رابطة علماء فلسطين تدين تصاعد انتهاكات الاحتلال الصهيوني في المسجد الأقصى وتدعو لنصرته    الإذاعة الثقافية تنظم ندوة فكرية بمناسبة الذكرى ال 63 لاغتيال الأديب مولود فرعون    غزّة جائعة!    بنو صهيون يقتلون الصحفيين    التلفزيون الجزائري ينقل جمعة مسجد باريس    براف باق على رأس الهيئة القارية    يوسف بلايلي.. العائد الكبير    شبيبة القبائل تتقدّم وترجي مستغانم يتنفّس    دعوة إلى تسهيل حياة ذوي الاحتياجات الخاصة    والي العاصمة يعاين أشغال إعادة تهيئة حديقة وادي السمار    لِرمضان بدون تبذير..    2025 سنة حاسمة للجزائر    شؤون دينية: تحديد قيمة زكاة الفطر لهذا العام ب150دج    "بريد الجزائر" يلتزم بخدمة ذوي الاحتياجات الخاصة    مديريات لتسيير الصادرات ومرافقة المتعاملين    ملتزمون بدعم آليات التضامن والتكفّل بذوي الهمم    "التاس" تصدر قرارها النهائي غير القابل للطعن    الملالي: أحلم بالتتويج بلقب مع المنتخب الوطني    توتنهام الانجليزي يدخل سباق ضم ريان آيت نوري    وزير المجاهدين يشرف على إجتماع لمتابعة تحسين وتحديث آليات الإتصال الإداري    تعزيز التعاون الجزائري التونسي في قطاع التضامن    استحداث 5 ثانويات جهوية للرياضيات    أهمية إرساء قيم الاخلاق التجارية الاسلامية    مساع لإنصاف فئة ذوي الهمم    حجز 6 أطنان مواد استهلاكية فاسدة    باريس تغرق في شبر من ماضيها الأسود    أرشيف لأول مرة على التلفزيون الجزائري    الحقن وطب الأسنان لا يفسدان الصيام والمرضع مخيَّرة بين الفداء أو القضاء    الجوية الجزائرية تذكّر بالزامية اختيار رحلة الحج    وقفة إجلال أمام عزيمة ذوي الاحتياجات الخاصة    ليالي أولاد جلال للمديح والإنشاد : الفنان مبارك دخلة يطرب الجمهور بباقة من اغاني المالوف    طاقات متجددة : المشاريع المشتركة محور لقاء بين السيد ياسع وسفير ألمانيا بالجزائر    ديباجة العدد 99 من مجلته الدورية : مجلس الأمة يجدد التزامه بدعم مشروع بناء "الجزائر المنتصرة"    هنأ رئيس مفوضية الاتحاد الإفريقي.. رئيس الجمهورية يهنئ السيدة حدادي بمناسبة تنصيبها ومباشرة مهامها    لمواكبة التحولات الرقمية.. دعوة إلى عصرنة المركز الوطني للسجل التجاري    حج 2025:اختيار رحلة الحج نهائي وغير قابل للتغيير    العدوان الصهيوني على غزة: ارتفاع حصيلة الضحايا إلى 48543 شهيدا و111981 جريحا    وزير التربية الوطنية يشرف على الاحتفال باليوم الدولي للرياضيات    شرفة يترأس اجتماعاً    المسابقة الوطنية في تجويد القرآن "قارئ تلمسان": تكريم الفائزين بالمراتب الأولى    بلمهدي يُرافِع لتكوين مُقرئين ومؤذّنين ببصمة جزائرية    المجلس الوطني لحقوق الإنسان يدعو إلى تظافر الجهود لمواجهة التحديات التي تعاني منها فئة ذوي الاحتياجات الخاصة    هكذا تحارب المعصية بالصيام..    