Rebiga rend hommage à Managua aux héros de la République du Nicaragua    APN : le ministre de la Culture présente l'état et les perspectives du secteur devant la Commission de la culture, de la communication et du tourisme    Takdjout salue l'engagement du président de la République à consolider les acquis des travailleurs et à préserver le caractère social de l'Etat    Allocution du président de la République à l'occasion du double anniversaire de la création de l'UGTA et de la nationalisation des hydrocarbures    Installation de la commission nationale de la protection des forêts pour l'année 2025    Recyclage: les entreprises algériennes mettent en avant leur savoir-faire au salon Plast & Printpack Alger    Le ministre des Sports appelle la presse nationale à faire front face aux attaques extérieures    Tindouf: le groupe Sonatrach accorde une aide de dix millions DA aux associations et clubs sportifs locaux    Saihi reçoit une délégation du SNASFASP    Nécessité de promouvoir la culture des droits de l'Homme et la diffuser auprès des étudiants    Le ministre de la Communication appelle la presse nationale à faire preuve de professionnalisme    Attaf reçoit un appel téléphonique de son homologue libyen    Chanegriha salue la dynamique diplomatie    Equipe nationale de Futsal: les Verts en stage de préparation à Fouka    Décès de trois militaires à Ain Temouchent: Boughali présente ses condoléances    Le Parlement arabe tient mercredi une session d'urgence sur le rejet du déplacement du peuple Palestinien    Cisjordanie occupée: l'agression sioniste contre la ville de Jénine et son camp se poursuit pour le 35e jour consécutif    A quelques jours du mois de Ramadhan, les guichets d'Algérie Poste pris d'assaut    Rabah Madjer : «USMA – CSC, un match totalement imprévisible»    ASO-MCO, comme on se retrouve...    Jeux de la solidarité islamique : La 6e édition du 7 au 21 novembre à Ryadh, en Arabie saoudite    face aux nouvelles mutations énergétiques mondiales, pour un nouveau management stratégique    La Norvège et l'Espagne rejettent le plan de Trump    L'Union européenne projette des sanctions contre le Rwanda    13 morts sur les routes et trois corps sans vie repêchés à Ain-Témouchent    Le secteur de la santé se dote de deux nouveaux appareils d'imagerie    Large satisfaction des citoyens qui félicitent le wali de Constantine    Ghaza : Deir Dibwan, Masafer Yatta, Ramallah, Hébron et Jérusalem : D'ignobles attaques des colons contre les habitants palestiniens    L'oléiculture, un atout économique et un héritage patrimonial à promouvoir    La destruction de la propriété collective    L'historien O. Le Cour Grandmaison lance une pétition pour la reconnaissance des crimes contre l'humanité commis en Algérie par la France    Le ministère veillera à mettre en place les mécanismes nécessaires    Ballalou réaffirme l'intérêt de l'Etat pour la Casbah d'Alger en tant que monument culturel, touristique et social    Judo / Open Africain d'Alger : la sélection algérienne termine en beauté    Le ministre de l'Intérieur installe Kamel Berkane en tant que nouveau wali    Un Bastion de l'Élite        L'Algérie happée par le maelström malien    Un jour ou l'autre.    En Algérie, la Cour constitutionnelle double, sans convaincre, le nombre de votants à la présidentielle    Algérie : l'inquiétant fossé entre le régime et la population    Tunisie. Une élection sans opposition pour Kaïs Saïed    BOUSBAA بوصبع : VICTIME OU COUPABLE ?    Des casernes au parlement : Naviguer les difficiles chemins de la gouvernance civile en Algérie    Les larmes de Imane    Algérie assoiffée : Une nation riche en pétrole, perdue dans le désert de ses priorités    Prise de Position : Solidarité avec l'entraîneur Belmadi malgré l'échec    Suite à la rumeur faisant état de 5 décès pour manque d'oxygène: L'EHU dément et installe une cellule de crise    







Merci d'avoir signalé!
Cette image sera automatiquement bloquée après qu'elle soit signalée par plusieurs personnes.



