الرئيس يستقبل ثلاثة سفراء جدد    نعمل على تعزيز العلاقات مع الجزائر    حريصون على احترافية الصحافة الوطنية    حزب العمال يسجل العديد من النقاط الايجابية في مشروعي قانوني البلدية والولاية    قافلة تكوينية جنوبية    تراجع صادرات الجزائر من الغاز المسال    فرنسا تتخبط    الجزائر تطالب بإعادة إعمار غزّة    هل يُعاد إعمار غزّة؟    المولودية على بُعد نقطة من ربع النهائي    مرموش في السيتي    أمطار وثلوج في 26 ولاية    إحياء الذكرى ال70 لاستشهاد البطل ديدوش مراد    بلمهدي: هذا موعد أولى رحلات الحج    بسكرة : تعاونية "أوسكار" الثقافية تحيي الذكرى ال 21 لوفاة الموسيقار الراحل معطي بشير    كرة القدم/ رابطة أبطال افريقيا /المجموعة 1- الجولة 6/ : مولودية الجزائر تتعادل مع يونغ أفريكانز(0-0) و تتأهل للدور ربع النهائي    كرة القدم: اختتام ورشة "الكاف" حول الحوكمة بالجزائر (فاف)    مجلس الأمن الدولي : الدبلوماسية الجزائرية تنجح في حماية الأصول الليبية المجمدة    خدمات الحالة المدنية لوازرة الخارجية كل يوم سبت تهدف إلى تخفيف الضغط وتحسين الخدمة الموجهة للمواطن    تطهير المياه المستعملة: تصفية قرابة 600 مليون متر مكعب من المياه سنويا    حوادث المرور: وفاة 13 شخصا وإصابة 290 آخرين خلال ال48 ساعة الأخيرة    تجارة : وضع برنامج استباقي لتجنب أي تذبذب في الأسواق    ري: نسبة امتلاء السدود تقارب ال 35 بالمائة على المستوى الوطني و هي مرشحة للارتفاع    الذكرى ال70 لاستشهاد ديدوش مراد: ندوة تاريخية تستذكر مسار البطل الرمز    السياحة الصحراوية: قرابة 23 ألف سائح أجنبي زار الجنوب الكبير منذ شهر أكتوبر    الجزائرتدين الهجمات المتعمدة لقوات الاحتلال الصهيوني على قوة اليونيفيل    كأس الكونفدرالية: شباب قسنطينة و اتحاد الجزائر من اجل إنهاء مرحلة المجموعات في الصدارة    العدوان الصهيوني على غزة : ارتفاع حصيلة الضحايا إلى 46899 شهيدا و110725 جريحا    منظمة حقوقية صحراوية تستنكر بأشد العبارات اعتقال وتعذيب نشطاء حقوقيين صحراويين في مدينة الداخلة المحتلة    اتحاد الصحفيين العرب انزلق في "الدعاية المضلّلة"    التقلبات الجوية: تقديم يد المساعدة لأزيد من 200 شخص وإخراج 70 مركبة عالقة خلال 24 ساعة الأخيرة    الأونروا: 4 آلاف شاحنة مساعدات جاهزة لدخول غزة    دخول مركب "كتامة أغريفود" مرحلة الإنتاج قريبا    التنفيذ الشامل لاتفاق السلام لتحقيق المصالحة الوطنية في جنوب السودان    اقرار تدابير جبائية للصناعة السينماتوغرافية في الجزائر    وزير الاتصال يعزّي في وفاة محمد حاج حمو    رقمنة 90 % من ملفات المرضى    بشعار "لا استسلام للخضر" في مباراة الحظ الأخير    الجزائر تستضيف طبعة 2027 من المنافسة القارية    مسابقة لاختيار أحسن لباس تقليدي    تعيين حكم موزمبيقي لإدارة اللقاء    قتيل وستة جرحى في حادثي مرور خلال يومين    توقيف 3 أشخاص بحوزتهم 692 قرص مهلوس    بلعريبي… وزارة السكن تطلق حملة لمكافحة التغييرات العشوائية في السكنات    الأرصاد الجوية: أمطار وثلوج وبرد شديد في المناطق الشمالية اليوم الجمعة    وزير العدل يشرف على تخرج الدفعة ال27 من الطلبة القضاة في القليعة    بلمهدي يزور المجاهدين وأرامل وأبناء الشهداء بالبقاع المقدّسة    جائزة لجنة التحكيم ل''فرانز فانون" زحزاح    فكر وفنون وعرفان بمن سبقوا، وحضور قارٌّ لغزة    المتحور XEC سريع الانتشار والإجراءات الوقائية ضرورة    بلمهدي يوقع على اتفاقية الحج    تسليط الضوء على عمق التراث الجزائري وثراء مكوناته    وزير الثقافة يُعاينُ ترميم القصور التاريخية    كيف تستعد لرمضان من رجب؟    ثلاث أسباب تكتب لك التوفيق والنجاح في عملك    الأوزاعي.. فقيه أهل الشام    نحو طبع كتاب الأربعين النووية بلغة البرايل    انطلاق قراءة كتاب صحيح البخاري وموطأ الإمام مالك عبر مساجد الوطن    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



نساء يحرمن أنفسهن من الطعام المفضل ويرهقن أجسامهن بالرياضة للقضاء على الوزن الزائد
نشر في الحوار يوم 03 - 01 - 2011


