إطلاق مصحفين الكترونيين ومصحف الجزائر بالخط المبسوط    برنامج هواوي "بذور للمستقبل" بالجزائر: تكريم 50 طالبا    حفل الجوائز الأولمبية الإفريقية: تكريم الجزائريتين إيمان خليف وكيليا نمور    منع الاحتلال المغربي وفدا حقوقيا دوليا من دخول العيون المحتلة انتهاك "سافر" و"صارخ" للقوانين الدولية    مجمع "صيدال" يطمح لرفع رقم أعماله إلى 35 مليار دج في 2025    حج 2025: انطلاق عملية حجز تذكرة السفر إلى البقاع المقدسة غدا الإثنين    برنامج عدل 3: تحميل الملفات عبر المنصة الرقمية غير مرتبط بأجل محدد    الرابطة المحترفة الأولى "موبيليس": مولودية الجزائر تتعثر أمام اتحاد خنشلة (2-2) وتضيع فرصة تعميق الفارق    كاراتي دو/الرابطة العالمية: الجزائرية سيليا ويكان تحرز الميدالية الذهبية    وزارة الصحة تذكر بضرورة التقيد بالإجراءات المعمول بها في عمليات ختان الأطفال    الدروس المحمدية: إبراز مناقب الشيخ محمد بلقايد ودوره في تربية المريدين    افتتاح ليالي أولاد جلال للفيلم الثوري الجزائري لإحياء عيد النصر    الدفع عبر النقال: التحويلات بين الأفراد ترتفع بأكثر من الضعف في 2024    المؤتمر العالمي للنساء البرلمانيات: الجزائر الجديدة المنتصرة وفية لالتزاماتها بتمكين النساء وترقية حقوقهن    رابطة علماء فلسطين تدين تصاعد انتهاكات الاحتلال الصهيوني في المسجد الأقصى وتدعو لنصرته    الإذاعة الثقافية تنظم ندوة فكرية بمناسبة الذكرى ال 63 لاغتيال الأديب مولود فرعون    التلفزيون الجزائري ينقل جمعة مسجد باريس    دعوة إلى تسهيل حياة ذوي الاحتياجات الخاصة    والي العاصمة يعاين أشغال إعادة تهيئة حديقة وادي السمار    لِرمضان بدون تبذير..    2025 سنة حاسمة للجزائر    غزّة جائعة!    بنو صهيون يقتلون الصحفيين    يوسف بلايلي.. العائد الكبير    تصريح مثير عن صلاح    الملالي: أحلم بالتتويج بلقب مع المنتخب الوطني    توتنهام الانجليزي يدخل سباق ضم ريان آيت نوري    استحداث 5 ثانويات جهوية للرياضيات    "بريد الجزائر" يلتزم بخدمة ذوي الاحتياجات الخاصة    شؤون دينية: تحديد قيمة زكاة الفطر لهذا العام ب150دج    مديريات لتسيير الصادرات ومرافقة المتعاملين    أهمية إرساء قيم الاخلاق التجارية الاسلامية    مساع لإنصاف فئة ذوي الهمم    حجز 6 أطنان مواد استهلاكية فاسدة    ملتزمون بدعم آليات التضامن والتكفّل بذوي الهمم    باريس تغرق في شبر من ماضيها الأسود    وزير المجاهدين يشرف على إجتماع لمتابعة تحسين وتحديث آليات الإتصال الإداري    أرشيف لأول مرة على التلفزيون الجزائري    الحقن وطب الأسنان لا يفسدان الصيام والمرضع مخيَّرة بين الفداء أو القضاء    تعزيز التعاون الجزائري التونسي في قطاع التضامن    "التاس" تصدر قرارها النهائي غير القابل للطعن    الجوية الجزائرية تذكّر بالزامية اختيار رحلة الحج    وقفة إجلال أمام عزيمة ذوي الاحتياجات الخاصة    ليالي أولاد جلال للمديح والإنشاد : الفنان مبارك دخلة يطرب الجمهور بباقة من اغاني المالوف    لمواكبة التحولات الرقمية.. دعوة إلى عصرنة المركز الوطني للسجل التجاري    هنأ رئيس مفوضية الاتحاد الإفريقي.. رئيس الجمهورية يهنئ السيدة حدادي بمناسبة تنصيبها ومباشرة مهامها    حج 2025:اختيار رحلة الحج نهائي وغير قابل للتغيير    شرفة يترأس اجتماعاً    هكذا تحارب المعصية بالصيام..    