نشيد بمسار الحوار الوطني مع الطبقة السياسية وانفتاحه    اجتماع تقييمي للاتفاقية المتعلقة بتطوير الكفاءات في مجال المقاولاتية    عرقاب يبحث مع نائب وزير الطاقة الروسي حالة علاقات التعاون بين شركات البلدين وآفاق تعزيزها    الجزائر/إيطاليا: آفاق شراكة اقتصادية بين الجماعات المحلية للبلدين مستندة على الروابط التاريخية المتميزة    غرة شعبان يوم الجمعة وليلة ترقب هلال شهر رمضان يوم 29 شعبان المقبل    حركة "موداف" تندد بالمعاملة التمييزية التي يتعرض لها الرعايا الجزائريون في مطارات فرنسية    منع وفد برلماني اسباني من زيارة الجزء المحتل من الصحراء الغربية : منظمات حقوقية تعرب عن قلقها البالغ    الاتحادية الجزائرية للتايكواندو: إعادة انتخاب يزيد بن علاوة رئيسا لعهدة أولمبية جديدة (2025 -2028 )    السيدة مولوجي تشرف على لقاء عمل مع المدراء الولائيين للولايات الجنوبية العشر المستحدثة    المجمع الجزائري للنقل البحري سيقتني في 2025 بثلاث سفن كبيرة لنقل البضائع    رياض محرز يحصد جائزة أفضل هدف في دوري روشن    رد حاسم..هل ينتقل حاج موسى لمنافس فينورد القادم؟    عنابة: تأكيد على ضرورة مواكبة قطاع التأمين للديناميكية التنموية بالبلاد    قال إنه يهدف لتجاوز الدور الأول من "كان 2025"..بيتكوفيتش يبعد الضغط عن "الخضر"    وهران.. افتتاح الصالون الدولي للشوكولاتة والقهوة بمشاركة 70 عارضا    مولى يشارك بروما في أشغال الورشة الأولى لمنتدى الأعمال العربي-الإيطالي    المركز الإستشفائي الجامعي بباتنة : فتح الوحدة الجهوية لقسطرة القلب وإجراء 4 عمليات ناجحة    هل تكون إفريقيا هي مستقبل العالم؟    هجرتهم إسرائيل..الأمم المتحدة: 376 ألف فلسطيني عادوا لشمال غزة    الاجتهاد في شعبان.. سبيل الفوز في رمضان    أدعية شهر شعبان المأثورة    توقيع اتفاقية تعاون بين الوكالة الوطنية لتسيير القرض المصغر ومجمع الحليب "جيبلي"    عطاف يستقبل الأمين العام المساعد المفوض للشؤون السياسية والسياسة الأمنية لحلف شمال الأطلسي    كرة القدم: اختتام ملتقى "الفيفا" حول تقنية حكم الفيديو المساعد بتيبازة    "الأونروا" تعمل بموجب القانون الدولي ولا حق للكيان الصهيوني بإيقاف عملها    الجزائر تدعو إلى حقن دماء السودانيين    رابطة مجالس الشيوخ والشورى "آسيكا" تدين تدخل البرلمان الأوروبي في الشؤون الداخلية للجزائر    عطّاف يُحادث نظيره الأمريكي    العرباوي يستقبل سفير قطر    حشيشي يلتقي مدير دي أن أو    المجلس الإسلامي الأعلى ينظم ندوة علمية    العاب القوى لأقل من 18 و20 سنة    تنافس شرس حول عرض أجْوَد التوابل    السلطات عبر الولايات استعدادًا لاستقبال شهر رمضان المبارك    تفكيك شبكة إجرامية دولية ينطلق نشاطها من دول أجنبية    الآلية تبرز مدى التكامل بين الدولة وبين جميع مؤسساتها    الجزائر/إيطاليا : بلدية بولونيا تكرم المتعامل الاقتصادي توفيق هوام لمساهماته الإنسانية خلال أزمة كوفيد-19    وزير الثقافة والفنون ووالي ولاية لجزائر يشرفان على جلسة عمل حول المخطط الأبيض ضمن النظرة الاستراتيجية لتطوير وعصرنة العاصمة    وزارة الصحة: إنشاء لجنة لدراسة اختلالات القوانين الأساسية على مستوى الوزارة    الخارجية الفلسطينية تحمّل المجتمع الدولي مسؤولية صمته    أبواق المخزن تطعن في انتصار المقاومة الفلسطينية    تحيين المعطيات للتكفل الأمثل بالكوارث    مستعدون لإنجاح إحصاء المنتوج الوطني واستقبال رمضان    60 عملية جراحية لاستئصال سرطان الكلى بوهران    المكتتبون يطالبون بإنهاء حالة