تكريم الفائزات في مسابقة المقاولات الناجحات    الجمعية العامة العادية ال 22 "للاكنوا" : اعادة انتخاب الجزائري مصطفى براف بالتزكية على رأس الهيئة الرياضية القارية    حج 2025: اختيار رحلة الحج نهائي وغير قابل للتغيير    رمضان : آيت منقلات يحيي حفلا بأوبرا الجزائر    مجمع سونلغاز يكرم عماله من ذوي الاحتياجات الخاصة    الرابطة الأولى: شبيبة القبائل ترتقي الى الوصافة, ترجي مستغانم يغادر منطقة الخطر    دعوة أطراف النزاع إلى اغتنام رمضان لوقف الاقتتال    "الطيارة الصفراء" تمثّل الجزائر    الدكتور بوزيد بومدين يدعو لفتح نقاش علمي تاريخي اجتماعي    إدراج مكتب أعمال دنماركي في القائمة السوداء    حفظ الجوارح في الصوم    تسويق أقلام الأنسولين المحلية قبل نهاية رمضان    زَكِّ نفسك بهذه العبادة في رمضان    ديوان الحج والعمرة يحذّر من المعلومات المغلوطة    نزول الوحي    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الحليب مادة أساسية للوقاية من أمراض القلب
نشر في الشعب يوم 23 - 06 - 2014

دعت رئيسة المؤسسة الجزائرية للتغذية، السيدة مليكة بوشناق، إلى استهلاك ثلاثة منتجات من الحليب يوميا، على الأقل، من أجل تقليص خطر الإصابة بأمراض شرايين القلب والسكري.
وأوضحت بوشناق في ملتقى حول «أهمية الحليب ومشتقاته»، «أن التغذية المتوازنة تضم على الأقل، ثلاثة منتجات من الحليب يوميا، تقلص بشكل معتبر ظهور بعض الأمراض على غرار أمراض شرايين القلب والدماغ والسكري».
وشددت ذات المتحدثة، على أهمية إدخال منتج الحليب في كل الوجبات من أجل ضمان دعم في مادة الكالسيوم والفيتامين (أ) والفيتامين(د).
وأوضحت المتحدثة، أن منتجات الحليب غنية بالكالسيوم الذي يعد ضروريا لنموّ وتقوية العظام، لاسيما الأسنان، وبالتالي السماح بالوقاية من تسوسها، كما يحتوي الحليب على الفيتامين (د) الذي يقي من الكساح لدى الأطفال، والفيتامين (أ) من أجل درجة إبصار جيدة والبروتينات.
كما أشارت المتحدثة، إلى أن منتجات الحليب، تلعب دورا مهما في الوقاية من الأمراض المزمنة، مثل (هشاشة العظام وفقدان الكتلة العضلية وسرطان الأمعاء والشرج).
من جهة أخرى، تأسفت السيدة بوشناق لتفضيل الأطفال والمراهقين تناول المواد السكرية بدلا من منتجات الحليب، وبالتالي ارتفاع نسبة الإصابة بأمراض السمنة والسكري والضغط الدموي، ومشاكل متعلقة بأمراض القلب.
واعتمادا على تحقيق أنجز بوهران، خص 100 طفل، أشارت المتحدثة، إلى أن المواد المفضلة لدى الأطفال والمراهقين، تتمثل في الحلويات والبسكويت ومشروبات (الصودا)، مضيفة أن هذه المنتوجات، تشجع ظهور السكري من نوع(2).
وبهدف تلقين الأطفال السلوكات الجيدة، اقترحت المتحدثة، إدراج برنامج غذائي في المشوار التربوي لتعليم الأطفال، المجموعات الغذائية والمعادلات الغذائية والتوزان الغذائي الجيد.
من جهة أخرى، أشارت السيدة بوشناق، إلى أنه من الضروري خلال شهر الصيام، اتباع نمط غذائي جيد من خلال تغذية متوازنة، تضم منتجات الحليب والحبوب والبروتينات والسكريات والمواد الدسمة.
كما أوصت بتقليص استهلاك السكريات والزيوت وتعويضهما بالفواكه والخضر. ودعت المتحدثة، إلى إشراك توازن غذائي جيد بنشاط رياضي من أجل نمط معيشي أجود


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.