المسابقة الوطنية في تجويد القرآن "قارئ تلمسان": تكريم الفائزين بالمراتب الأولى    حج 2025: اختيار رحلة الحج نهائي وغير قابل للتغيير    الدكتور بوزيد بومدين يدعو لفتح نقاش علمي تاريخي اجتماعي    "حماس" تدعو للتفاعل مع تقرير لجنة التحقيق المستقلة    إدراج مكتب أعمال دنماركي في القائمة السوداء    "الطيارة الصفراء" تمثّل الجزائر    حفظ الجوارح في الصوم    زَكِّ نفسك بهذه العبادة في رمضان    نزول الوحي    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الحليب مادة أساسية للوقاية من أمراض القلب
نشر في الشعب يوم 23 - 06 - 2014

دعت رئيسة المؤسسة الجزائرية للتغذية، السيدة مليكة بوشناق، إلى استهلاك ثلاثة منتجات من الحليب يوميا، على الأقل، من أجل تقليص خطر الإصابة بأمراض شرايين القلب والسكري.
وأوضحت بوشناق في ملتقى حول «أهمية الحليب ومشتقاته»، «أن التغذية المتوازنة تضم على الأقل، ثلاثة منتجات من الحليب يوميا، تقلص بشكل معتبر ظهور بعض الأمراض على غرار أمراض شرايين القلب والدماغ والسكري».
وشددت ذات المتحدثة، على أهمية إدخال منتج الحليب في كل الوجبات من أجل ضمان دعم في مادة الكالسيوم والفيتامين (أ) والفيتامين(د).
وأوضحت المتحدثة، أن منتجات الحليب غنية بالكالسيوم الذي يعد ضروريا لنموّ وتقوية العظام، لاسيما الأسنان، وبالتالي السماح بالوقاية من تسوسها، كما يحتوي الحليب على الفيتامين (د) الذي يقي من الكساح لدى الأطفال، والفيتامين (أ) من أجل درجة إبصار جيدة والبروتينات.
كما أشارت المتحدثة، إلى أن منتجات الحليب، تلعب دورا مهما في الوقاية من الأمراض المزمنة، مثل (هشاشة العظام وفقدان الكتلة العضلية وسرطان الأمعاء والشرج).
من جهة أخرى، تأسفت السيدة بوشناق لتفضيل الأطفال والمراهقين تناول المواد السكرية بدلا من منتجات الحليب، وبالتالي ارتفاع نسبة الإصابة بأمراض السمنة والسكري والضغط الدموي، ومشاكل متعلقة بأمراض القلب.
واعتمادا على تحقيق أنجز بوهران، خص 100 طفل، أشارت المتحدثة، إلى أن المواد المفضلة لدى الأطفال والمراهقين، تتمثل في الحلويات والبسكويت ومشروبات (الصودا)، مضيفة أن هذه المنتوجات، تشجع ظهور السكري من نوع(2).
وبهدف تلقين الأطفال السلوكات الجيدة، اقترحت المتحدثة، إدراج برنامج غذائي في المشوار التربوي لتعليم الأطفال، المجموعات الغذائية والمعادلات الغذائية والتوزان الغذائي الجيد.
من جهة أخرى، أشارت السيدة بوشناق، إلى أنه من الضروري خلال شهر الصيام، اتباع نمط غذائي جيد من خلال تغذية متوازنة، تضم منتجات الحليب والحبوب والبروتينات والسكريات والمواد الدسمة.
كما أوصت بتقليص استهلاك السكريات والزيوت وتعويضهما بالفواكه والخضر. ودعت المتحدثة، إلى إشراك توازن غذائي جيد بنشاط رياضي من أجل نمط معيشي أجود


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.