Les recommandations de Aomar Hamenad
Entraînement des gardiens de but en temps de confinement
Publié dans Le Soir d'Algérie le 04 - 04 - 2020

La prorogation par les autorités du pays de la suspension de toutes les manifestations sportives jusqu'au 19 avril, en raison de la pandémie de coronavirus (Covid-19) qui sévit dans le pays à l'instar du reste du monde, n'est pas pour arranger les affaires des clubs sportifs, contraints d'établir des programmes de préparation en individuel.
Les équipes entament ainsi leur 3e semaine de confinement avec des directives pour les joueurs, mais cela reste insuffisant selon les techniciens et les spécialistes. Et c'est le cas d'Aomar Hamenad, ancien portier international, actuellement entraîneur des gardiens de but à la JS Kabylie, qui explique qu'il est difficile pour un gardien de but de s'entraîner en solo, comparativement aux joueurs de champ. «Vraiment, c'est difficile pour un gardien de but de garder sa forme durant cette période. En plus, comme tout le monde le sait, contrairement aux joueurs européens, nos joueurs ne disposent pas de moyens chez eux pour s'entraîner et garder la forme durant cette période. Ceci, comme nous sommes tous confinés, je reste à l'écoute de mes gardiens et je fais de mon mieux pour les orienter et les aider à appliquer ce programme afin de garder la forme. On insiste sur la nécessité de respecter le confinement, se protéger et aussi bien appliquer le programme d'entraînement. Jusque-là, ils travaillent sérieusement», a déclaré l'ancien portier du MC Alger. Je suis tout le temps en contact avec eux et j'essaye de les motiver à distance. Le joueur a toujours besoin de l'ambiance du groupe et la motivation en présence des entraîneurs. Il faut savoir que quand un joueur travaille avec le groupe, ce n'est pas ennuyeux, il y a l'ambiance. Cependant, vu la conjoncture actuelle, ils n'ont pas le choix. Il faut respecter le programme qu'on leur a tracé, c'est très important en prévision de la reprise.» Pour améliorer ses connaissances dans le coaching, Aomar affirme qu'il suit des cours à distance qu'il tente de transmettre à son tour aux gardiens de but. «Comme je suis confiné, je me suis inscrit sur un site spécialisé dans les entraînements des gardiens de but et je suis tout le temps en contact avec des amis étrangers qui sont également des coachs de gardiens de but. On profite pour échanger les idées, notamment durant cette période d'arrêt de la compétition et des entraînements collectifs», explique-t-il en exhortant les joueurs à faire de même. Quant à la suite du parcours de la JSK, l'ancien gardien n°1 des Canaris affirme que l'équipe est toujours dans la course au titre à huit journées de la fin. «L'équipe est en nette progression, mais on ne sait pas dans quel état de forme les joueurs seront à la reprise. Il reste huit matchs à jouer, il faut assurer à domicile et négocier les rencontres en déplacement pour terminer parmi les deux premiers au classement. Le dernier match nul réalisé à Sétif nous permet de rester dans la course au titre et ne pas être devancés par les autres concurrents», poursuit-il avant de rendre hommage aux personnels soignants durant ces temps de lutte contre la pandémie. «Je tiens à rendre hommage au corps médical et paramédical et le féliciter pour tous les sacrifices dont il fait preuve chaque jour. On doit les aider dans leur mission en respectant les mesures de confinement. Si tout le monde respecte les mesures sanitaires, il n'y aura pas beaucoup de victimes. Je profite de l'occasion pour souhaiter un prompt rétablissement aux malades et présenter mes condoléances aux familles des victimes de cette pandémie à travers le monde entier», a précisé Hamenad.
Ah. A.


Cliquez ici pour lire l'article depuis sa source.