مستغانم: التحضير لموسم الاصطياف على قدم وساق    مآثر هاتين الشخصيتين الثوريتين يحتفظ بها التاريخ لتلهم الأجيال المتعاقبة "    بحثنا سبل تنفيذ القرارات الخاصة بتطوير المنظومات الصحية    الأونروا" تدعو العالم الى إنقاذ جميع أطفال قطاع غزة    دي ميستورا يلتقي الرئيس الصحراوي إبراهيم غالي    ارتقاء 15 فلسطينياً منذ فجر يوم أمس    يعزّي في وفاة قائد القطاع العسكري لولاية تيميمون    11 شخصا متوفى و 555 مصابا خلال 48ساعة الاخيرة    سعداوي يستقبل ممثلي النقابات وجمعيات أولياء التلاميذ    فرصة لإبراز التقدم والتطور الذي يشهده قطاع الصناعات الغذائية    يوم الطفل الفلسطيني: الاحتلال الصهيوني أعدم 200 طفلا في الضفة الغربية ويعتقل أكثر من 350 آخرين منذ بدء العدوان    الجمعية ال 150 للاتحاد البرلماني الدولي: بوغالي يلتقي نظيره البحريني    العاب القوى/ رمي المطرقة: الجزائرية زهرة ططار تسجل رقما قياسيا وطنيا جديدا (70.82 مترا)    الألغام المضادة للأفراد محور ندوة بالجزائر العاصمة    الجمعية ال150 للاتحاد البرلماني الدولي: بوغالي يترأس اجتماعا تنسيقيا لتوحيد الموقف العربي والإفريقي حول البند الطارئ    فرنسا مطالبة بالاعتراف بجرائمها وتعويض ضحايا ألغامها    حملة الحصاد و الدرس لموسم 2024-2025: السيد شرفة يؤكد على اهمية العمل الاستباقي و الجواري لانجاح العملية    رئيسة المرصد الوطني للمجتمع المدني تستقبل ممثلين عن عدة جمعيات وطنية ومحلية    دعوات للغضب والمقاومة بالمدن المغربية    ذكرى استشهاد عميروش وسي الحواس مناسبة لاستذكار وصية الشهداء بالحفاظ على وحدة الجزائر    ستافان دي ميستورا يواصل زيارته بعقد لقاء مع مسؤولين بالقيادة الصحراوية    يوسف بلايلي يثير جدلا كبيرا في تونس    السد القطري يتضامن مع عطال ويسانده برسالة قوية    445 مشارك في تصفيات المسابقة العالمية للذكاء الاصطناعي    سعداوي يستقبل ممثلي النقابات وجمعيات أولياء التلاميذ    الأرملة فتيحة زميم.. طموح بحجم وطن    سيدهم حيسون.. مؤذن يبدع في الخط العربي    البدو الرحّل..هموم بقساوة الطبيعة.. الرسالة وصلت..    دعوة لحماية المخطوطات الفلسطينية المهددة بالنهب والتدمير    تبادل الخبرات والتجارب لتعزيز التكفّل بذوي الهمم    عرفان للرعيل الأوّل من الروّاد    "أغالب مجرى النهر" جديد سعيد خطيبي    مبدعون يخطّون"إشراقات"    بللو يشرف على مراسم الإرسال الإلكتروني لملف ترشح الجزائر لتسجيله..ملف الحلي واللباس النسوي القبائلي على طاولة اليونيسكو    "الكناري" وصيف و"الحمراوة" يتنفسون الصعداء    أوبك+: عرقاب يشارك في الاجتماع ال 59 للجنة المراقبة الوزارية المشتركة    تحسباً لكأس العرب..دغموم يدخل حسابات بوقرة    حوادث المرور: وفاة 11 شخصا وإصابة 555 آخرين خلال ال48 ساعة الأخيرة    مستغانم..تخصيص 360 مليون دج لمشاريع تنموية ببلديات دائرة سيدي لخضر    الإصابة تضرب أمين غويري    لقيت إجحافاً متعمَّداً من الكتّاب والمؤرخين الفرنسيين    المنتخب الجزائري يرتقي إلى المركز ال36 عالمياً في تصنيف الفيفا لشهر أفريل    تعاون متزايد بين الجزائر ومنظمة الصحة العالمية لتعزيز القطاع الصحي    وزارة الصناعة الصيدلانية تقرّ اجراءات تفادياً لأي تذبذب أو انقطاع دوائي    حين عبرنا النهر..البساطة سبيلاً لرواية حياة الأبطال    خسائر ضخمة في سوق الأسهم الأميركية منذ تنصيب ترامب    صالون "جازاغرو" يفتتح الاثنين بالعاصمة بمشاركة 650 عارضا    27 مليون دولار لإنتاج البلوط الفليني في الجزائر    الخضر يتقدّمون    وزير المجاهدين يتحادث ببرلين مع عدة وزراء و مسؤولي منظمات دولية    إنشاء مصنع لإنتاج الهيدروجين ومحطات للطاقة الشمسية    دعم التعاون الإفريقي بين الدول المنتجة للنفط    برمجة فتح الرحلات عبر "بوابة الحج" و تطبيق "ركب الحجيج"    فتاوى : الجمع بين نية القضاء وصيام ست من شوال    اللهم نسألك الثبات بعد رمضان    لقد كان وما زال لكل زمان عادُها..    أعيادنا بين العادة والعبادة    عيد الفطر: ليلة ترقب هلال شهر شوال غدا السبت (وزارة)    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