أصبحت جل النساء في وقتنا الحالي يسعين لتخفيف الوزن وأضحى الحصول على جسم رشيق وبكل المقاييس هو هاجسهن الوحيد، ولم يعد مهما بالنسبة لهن التضحية بالوجبات الشهية المفضلة على معدتهن طالما أن ذلك يسمح لهن بالتباهي والتمتع بلياقة بدنية، فبمجرد أن يلاحظن انحراف مؤشر الميزان نحو الأمام حتى يبدأن في الاجتهاد والبحث عن الطرق السريعة التي تخلصهن البدانة. لم يعد الحصول على جسم رشيق في وقتنا هذا من أولويات الشابات فقط اللواتي يحاولن مسايرة الموضة ومواكبة آخر صيحات العالم الأوروبي من خلال تقليد مظاهر النساء هنالك اللواتي رفضن أية زيادة في الوزن من شأنها أن تشوه أجسامهن، إلا أن هذه العقلية في مجتمعنا الجزائري لم تعد مقتصرة على المراهقات وصاحبات العقد العشرين وإنما انتقلت عدوى الجاذبية إلى باقي الفئات العمرية من السيدات، حيث أصبحت تلك الأفكار الشبانية تراودهن ويتحمسن لأن يحصلن على أحدث الوصفات التي تساعدهن على التقليص من الدهون التي تعيق عملية تنقلهن وخاصة ارتداء الملابس. فبسبب التصاميم التي اكتسحت الأسواق الجزائرية مؤخرا والتي لا تناسب إلا الشابات وانعدام المقاييس كبيرة الحجم، فإن ذلك ولد لدى بعض البدينات عقدة وتحول مجمل اهتمامهن إلى اقتناء الأدوية والأعشاب وحتى القيام ببعض التمارين الرياضية من أجل استعادة الوزن الأصلي. ممارسة الرياضة وتجنب السكريات الحل عند بعض النساء حسب تعليمات الأخصائيين في التغذية، فإن مشكلة البدانة الذي تعاني منه العديد من النساء في الجزائر كثيرا ما تعود أسبابه الرئيسية إلى الإكثار من تناول أصناف من العناصر الغذائية التي تتراكم وتحدث تزايدا في عدد الدهون التي تؤدي وبفعل تكرار استهلاكها والإفراط في الكمية إلى ظهور بعض الكيلوغرامات غير المحببة عند الجنس اللطيف، لما في ذلك من نظرة سلبية على صاحبات الوزن الثقيل اللواتي يصطدمن بجدار من السخرية حيث كثيرا ما يشار إليهن على أنهن يأكلن بشراهة. وبناء على ذلك وحرصا على الحصول على ذلك الجسم المتكامل والجميل، فإن بعضهن يفضلن ممارسة التمارين الرياضية معتبرات ذلك الحل الأسلم كونه لا يخلق أضرارا صحية ولا يترك أعراضا جانبية سيئة، وهو ما يتم عن طريق تسجيل أنفسهن في قاعات للرياضة حيث يدفعن المال بسخاء في سبيل التقليص من أوزانهن الزائدة، كما تقوم بعض السيدات باقتناء تلك المعدات الرياضية مباشرة من المحلات المختصة بذلك وتمارس التمارين دون أن تضطر للتنقل أو مغادرة البيت، فبوجودها فإنهن يحرصن على تخصيص حيز من الزمن فيشرعن في تعويد أنفسهن على تلك الحركات التي تساعدهن على القضاء على الكتل المترسبة من الدهون. ويختلف نوع التجهيزات التي يشترينها حسب الإمكانات المتوفرة لديهن نظرا للأسعار المرتفعة التي تميزها فهناك الدراجة الآلية وكذلك السجاد. وفي هذا الشأن أكدت لنا السيدة ''هدى'' بأنها حاولت عدة مرات وبكل الطرق التي أرشدها إليها الأهل والأصدقاء بهدف التخلص من بدانتها لكن ذلك كان دون جدوى، فبعد كل تلك المحاولات كانت دائما تزيد في الوزن. وبعد ذلك قررت أن تقتني الدراجة الآلية وصارت تواظب على ممارسة التمارين الرياضية وهي في البيت، وقد استطاعت أن تفقد وفي ظرف شهر 2 كلغ بفضل إصرارها واجتهادها في استعمال تلك الدراجة مرتين في اليومين وبفضل تلك التمارين أصبحت أكثر مرونة ولياقة. ونفس الأمر ينطبق على السيدة ''فايزة'' التي تعاني من مشكلة في انتفاخ البطن، وهو ما يثير اشمئزازها وعليه فقد قررت شراء نوع من السجادات الرياضية يعمل بطريقة أوتوماتيكية ومن شأنه أن يخلص النساء اللواتي يعانين من ''الكرش'' بسهولة منه بشرط المواظبة على القيام بالتمارين والحركات. كما تبحث بعض السيدات عن طرق أقل تكلفة للقضاء على معاناتهن مع الوزن الكبير خاصة وأنهن على علم بالأسباب التي تقف وراء ذلك، وبالتالي يشرعن في اتباع نظام من الحمية القاسية لدرجة أن يحرمن أنفسهن من أكلاتهن المفضلة ومثل ذلك السكريات والدسم الموجودة بكثرة في الحلويات والمشروبات الغازية التي يدمن عليها الجزائريين بكثرة، وعلى هذا الأساس ينطلقن في ''ريجيم'' لا يتكون إلا من أغذية طاقوية خالية من التي تتسبب في السمنة. وفي هذا الصدد تضيف لنا ''ليندة'' بأنها منذ بدأت تلاحظ بأن وزنها قد ارتفع بصفة كبيرة حتى صارت تمتنع عن تناول كل المرطبات وأصناف السكريات، خوفا من أن تصبح بدينة وتحول طعامها اليومي إلى خضر طازجة وفواكه فقط.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.