على الرغم من الفوائد الكثيرة التي تعود على الصحة جراء المشي، ونتائج الدراسات والأبحاث العديدة التي أثبتت فوائد المشي التي لا تعد ولا تحصى، إلا أن طريقتك في المشي، قد تكون جرس إنذار على إصابتك بالعديد من الأمراض التي قد لا تتوقعها، وذلك وفقاً لدراسة (...)
مرض السكري نوعان:
النوع الأول: يحدث نتيجة تلف الخلايا المنتجة لهرمون الأنسولين من غدة البنكرياس والتي تسمى "خلايا بيتا"، وهو النوع الذي يعتمد علاجه على الأنسولين، وغالبًا ما يصيب الأطفال واليافعين والشباب ومن هم دون الأربعين عاماً، ويصيب الأشخاص غير (...)
نعلم جيدا أن الطعام الذي نتناوله يؤثر بشكل كبير على صحة الجسم والدماغ ولكن يغفل الكثيرون مدى تأثير نظامنا الغذائي على المزاج العام في بعض الأحيان.
ووفقا للطبيب النفسي درو رمزي، غالبا ما يكون لنقص التغذية الكاملة والأخطاء الغذائية الشائعة في حياتنا (...)
كشفت نتائج دراسة علمية، صدرت حديثاً، أجراها باحثون يابانيون، أنَّ الأشخاص الذين يشاهدون التلفزيون لمدَّة 5 ساعات أو أكثر يومياً قد يتعرَّضون إلى جلطة دموية في الرئة، وهي الحالة التي تعرف باسم "الانسداد الرئوي"، والتي عادة ما تبدأ بالجلطة في الساق أو (...)
يتميّز الليمون بالعديد من الخصائص المفيدة للصحة والمعروفة منذ زمن بعيد. هو مضادّ قوي للجراثيم والفيروسات، وهو فعَّال كذلك في تقوية جهاز المناعة، كما يستخدم أيضاً في أنظمة الرجيم، لأنَّ عصير الليمون يساعد على الهضم وينقّي الكبد.
ويحتوي الليمون على (...)