مرافئ‮ صحية
lotfi lotfi نشر في الشروق اليومي يوم 01 - 08 - 2006


الجلد‮ مرآة‮ لجسم‮ الإنسان‮ يعبر‮ عما‮ بداخله
إضافة‮ إلى‮ العوامل‮ الخارجية‮ هناك‮ الكثير‮ من‮ الأمراض‮ التي‮ تصيب‮ الجسم‮ فتترك‮ علامات‮ وشواهد‮ على‮ الجلد‮.‬
الأمراض‮ التناسلية،‮ السرطان،‮ الإيدز،‮ إلى‮ المشاعر‮ العاطفية‮ والحالة‮ النفسية‮ للإنسان،‮ بالإضافة‮ إلى‮ الحساسية‮ التي‮ تنجم‮ خاصة‮ في‮ فصل‮ الصيف‮ عن‮:
‮ المعلبات‮: المواد‮ الغذائية‮ نفسها‮ أو‮ من‮ المواد‮ الداخلة‮ في‮ عملية‮ التعليب،‮ أو‮ من‮ نفس‮ العلب‮.‬
‮ المواد‮ الغذائية‮ الملونة‮: خاصة‮ التلوين‮ الصناعي‮ لبعض‮ الأغذية‮ والمشروبات‮.‬
‮ بعض‮ أنواع‮ البروتينات‮ مثل‮: الأسماك،‮ الأجبان،‮ البيض،‮ الملابس‮ والمفروشات‮.‬
‮ العقاقير‮ الطبية‮: خاصة‮ الموضعية‮ منها‮ أو‮ التي‮ تصل‮ إلى‮ الجسم‮ مثل‮ مركبات‮ البنيسيلين‮ والسف‮.‬
‮ العطور‮ ومواد‮ التجميل‮.‬
‮ المطهرات‮ والمنظفات‮.‬
‮ المعادن‮: الذهب،‮ الكروم،‮ الحديد،‮ النحاس
‮ حساسية‮ الجلد‮ للشمس‮.‬
وتحدث‮ عند‮ بعض‮ الأشخاص‮ بعد‮ دقائق‮ من‮ التعرض‮ للشمس‮.‬
وهناك الحساسية المزمنة وتحدث نتيجة للتعرض لساعات طويلة يوميا ولفترة ممتدة من الزمن، وتظهر على شكل: الكلف، النمش، البقع السوداء. وهي عبارة عن بقع بنية أو سوداء اللون وتظهر في المناطق المعرضة للشمس كالوجه، العنق، الأكتاف، ظهر الأيدي.
‮ التهابات‮ الشفاه‮.‬
‮ النتوءات‮ الجلدية‮ وهي‮ حبيبات‮ تظهر‮ بالأخص‮ على‮ الجبهة‮.‬
‮ السرطانات‮ نتيجة‮ التعرض‮ ل‮:‬
حروق‮ الشمس‮: احمرار‮ بعد‮ 8‮ ساعات‮ من‮ التعرض‮ لقرحات‮.‬
‮ تكوين‮ فقاقيع‮ بالجلد‮ مصحوبة‮ أحيانا‮ بقشعريرة‮ (‬ارتفاع‮ في‮ درجة‮ الحرارة‮).‬
إضافة‮ إلى‮ الأمراض‮: الفيروسية‮ كالثآيل،‮ البكتيرية،‮ الفطرية‮: تينيا‮ القدم‮.‬
النصائح
عدم‮ التعرض‮ لأشعة‮ الشمس‮ خاصة‮ ما‮ بين‮ الحادية‮ عشرة‮ والثالثة‮ زوالا‮.‬
أخذ‮ المظلات‮ وتكون‮ ذات‮ ألوان‮ فاتحة‮.‬
المظلات‮ الرأسية‮ ذات‮ الحواف‮ الطويلة‮.‬
النظارات‮ الشمسية‮ لحماية‮ العين‮.‬
لبس‮ ملابس‮ خفيفة‮ تحمي‮ الأطفال‮.‬
الإكثار‮ من‮ السوائل‮ لأن‮ العرق‮ والتبخر‮ يؤدي‮ إلى‮ نقص‮ درجة‮ حرارة‮ الجلد‮ وتهويته‮.‬
أخذ‮ كريمات‮ مرطبة‮ للجلد‮ FPS‮ عامله‮ الوقائي‮ ما‮ بين‮ 15،30‮! حيث‮ تحوي‮ على‮ 5٪‮ من‮ أوكسيد‮ الزنك‮ أو‮ بودرة‮.‬
‮ تناول‮ الخضروات‮ اللازمة‮ للجلد،‮ حيث‮ تعتبر‮ الفيتامين‮ A, B, E‮ مهمة‮ لنظارة‮ الجلد‮.‬
‮ الحرص‮ على‮ نظافة‮ الجلد‮ من‮ الأتربة،‮ الملح‮ والغبار‮ وذلك‮ لفتح‮ مسامات‮ الجلد‮ مع‮ تجفيفه‮ جيدا‮.‬

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.