في النصر يوم 09 - 07 - 2023

يحذّر الدكتور أمين خوجة محمد ياسين، رئيس قسم الاستعجالات بمستشفى البير بقسنطينة، من المشي تحت أشعة الشمس خاصة مع الارتفاع القياسي لدرجات الحرارة، داعيا إلى الالتزام بجملة من التوجيهات كارتداء قبعات الرأس و ألبسة قطنية بألوان فاتحة مع شرب الماء بشكل متقطع و بمعدل لترين في اليوم، كما نصح المصطافين بتجنب السباحة في أوقات الذروة، لأن ذلك قد يؤدي إلى ضربات شمس قوية يمكن أن تتسبب في إتلاف خلايا عصبية.
ذكر الطبيب في حديث للنصر، الأعراض الناجمة عن ضربة الشمس، و المتمثلة في آلام في الرأس والتقيؤ و اضطراب في الأمعاء و الإغماء مع احتمال الإصابة بنقص في النظر، مشيرا إلى أنه في حال ظهرت هذه الأعراض يجب التوجه مباشرة لمكان مغطى و شرب الماء بكمية كافية و بطريقة متقطعة وتفادي شربه باردا دفعة واحدة، موضحا، بخصوص طريقة استهلاك الماء، بأنها يجب أن تكون منظمة و عقلانية ليستفيد الجسم من تركيبته و يتجنب الجفاف، حيث ينصح الراشدين باستهلاك لتر ونصف إلى لترين في اليوم، بشكل متقطع وعلى مراحل، أما الصغار فينصح بأن يزودوا بما يعادل لترا أو لترا وربعا من الماء يوميا.
و قال المتحدث، بأن خطر الإصابة بضربة الشمس يكون مضاعفا عندما تتعدى درجة الحرارة 35 نهارا و أكثر من 25 ليلا طيلة خمسة أيام متتالية، و لتفادي الإصابة بها يجب التقيد كما قال، بجملة من الإرشادات، تتمثل في تجنب الخروج في أوقات الذروة أي بعد الساعة الحادية عشرة صباحا و إلى غاية الساعة الرابعة مساء، خاصة بالنسبة للأشخاص المسنين ومن يفوق سنهم 50 عاما، و كذلك الأطفال الصغار و بالأخص الذين يقل سنهم عن 11 عاما، و دعا الأولياء إلى منع أبنائهم من الخروج عند ارتفاع درجات الحرارة و حمايتهم في حال الخروج أو الذهاب للبحر بواسطة القبعات و اختيار ألبسة فضفاضة تغطي الأطراف الحساسة.
هذه أضرار استعمال
المكيف بعد التعرض للشمس
و من النصائح الذي قدمها الطبيب، ضرورة شرب الماء و ارتداء لباس فضفاض بألوان فاتحة يساعد على التخفيف من حدة أشعة الشمس و يحمي من الإصابة بحروق جلدية، و التقيد بارتداء القبعات و استخدام الكريمات الواقية، مع الحذر من بعض العادات الخاطئة المتعلقة باستعمال مكيف الهواء، الذي يسيء الكثيرون استخدامه على حد تعبيره، سواء في البيوت أو السيارات و المحلات، و ذلك بضبطه عند درجة برودة منخفضة، و التعرض له بمجرد الدخول إلى البيت أو الانتقال من مكان شديدة الحرارة أو بعد الاستحمام مباشرة، ما يؤدي إلى أضرار صحية كالإصابة بشلل الوجه، و اضطراب عصبي وحتى الإصابة بشلل نصفي، و ينصح في هذه الحالة بضبطه دائما عند درجة حرارة 25. بخصوص الاستحمام بالماء البارد ثم الاستلقاء أمام المكيف بعد العودة مباشرة للبيت، قال إن ذلك يعرض حياة الإنسان للخطر، و عليه ينصح بالاستحمام بماء دافئ و تجنب استعمال المكيف في الحين و فيما يتعلق بالأطعمة التي تقي الجسم من تأثيرات الحرارة المرتفعة، تحدث عن تناول الخضروات الموسمية و كذا الفواكه و حتى اللحوم مفيدة للجسم في هذه الفترة حسبه، فيما يجب تفادي المأكولات الساخنة و الأكل السريع الذي يستدعي جملة من الشروط لاستهلاكه عند ارتفاع الحرارة.
الهروب للشواطئ فكرة خاطئة
وعن المصطافين، الذين يقضون ساعات طويلة في البحر ظنا بأن ذلك يقيهم من موجة الحر و ضربات الشمس، أوضح الطبيب، بأن الهروب للشواطئ في أوقات الذروة فكرة خاطئة، لأن السباحة والجلوس على الشاطئ بعد الساعة الحادية عشرة له أضرار صحية كبيرة، إذ ينصح بالسباحة في الفترة ما بين الثامنة و الحادية عشرة صباحا، لأن أشعة الشمس في ساعات الذروة تشكل خطرا كبيرا على المصطافين و تؤدي للإصابة بحروق جلدية و جفاف الجسم و البشرة،
و قد تؤدي حتى لإتلاف خلايا عصبية.
و ذكر الطبيب، بأنه تم في الأسبوع الماضي على مستوى مستشفى البير، تسجيل حالتين لمواطنين تعرضا لضربة شمس قوية، وقال إن الحالة الأولى تخص رجلا مصابا بمرض مزمن تعرض لارتفاع قياسي لضغط الدم، و الثانية لشخص أصيب بآلام في الرأس و تقيؤ بفعل المشي لمدة طويلة تحت أشعة الشمس، و دعا في هذا السياق المواطنين و بالأخص من يعانون من أمراض مزمنة ، إلى جانب من يشتغلون في ورشات البناء أو البساتين، للحرص على الالتزام بالاحتياطات الوقائية لحماية صحتهم وتفادي تعريض الجسم مباشرة للشمس، و ارتداء ألبسة فضفاضة مع حماية الرأس بقبعات واقية ذات ألوان فاتحة.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.