04 إرهابيين يسلمون أنفسهم وأسلحتهم    المصادقة على مشروع قانون اختصاصات محكمة التنازع    استخراج شهادة الجنسية ببطاقة التعريف أو جواز السفر    مشروع توسعة مصنع "فيات" بوهران بلغ 70 %    عقد اجتماعا لمناقشة واستعراض المستجدات الوطنية والدولية    الجبهة المغربية لدعم فلسطين تجدد رفضها للحملة المخزنية    استدعاء مدافع نادي غانغون الفرنسي،ناير،للتربص    باتنة : الدرك الوطني بعين التوتة إحباط تمرير 600 غرام من المخدرات    باتنة : الدرك الوطني بفسديس توقيف مشتبه فيه في قضية سرقة المواشي    هل الشعر ديوان العرب..؟!    أول رحلة للحجاج في 10 ماي المقبل    جنرال فرنسي أمر بتعميم التعذيب على الجزائريين    اليمن.. حرب جديدة على قائمة ترامب    ترامب: ظاهرة صوتية فردية... أم تعبير عن أزمة عميقة؟    نحو رفع مساحة المحيطات الفلاحية المسقية    الشباب والاتحاد يتعادلان    آفاق جديدة لتصدير الكهرباء    هذه تعليمات سعيود..    حوادث المرور تتفاقم خلال رمضان    صلاة التراويح.. أبعاد روحية واجتماعية    الشرطة تواصل حملاتها    الدولة حريصة على ترقية تعليم الرياضيات    الشيخ عبد القادر الجيلاني.. أحد أشهر الأئمة الأقطاب    جاهد لسانك بهذا الدعاء في رمضان    ضرورة وضع استراتيجية مناسبة لحماية القصّر    هذا موعد أول رحلة حج    المصادقة على مشروع النظام الداخلي للمجلس الشعبي الوطني    حماية الأجيال الناشئة من الوقوع في آفات تضر بالمجتمع    الجزائر تحتضن الألعاب المدرسية الإفريقية في 25 جويلية    بيتكوفيتش يدافع عن بن رحمة وأوكيدجة    تنسيق قطاعي لإنشاء مراكز للابتكار    12 مطارا و150 رحلة لنقل 41 ألف حاج    "حماس" تدعو إلى الالتزام باتفاق وقف إطلاق النّار في غزّة    منظومة المخزن تكرّس النّهب وتخنق المواطن    فتح باب المشاركة في الدورة 15    التحديات الزوجية في إطار كوميدي خفيف    "أناب" تطلق حملتها التضامنية    مهن موسمية تزدهر في رمضان    ليلة النصفية.. موعد للّمة العائلية والأطباق التقليدية    منتدى حول الصحراء الغربية غدا بسويسرا    هكذا يتم استخراج كشف الهوية البريدية    بوقرة يقصي محيوص ويراهن على بولبينة ولاعبي المولودية    تصفيات مونديال 2026 (المجموعة 7 - الجولتان 5 و6): حارس المرمى أسامة بن بوط, يعوض ماندريا    يوم دراسي حول المقاربة الجزائرية في مكافحة الإرهاب    اجتماع تنسيقي حول الربط الرقمي البيني    المهرجان المحلي للإنشاد بقالمة: رفع الستار عن الطبعة التاسعة بمشاركة 11 فرقة    بمشاركة 17 مترشحا متأهلا من مختلف ولايات الوطن..الطبعة ال14 للمهرجان الثقافي الوطني لأغنية الشعبي تنطلق هذا الخميس    تلمسان:انطلاق الطبعة الثامنة لليالي الخط والمخطوط    المشروع استثمار استراتيجي في عصر الذكاء الاصطناعي : إطلاق مركز حوسبة عالي الأداء خطوة استراتيجية نحو السيادة الرقمية    الشروع في عملية حجز تذاكر السفر للحجاج : انطلاق أول رحلة نحو البقاع المقدسة يوم ال10 ماي المقبل    الصوم يشفع لصاحبه يوم القيامة    فضل الجلوس بعد صلاة الفجر    الرابطة المحترفة الأولى : شباب بلوزداد واتحاد الجزائر يتعادلان (1-1)    صافرة مصرية للصدام الجزائري    نعمل على توفير عروض تكوين تلائم سوق العمل    الجزائر تتجه لتوطين صناعة الدواء بمختلف الأصناف    الحقن وطب الأسنان لا يفسدان الصيام والمرضع مخيَّرة بين الفداء أو القضاء    حفظ الجوارح في الصوم    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



ريجيم الأم بعد الولادة خطر على الرضيع
نشر في الحوار يوم 27 - 09 - 2010


أوصي خبراء الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بامتناع الأمهات اللاتي يرضعن أطفالهن رضاعة طبيعية عن الرجيم قبل مرور شهرين علي الولادة, لأن فقد الأم لقدر كبير من وزنها خلال فترة قصيرة خطر علي رضيعها. وأكد الخبراء أن الرضاعة الطبيعية ليست مجرد وسيلة لتغذية الطفل فحسب بعد ان ثبت أنها تقلل من احتمال حدوث الالتهابات للأطفال مثل التهابات الأذن والالتهاب السحائي والتهاب المسالك البولية, كما أن لها تأثيرا مهما علي نفسية الطفل وسلوكياته, حيث تزيد من ثقته بنفسه وبأمه, ولها أهمية في نموالطفل ومن ثم استعداده للتعلم .ومن الفوائد التي تعود علي الأم أن الرضاعة الطبيعية تزيد من هرمون أوكسيتوسين مما يقلل من حدوث النزيف الرحمي بعد الولادة، إلي جانب تقوية الروابط بين الأم وطفلها, بالإضافة إلي ما سبق أن أكدته الأبحاث من أن الرضاعة الطبيعية تقي الأم من الإصابة بسرطان المبيض والثدي, خاصة قبل مرحلة انقطاع الطمث. ولكن عادة ما تخشي الأمهات من زيادة وزنهن أثناء الرضاعة الطبيعية, وهنا ينصح خبراء الأكاديمية الأمريكية بعدم لجوء الأم إلي أي نوع من أنواع الريجيم قبل الشهر الثاني من عمر الطفل وضرورة استشارة الطبيب قبل البدء بالريجيم مع الحرص علي عدم فقدان قدر كبير من الوزن في فترة قصيرة, لأن السموم البيئية المخزونة في دهون الجسم يمكنها الوصول إلي الطفل عن طريق الرضاعة الطبيعية. ويمكن استعادة رشاقة الجسم أثناء الرضاعة ببعض التمارين البسيطة التي تعمل علي شد وتقوية العضلات ومن ثم استعادة اللياقة وفي مقدمتها المشي, أوالاستلقاء علي الأرض مع مد الساقين وثنيهما كل منهما علي حدة, وثني الركبتين وفردهما مع الشهيق والزفير ببطء، ومحاولة رفع الرأس والأكتاف, ولا مانع من وضع اليدين خلف الرأس لتسهيل التمرين الأخير.وبذلك تستعيد المرأة قوامها ورشاقتها وأيضا لياقتها دون أن تتأثر صحة رضيعها.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.