قرار محكمة العدل الأوروبية رسالة قوية بأن كفاح الشعب الصحراوي يحظى بدعم القانون الدولي    رابطة أبطال إفريقيا (مرحلة المجموعات-القرعة): مولودية الجزائر في المستوى الرابع و شباب بلوزداد في الثاني    إيطاليا: اختتام أشغال اجتماع وزراء الداخلية لمجموعة ال7    المجلس الشعبي الوطني يشارك بنجامينا في دورة اللجنة التنفيذية للاتحاد البرلماني الافريقي    لبنان: الأطفال في جنوب البلاد لا يتمتعون بأي حماية بسبب العدوان الصهيوني    الجزائر-البنك الدولي: الجزائر ملتزمة ببرنامج إصلاحات لتعزيز التنمية الاقتصادية المستدامة والشاملة    قطاع الصحة : تزويد المستشفيات بمخزون كبير من أدوية الملاريا تحسبا لأي طارئ    اجتماع وزراء الداخلية لمجموعة ال7: السيد مراد يتحادث مع نظيره الايطالي    اجتماع وزراء الداخلية لمجموعة ال7 بإيطاليا: مراد يلتقي بنظيره الليبي    زيارة المبعوث الأممي لمخيمات اللاجئين: الشعب الصحراوي مصمم على مواصلة الكفاح    الأعضاء العشرة المنتخبون في مجلس الأمن يصدرون بيانا مشتركا بشأن الوضع في الشرق الأوسط    ديدوش يدعو المتعاملين المحليين للمساهمة في إنجاح موسم السياحة الصحراوية 2025/2024    مجمع سونطراك يؤكد استئناف نشاط محطة تحلية مياه البحر بالحامة بشكل كامل    ضبط قرابة 94 كلغ من الكيف المعالج بتلمسان والنعامة قادمة من المغرب    وهران: انطلاق الأشغال الاستعجالية لترميم قصر الباي    طاقات متجددة : إنتاج حوالي 4 جيغاوات بحلول 2025    سايحي يشدد على ضرورة تلقيح كل قاطني المناطق التي شهدت حالات دفتيريا وملاريا بالجنوب    السيد بوغالي يترأس اجتماعا تحضيريا للمشاركة في أشغال اللجنة الأممية الرابعة    ليلة الرعب تقلب موازين الحرب    لماذا يخشى المغرب تنظيم الاستفتاء؟    أدوية السرطان المنتجة محليا ستغطي 60 بالمائة من الاحتياجات الوطنية نهاية سنة 2024    تبّون يُنصّب لجنة مراجعة قانوني البلدية والولاية    إرهابي يسلم نفسه ببرج باجي مختار    عدد كبير من السكنات سيُوزّع في نوفمبر    يوم إعلامي حول تحسيس المرأة الماكثة في البيت بأهمية التكوين لإنشاء مؤسسات مصغرة    السيد حماد يؤكد أهمية إجراء تقييم لنشاطات مراكز العطل والترفيه للشباب لسنة 2024    ملفّات ثقيلة على طاولة الحكومة    افتتاح مهرجان الجزائر الدولي للشريط المرسوم    محارم المرأة بالعدّ والتحديد    افتتاح صالون التجارة والخدمات الالكترونية    ديدوش يعطي إشارة انطلاق رحلة مسار الهضاب    حالات دفتيريا وملاريا ببعض ولايات الجنوب: الفرق الطبية للحماية المدنية تواصل عملية التلقيح    وهران: انطلاق الأشغال الاستعجالية لترميم "قصر الباي" في أقرب الآجال    الألعاب البارالمبية-2024 : مجمع سوناطراك يكرم الرياضيين الجزائريين الحائزين على ميداليات    مهرجان وهران الدولي للفيلم العربي: سينمائيون عرب وأوروبيون في لجان التحكيم    كأس افريقيا 2025: بيتكوفيتش يكشف عن قائمة ال26 لاعبا تحسبا للمواجهة المزدوجة مع الطوغو    شرفة يبرز دور المعارض الترويجية في تصدير المنتجات الفلاحية للخارج    حوادث المرور: وفاة 14 شخصا وإصابة 455 آخرين بالمناطق الحضرية خلال أسبوع    مهرجان وهران الدولي للفيلم العربي: الطبعة ال12 تكرم أربعة نجوم سينمائية    توافد جمهور شبابي متعطش لمشاهدة نجوم المهرجان    هل الشعر ديوان العرب..؟!    