الجزائر وتونس تُنسّقان لتأمين الحدود    مخططات مغرضة تستهدف الجزائر    وزير الاتصال ينظم مأدبة افطار لفائدة الأسرة الإعلامية الوطنية    الجزائر تُحضّر لإطلاق الجيل الخامس للنقّال    الجزائر تستنكر صمت مجلس الأمن    الوادي : تشييع جثمان شهيد الواجب الوطني الطيار المقدم نصر بكوش بمقبرة سيدي يوسف    العدوان الصهيوني على غزة: ارتفاع حصيلة الضحايا إلى أزيد من 49 ألف شهيد و 112 ألف جريح    قوجيل: الجزائر تمضي بثبات نحو استقلالها السياسي والاقتصادي    الخارجية تُصدر بيانًا حول رفض فرنسا تسليم بوشوارب    وزيرة البيئة تؤكد أن الدولة عازمة على تحقيق نقلة نوعية في تسيير قطاع البيئة    الرابطة الأولى: فوز شباب بلوزداد على اتحاد بسكرة (4-2)    المغرب: تحذير من مخاطر الاختراق الصهيوني الذي طال كافة المجالات في المملكة    حج 2025: برمجة فتح الرحلات عبر "البوابة الجزائرية للحج" وتطبيق "ركب الحجيج"    نسبة جاهزية موزعات البريد الآلية بلغت 96 بالمائة عبر الوطن    تشغيل: بن طالب يبرز جهود القطاع في عصرنة المرفق العمومي ضمانا لجودة الخدمات    سويسرا : يوم تضامني مع المعتقلين السياسيين الصحراويين و حملة توقيعات للمطالبة بالإفراج عنهم    السيد سايحي يبرز مجهودات الدولة في توفير الهياكل الصحية عبر مختلف ربوع الوطن    المديرية العامة للاتصال برئاسة الجمهورية تعزي في وفاة الصحفية بالإذاعة الوطنية فاطمة ولد خصال    اليوم الدولي للغابات: تنظيم حملات للتشجير والتحسيس حول الحفاظ على الثروة الغابية بغرب الوطن    سعداوي يشدد على ضرورة اتخاذ التدابير الكفيلة لتسيير الفصل الثالث في أحسن الظروف    حوادث المرور بالمناطق الحضرية: وفاة 13 شخصا وإصابة 456 آخرين خلال أسبوع    نحو إدراج التراث الأثري لمدينة تبسة ضمن القائمة الإرشادية للتراث العالمي بالجزائر    وزير الداخلية و الجماعات المحلية و التهيئة العمرانية في زيارة عمل إلى ولاية قسنطينة    حشيشي يؤكد على ضرورة الالتزام بآجال المشروع الجديد لضغط الغاز بغرد النص    وفاة الصحفية السابقة بالإذاعة الوطنية فاطمة ولد خصال    بطولة إفريقيا للمحليين 2025 : المنتخب الوطني يجري ثاني حصة تدريبية له    مونديال 2026: "الخضر" يكثفون تحضيراتهم قبل التوجه إلى فرانسيس تاون    الجمعية الثقافية السينمائية "أضواء" تحيي الذكرى ال63 لعيد النصر    روتايو.. شر بشري وغباء إداري    "بريد الجزائر" يطلق صفحة خاصة بتطبيق "بريدي موب"    لهفة الصائمين تعترض مساعي الحد من تبذير الخبز    في باكستان.. حرصٌ على اللباس المحتشم    ورشة مفتوحة لتغيير وجه المدينة    اختبار صعب ل"الخضر" في طريق التأهل لمونديال 2026    يوسف بلايلي سلاح بيتكوفيتش في مباراة بوتسوانا    جبهة وطنية إعلامية للدفاع عن صورة الجزائر    نجوم في بيت الفن والسمر    المسموح والممنوع في الخدمات الرقمية نحو الخارج    خطوات جديدة لمرافقة وترقية الاستثمار    7 متنافسين على المقعد الرياضي الأكثر نفوذا    الجزائر تدين بشدة الهجوم الإرهابي على موكب الرئيس الصومالي    الخضر يبحثون عن الفوز للاقتراب من المونديال    مهرجان للإنشاد والمديح بسكيكدة    حج 2025 : اجتماع تنسيقي لمتابعة عملية تسيير رحلات الحج    قال إن المنتخب الجزائري يملك توليفة رائعة من اللاعبين.. صهيب ناير سعيد باللعب مع الجزائر    متى يباح الإفطار للصائم    أجمل دعاء يقال في رمضان    الذكرى ال63 لعيد النصر: تنظيم ندوة فكرية حول تجليات عيد النصر في المخيال الأدبي والفني الجزائري    نسيج وجلود: رقم أعمال المجمع العمومي "جيتكس" يرتفع ب15 بالمائة في 2024    فتح 2000 مطعم وطنيا لتقديم وجبات للمحتاجين وعابري السبيل    اتخاذ إجراءات ضد 53 مستورد للمورد    هل حافظت "طيموشة 3" على التألّق نفسه؟    بهجة رحال ونوري الكوفي نجما النوبة    الحويني في ذمة الله    جاهد لسانك بهذا الدعاء في رمضان    هذا موعد أول رحلة حج    12 مطارا و150 رحلة لنقل 41 ألف حاج    الصوم يشفع لصاحبه يوم القيامة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الوزن الزائد يقضي على اللياقة وهوايتي مشاهدة الافلام الجزائرية القديمة ومباريات الخضر»
الحكم الدولي السابق محمد بنوزة يحذر حاملي الصافرة من التهاون في فترة الحجر
نشر في الجمهورية يوم 05 - 05 - 2020

