بصفته مبعوثا خاصا لرئيس الجمهورية, وزير الاتصال يستقبل من قبل رئيس جمهورية غينيا بيساو    السيد بوغالي يتحادث مع رئيس برلمان غانا    زروقي: الدولة تولي أهمية قصوى لتجسيد مشاريع المواصلات لفك العزلة عن المناطق الحدودية    السيد حيداوي يشيد بدور الكشافة الإسلامية الجزائرية في ترسيخ القيم الوطنية    إطلاق مخطط مروري جديد في 5 فبراير المقبل بمدينة البليدة    توقيف شخص بثّ فيديو مخلّ بالحياء في منصات التواصل الاجتماعي    الثلوج تغلق 6 طرق وطنية وولائية    معسكر: الشهيد شريط علي شريف… نموذج في الصمود والتحدي والوفاء للوطن    إنتاج صيدلاني : حاجي يستقبل ممثلين عن الشركاء الإجتماعيين ومهنيي القطاع    أمطار رعدية على عدة ولايات من الوطن يومي الجمعة و السبت    ميناء الجزائر: فتح أربعة مكاتب لصرف العملة الصعبة بالمحطة البحرية للمسافرين "قريبا"    دورة "الزيبان" الوطنية للدراجات الهوائية ببسكرة : 88 دراجا على خط الانطلاق    فلسطين: الاحتلال الصهيوني يحول الضفة الغربية إلى سجن مفتوح بوضع عشرات البوابات الحديدية    فايد يؤكد أهمية تعزيز القدرات الإحصائية من خلال تحديث أدوات جمع البيانات وتحليلها    اللجنة الاستشارية ل"أونروا" تطالب الكيان الصهيوني بتعليق تنفيذ التشريع الذي يحد من عمليات الوكالة في فلسطين المحتلة    رئاسة الجزائر لمجلس الأمن: شهر من الإنجازات الدبلوماسية لصالح إفريقيا والقضايا العادلة    كرة القدم/الرابطة الأولى "موبيليس": مباراة "مفخخة" للمتصدرواتحاد الجزائر في مهمة التدارك ببجاية    فلسطين: غوتيريش يطالب بإجلاء 2500 طفل فلسطيني من غزة "فورا" لتلقي العلاج الطبي    انتخابات تجديد نصف أعضاء مجلس الامة المنتخبين: قبول 21 ملف تصريح بالترشح لغاية مساء يوم الخميس    السوبرانو الجزائرية آمال إبراهيم جلول تبدع في أداء "قصيد الحب" بأوبرا الجزائر    وزير الاتصال يعزي في وفاة الصحفي السابق بوكالة الأنباء الجزائرية محمد بكير    الرابطة الأولى: شباب بلوزداد ينهزم أمام شباب قسنطينة (0-2), مولودية الجزائر بطل شتوي    وزير الثقافة والفنون يبرز جهود الدولة في دعم الكتاب وترقية النشر في الجزائر    بصفته مبعوثا خاصا لرئيس الجمهورية, وزير الاتصال يستقبل من قبل رئيس جمهورية بوتسوانا    وزير الصحة يشرف على لقاء حول القوانين الأساسية والأنظمة التعويضية للأسلاك الخاصة بالقطاع    وزير الصحة يجتمع بالنقابة الوطنية للأطباء العامين للصحة العمومية    فلسطين... الأبارتيد وخطر التهجير من غزة والضفة    اتفاقية تعاون مع جامعة وهران 2    بوغالي في أكرا    فتح باب الترشح لجائزة أشبال الثقافة    التلفزيون الجزائري يُنتج مسلسلاً بالمزابية لأوّل مرّة    الشعب الفلسطيني مثبت للأركان وقائدها    الأونروا مهددة بالغلق    محرز يتصدّر قائمة اللاعبين الأفارقة الأعلى أجراً    لصوص الكوابل في قبضة الشرطة    شركة "نشاط الغذائي والزراعي": الاستثمار في الزراعات الإستراتيجية بأربع ولايات    تحديد تكلفة الحج لهذا العام ب 840 ألف دج    السيد عرقاب يجدد التزام الجزائر بتعزيز علاقاتها مع موريتانيا في قطاع الطاقة لتحقيق المصالح المشتركة    مجموعة "أ3+" بمجلس الأمن تدعو إلى وقف التصعيد بالكونغو    غرة شعبان يوم الجمعة وليلة ترقب هلال شهر رمضان يوم 29 شعبان المقبل    اتفاقية تعاون بين وكالة تسيير القرض المصغّر و"جيبلي"    لجنة لدراسة اختلالات القوانين الأساسية لمستخدمي الصحة    4 مطاعم مدرسية جديدة و4 أخرى في طور الإنجاز    سكان البنايات الهشة يطالبون بالترحيل    توجّه قطاع التأمينات لإنشاء بنوك خاصة دعم صريح للاستثمار    رياض محرز ينال جائزتين في السعودية    مدرب منتخب السودان يتحدى "الخضر" في "الكان"    السلطات العمومية تطالب بتقرير مفصل    الرقمنة رفعت مداخيل الضرائب ب51 ٪    العنف ضدّ المرأة في لوحات هدى وابري    "الداي" تطلق ألبومها الثاني بعد رمضان    شهادات تتقاطر حزنا على فقدان بوداود عميّر    أدعية شهر شعبان المأثورة    الاجتهاد في شعبان.. سبيل الفوز في رمضان    صحف تندّد بسوء معاملة الجزائريين في مطارات فرنسا    العاب القوى لأقل من 18 و20 سنة    الجزائر تدعو الى تحقيق مستقل في ادعاءات الكيان الصهيوني بحق الوكالة    عبادات مستحبة في شهر شعبان    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