المشروع التمهيدي لقانون المالية 2025- تعويض متضرري التقلبات الجوية    مدى إمكانية إجراء عزل الرئيس الفرنسي من منصبه    حالات دفتيريا وملاريا ببعض ولايات الجنوب:الفرق الطبية للحماية المدنية تواصل عملية التلقيح    تدشين المعهد العالي للسينما بالقليعة    نعكف على مراجعة قانون حماية المسنّين    حالات دفتيريا وملاريا ببعض ولايات الجنوب: الفرق الطبية للحماية المدنية تواصل عملية التلقيح    قوجيل: السرد المسؤول لتاريخ الجزائر يشكل "مرجعية للأجيال الحالية والمقبلة"    إعادة التشغيل الجزئي لمحطة تحلية مياه البحر بالحامة بعد تعرضها لحادث    بيتكوفيتش يكشف عن قائمة اللاعبين اليوم    منتخب الكيك بوكسينغ يتألق    حرب باردة بين برشلونة وأراوخو    هذا جديد سلطة حماية المعطيات    خطيب المسجد النبوي: احفظوا ألسنتكم وأحسنوا الرفق    مونديال الكيك بوكسينغ : منتخب الجزائر يحرز 17 ميدالية    الحياء من رفع اليدين بالدعاء أمام الناس    عقوبة انتشار المعاصي    حق الله على العباد، وحق العباد على الله    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



م. الجزائر: حشود منتظر يوم الإثنين و عزي إلتحق أمس
نشر في الخبر الرياضي يوم 21 - 06 - 2014

مر المشرف الأول على العارضة بوعلام شارف ومساعده عامر بن علي، إلى السرعة القصوى في التحضيرات، في اليوم الثاني من تربص عين تيموشنت، حيث رفع من نسق العمل البدني إلى أقصى درجاته، ودعا اللاعبين في المستقبل، إلى ضرورة بذل مجهودات مضاعفة في التدريبات، والسهر على تطبيق البرنامج المسطر بحذافيره.
ثلاث حصص أمس والأولى في الغابة
هذا، وقد برمج المدرب شارف، ثلاث حصص بأكملها يوم أمس وانطلقت الأولى على الساعة السابعة، بالغابة المحاذية للمركب، حيث برمج شارف وطاقمه الفني، مرانا خاصا بالركض والتحمل، دام ساعة ونصفا من الزمن، قبل أن يعود اللاعبون إلى المركب، لأخذ حمام خفيف، وتناول وجبة فطور الصباح وركنوا إلى راحة إجبارية بعده لمدة ربع ساعة فقط.
الثانية على الشاطئ والثالثة في الملعب
وبعدها مباشرة، شد زملاء اللاعب أكساس، الرحال، إلى شاطئ تارقة في حدود الساعة التاسعة والنصف، ويبعد الشاطئ للذكر، ب35 كيلومترا عن مقر إقامة الفريق، حيث خضعوا لحصة تدريبية على الرمال، دامت ساعتين كاملتين، وبدأت الحصة بالركض على الرمال، قبل أن يخصص شارف مرانا بالكرة على الشاطئ.
بن علي تولى تأطير الحصص تحت أعين شارف
ومما تجدر الإشارة إليه، فإن المدرب المساعد عامر بن علي هو من تولى العمل مع اللاعبين، وتأطير الحصص التدريبية، واكتفى المدرب شارف، بالمراقبة، وإعطاء التعليمات لمساعده وكذا اللاعبين، وكان شارف في كل مرة يجتمع باللاعبين، لشرح برنامجهم التحضيري، وكان يتدخل في كل مرة يلاحظ أن اللاعبين لا يطبقون برنامجه كما يرام.
عين تيموشنت: شهاب عبد الله
شارف برمج حصص تدليك يومية
وبالحديث دائما، عن البرنامج التحضيري الذي أعده المدرب شارف، فقد أصر على ضرورة أن يخضع جميع اللاعبين إلى حصص تدليك يومية، في الأمسية، وذلك حسب تعبيره، لما لها من أهمية كبيرة في تفادي الإصابات، خاصة في ظل البرنامج المكثف الذي أعده.
واجتماعات دورية باللاعبين كل أمسية
كما قرر المدرب شارف، القيام باجتماعات دورية مع اللاعبين، حيث يجتمع بهم قبل كل حصة تدريبية من أجل شرح برنامجه التحضيري، واجتماع في الأمسية، ويكون هذا الأخير تقييميا، لكل يوم، من حيث مردود اللاعبين في التدريبات، ومدى تجاوب زملاء جميلي مع البرنامج المسطر.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.