تتداول العديد من المواقع الرياضية خلال فترة الحجى صور وفيديوهات لاعبي البطولة الاحترافية المحلية وهم يجرون تداريبهم المنزلية في ظل حالة الطوارئ الصحية التي تعيشها الجزائر بسبب فيروس كورونا
لكن ماذا عن الطرف المحايد للمباريات الحكام الذين غابت صافراتهم بقرار تعليق المنافسات واختفت معها أخبارهم اليومية بل انقطعت بتوقف البطولة إلا أن استعداداتهم لم تنقطع حسب ما اكده لنا الحكم الدولي السابق. محمد بنوزة الذي لايزال متواجد في الساحة الرياضية بصفته عضو في لجنة التحكيم في الإتحاد العربي والإفريقي مؤكدا في حواره مع جريدة ااجمهورية أن كورونا افسدت أخر خرجته إلى غيني لتقييم الحكام في الجولة الثالتة من تصفيات كأس امم إفريقيا وأوضح سفير الصافرة الجزائرية في المنافسات القارية الكبرى أهمية الخفاظ على اللياقة البدتية للحكم الذي يجب أن يلتزم من احل تجنب الوزن الزائد الذي يؤثر مستقبلا على أدائه في إدارة المباريات كما تطرق في هذه الدردشة إلى يومياته مع الحجر وهوايته المفضلة أيضا
^ نبدأ هذه الدردشة بالاستفسار عن أحوالك وكيف تقضي يومياتك في الحجر المنزلي ؟
السلام عليكم شكرا على الاتصال فهذا شرف لي فاناحاليا كأي مواطن جزائري. ملتزم بقواعد الحجر. وأقضي هذه الفترة في بيتي بمدينة عين الترك وسط عائلتي الصغيرة رغم انني كنت مرتبط بسفريات في اطار مهمتي حاليا بعد اعتزالي. كعضو في لجنة التحكيم بالإتحاد العربي والافريقي لكن الحمد لله «كل عطلة فيها خير»ولايصيبنا إلا ماكتبه الله لنا واتمتى أن يرفع الله عنا هذا الوباء ويزول البلاء
امين يارب هذا يعني أنك كنت مرتبط بالتزامات مهنية قبل ظهور الوباء ولا زلت. تنشط في الساحة القارية. كمقييم للحكام ؟
بالطبع فأنا حاليا عضو في لجنة التحكيم بالاتحاد العربي والافريقي وكانت وجهتي قبل. تعليق جميع التظاهرات الرياضية هي المشاركة في تقييم الحكام في إطار الجولة الثالتة من تصفيات كأس افريقيا بغينيا لكن القدر شاء ان تتأجل بسبب الوباء
^ بعد اعتزالك ميادين التحكيم هل الحكم بنوزة يتدرب يوميا للحفاظ على لياقته في فترة الحجر بماذا تنصح الحكام الشباب؟
لدي برنامج خاص في المنزل فأنا من أشد الملتزمين بالتدريبات اليومية خاصة الجري. ومن منبركم انصح الحكام الشباب بضرورة الحفاظ على لياقتهم والالتزام بالمران اليومي في البيث والركض على البساط الالكتروني اضافة الى التمارين الديناميكية. فهي كافية للتفادي الوزن الزائد الذي يعد اكبر عدو للحكم. واحذر من التهاون في هذا الجانب خصوصا في رمضان اين تتضاعف نسبة استهلاكنا للحوم والسكريات
^ «هل أنت على إتصال بهم. لتوجيههم ومتابعتهم خلال التدريبات المنزلية؟
انا على اتصال بزملائي في هذا المجال وايضا الحكان الشباب كما ان هناك لجنة مركزية للتحكيم تتابع الحكام حيث يقومون بتدريباتهم المنزلية بشكل يومي بمساعدة المحضرون البدنيون التابعون للمديرية ببرامج تدريبية يومية فيجب على الحكم المداومة على التدرب حتى يعوض ما تسبته ال60بالمائة من امكانياته البدنية في البيت كما ااكظ ان هناك جيل جديد من حكام النخبة ينتظرهم مستقبل كبير
^ ما تعليقك على ارتفاع حالات الاصابة بالفيروس خلال هذه الفترة وماهي الرسالة التي توجهها للجزائريين ؟
للاسف رغم ان السلطات أخذت كل الاحتياطات اللازمة إلا ان هناك الكثير من لا يحترم الاجراءات وهو ما جرنا إلى ارتفاع الاصابات. فاقول لهم التزموا بيوتكم فهو أحسن وقاية الله يجيب الخير فبالنسبة لي فأنا اقضي ايام ااحجر مع الاولاد في بيت بعين الترك وقراءة القرآن. ولا زلت على اتصال مع زملائي عبر الهاتف او عن طريق وسائل التواصل الاجتماعي فنحن صابرين إلى ان يأت الفرج ويزول الوباء
^ هل شاركت في حملات تحسيسية او خيرية مع ظهور جائحة كورونا؟
المشاركة في حملات التطوع. لمساعدة المحتاجين لا يستدعي التشهير بها فهي عمل خيري يجب الاحتفاظ به لنفسك واعتقد انه من الافضل ان نعمل الخير. في محيطنا ومع جيرانا. قبل تعميمه على الاخرين
^ ماهي هوايتك المفضلة بعيدا عن الرياضة؟
في الفترة الحالية وبسبب اجراءات الحجر أصبحت مدمنا مشاهدة الأفلام الجزائرية القديمة على غرار الطاكسي المخفي بالاضافة 0لى متابعة المبلريات السابقة للمنتخب الوطتي التي تبث مجددا على القناة الأرضية


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.