كيف تصوم المراة الحامل ؟
صحتك في رمضان

إنَّ شَهرَ رَمَضان هُو الشَّهرُ الذي يَشغُلُ ذِهنَ المَرأةِ الحامِلِ ويَطرَحُ السُّؤالَ فِي عَقلِها كَيفَ تَقضيِ الشَّهرَ خَاصةً مَع انتِشارِ مَقُولةِ أنَّ المرأة الحَامِل تأكل الفَرْدَينِ أو الاثنين .. لَهَا هِي ولِجنِينِها...وكَمَا في بَطنِهَا . وأنَا أُطَمئِنُ المَرأةَ الحَاملَ أنَّ الصِيامَ لا يُشكِّلُ خَطرًا على صِحةِ الأُمِ الحَامل أو الجَنينِ، بل هُو رِياضةٌ رُوحِيةٌ ونَفسِيةٌ.
ومِن خِلال الشَّهرِ الأَولِ من الحَملِ حتى مَوعدِ المَخاِض والوِلادَةِ فإن الصِيامَ لا يُؤثِرُ على ثَباتِ الجَنينِ أو نُموِ الجَنينِ داخِلَ الرَّحِم...وكُلُ ذلكَ يَتوَقفُ على المَرأة ِالحاملِ وعلى رَغبَتهِا وقُدرتِها على الصِّيامِ وتَكونُ الاستشارة الطِبيَّةُ هي الفيْصَلُ في حَالةِ إذا ما كانَت تَستطيعُ الصيامَ أم لا تَستطيعُ الصَوم.
وتُوضَعُ هنا في الاعتبار جَوازَ الصِّيام والإفطار صِحة الأم وصِحةَ الجَنين معًا وفي حَالةِ التَّصريحِ الطِّبيِّ لها بالإفطارِ فإنَّهُ يَجوزُ لَها ذَلكَ لِأنَّ إفطارها كانَ بناءً على رأْيٍ طِبيٍ خَوفًا عَلي صِحتِها وصِحةِ جَنِينِها كما اتفق الأئِمَة على مَنحِ الحَامل رُخصةَ الإِفطارِ. إذا كان ذلك بناءً على مانعٍ طبيٍ وصحّيٍ.
وإذا عَزمتِ المرأةُ الحاِملُ على الصِيامِ فإنُه يَجبُ عليها ان تَتناولَ إفطارًا جيِدًا غَنياً بالموادِ الغِذائيةِ والسُعراتِ الحَرارِيةِ والإكثار من تناوُلِ الأطعمة الغَنِيةِ بالكَالِسيُوم والبيضِ والألبانِ...وشرابِ كَميةٍ كبيرةٍ مِن السَوائِلِ لا تَقلُ عَن 2 لِتر لِتعْويضِها السَوائلَ التي تَفتَقِدُها خِلالَ سَاعات الصِيَاِم. وفي وَجبةِ السحور والتي يَصومُ بَعدَهَا الإنْسانُ لمُدةِ أكْثرَ مِن )إثنَى عَشرَساعة( عن الأطعِمةِ . فإن الوَجبةَ يجِبُ أن تأكل فيها جيِدًا حتى لا يَتأثر الجَنينُ المَوجُودُ داخِل أحشاءها...
فالحلويات للام الحامل ضَرُورِيَةٌ لأنَها غَنِيةٌ بالسُعراتِ الحَرارِيةِ اللاَّزِمةِ لِطاقَةِ الجِسمِ. وفي حالة شُعورِ الأُمِ الحَاملِ بإجهاد ٍوتعبٍ فإن زيارةَ المُستشفى أمرٌ ضَروريٌ جدًا . ولكن بِصفةٍ عامةٍ الصيامُ لا يُؤثِّر على صِحة الأم الحامل . أما إذا كانت الأم الحاملُ حاملٌ لتِوأمٍ فإنَها تَحتاجُ إلى طعامٍ مُضاعفٍ لِنُمو الأجِنةِ داخِل أحشاءِها . ويُعتبرُ الصيام مُرهِق لِصحَتِها وعليْها مُراجعةُ مَصلحةِ النِّساءِ والتَّوليِد . لأن الصَّومَ مُمكِن أن تَكونَ لَه أَخطارٌ عليهاِ، وعلى الضَّيفِ أو الضُيوفِ القادِمةِ ...ربِّ هِب لي مِن الصَالحين . وإذا ما أحسنَتِ الأم في تَناوُلِ طعامِها في الإفطارِ والسُحورِ فإنه لا خُطورةَ على حَملِها من الصِّيام، بل يُساعِد الصِّيام على أن تَكونَ في صِحٍة جيِّدةٍ...وتَستوِي على الجُودي...
فَلو كُنتِ في بِدايةِ الأشهُرِ الثلاثَةِ الأُولى مِنَ الحَملِ رُبما تَجِدينَ الصِيامَ باِلذات صَعًبا. فَفي هذهِ الفَترةِ يَكونُ الغَثيانُ في أَسوإ حَالاتِه ، حَاولي أن تَرتاحِي قَدر المُستطاعِ وخَطِطي لَتمديدِ وَجباتِكمَا بَينَ المَغرِب والفَجر. أمَّا إذا ساءَ وَضعُ الغَثيانِ مع صِيام رَمضانَ المُباركَ عَليكِ أن تُراجِعي أو أن تَزُورِي المُستشفى وتَتحدَّثي مَع المُختَصةِ في هذا الأَمرِ. وهُناكَ حالات يُمُنع فيها الصِيام ُأثناءَ الحَمل كَمرضِ السكُّريِّ والفَشلِ والقُصورِ الكَلويِّ والقُصورِ في وَظائفِ الكَبدِ وارتفاع الضَّغطِ الدَّمويِّ وأَمراضِ الحَملِ الحَادةِ...


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.