الترقب    كرة اليد/مونديال2025 (أقل من 21 سنة)/قرعة : المنتخب الجزائري في المجموعة الرابعة    الذكرى ال 68 لإضراب الثمانية أيام: معارض ومحاضرات ومعاينة مشاريع تنموية بغرب البلاد    صحة: أيام تكوينية حول رقم التعريف الوطني الصحي    غريب يدشن وحدة جديدة لإنتاج الأدوية المضادة لداء السرطان    قِطاف من بساتين الشعر العربي    عبادات مستحبة في شهر شعبان    اختتام مسابقة جائزة الجزائر للقرآن الكريم    تدشين وحدة لإنتاج أدوية السرطان بالجزائر    تدشين المتحف الوطني العمومي لشرشال    ترويج لأغنية الراي الجزائرية في قلب العاصمة الفرنسية    التزام بالتراث والطبيعة بالبلد القارة    محرز يتألق في السعودية ويستعيد بريق "البريميرليغ"    أحكام خاصة بالمسنين    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



نساء يحرمن أنفسهن من الطعام المفضل ويرهقن أجسامهن بالرياضة للقضاء على الوزن الزائد
نشر في الحوار يوم 03 - 01 - 2011


أصبحت جل النساء في وقتنا الحالي يسعين لتخفيف الوزن وأضحى الحصول على جسم رشيق وبكل المقاييس هو هاجسهن الوحيد، ولم يعد مهما بالنسبة لهن التضحية بالوجبات الشهية المفضلة على معدتهن طالما أن ذلك يسمح لهن بالتباهي والتمتع بلياقة بدنية، فبمجرد أن يلاحظن انحراف مؤشر الميزان نحو الأمام حتى يبدأن في الاجتهاد والبحث عن الطرق السريعة التي تخلصهن البدانة. لم يعد الحصول على جسم رشيق في وقتنا هذا من أولويات الشابات فقط اللواتي يحاولن مسايرة الموضة ومواكبة آخر صيحات العالم الأوروبي من خلال تقليد مظاهر النساء هنالك اللواتي رفضن أية زيادة في الوزن من شأنها أن تشوه أجسامهن، إلا أن هذه العقلية في مجتمعنا الجزائري لم تعد مقتصرة على المراهقات وصاحبات العقد العشرين وإنما انتقلت عدوى الجاذبية إلى باقي الفئات العمرية من السيدات، حيث أصبحت تلك الأفكار الشبانية تراودهن ويتحمسن لأن يحصلن على أحدث الوصفات التي تساعدهن على التقليص من الدهون التي تعيق عملية تنقلهن وخاصة ارتداء الملابس. فبسبب التصاميم التي اكتسحت الأسواق الجزائرية مؤخرا والتي لا تناسب إلا الشابات وانعدام المقاييس كبيرة الحجم، فإن ذلك ولد لدى بعض البدينات عقدة وتحول مجمل اهتمامهن إلى اقتناء الأدوية والأعشاب وحتى القيام ببعض التمارين الرياضية من أجل استعادة الوزن الأصلي. ممارسة الرياضة وتجنب السكريات الحل عند بعض النساء حسب تعليمات الأخصائيين في التغذية، فإن مشكلة البدانة الذي تعاني منه العديد من النساء في الجزائر كثيرا ما تعود أسبابه الرئيسية إلى الإكثار من تناول أصناف من العناصر الغذائية التي تتراكم وتحدث تزايدا في عدد الدهون التي تؤدي وبفعل تكرار استهلاكها والإفراط في الكمية إلى ظهور بعض الكيلوغرامات غير المحببة عند الجنس اللطيف، لما في ذلك من نظرة سلبية على صاحبات الوزن الثقيل اللواتي يصطدمن بجدار من السخرية حيث كثيرا ما يشار إليهن على أنهن يأكلن بشراهة. وبناء على ذلك وحرصا على الحصول على ذلك الجسم المتكامل والجميل، فإن بعضهن يفضلن ممارسة التمارين الرياضية معتبرات ذلك الحل الأسلم كونه لا يخلق أضرارا صحية ولا يترك أعراضا جانبية سيئة، وهو ما يتم عن طريق تسجيل أنفسهن في قاعات للرياضة حيث يدفعن المال بسخاء في سبيل التقليص من أوزانهن الزائدة، كما تقوم بعض السيدات باقتناء تلك المعدات الرياضية مباشرة من المحلات المختصة بذلك وتمارس التمارين دون أن تضطر للتنقل أو مغادرة البيت، فبوجودها فإنهن يحرصن على تخصيص حيز من الزمن فيشرعن في تعويد أنفسهن على تلك الحركات التي تساعدهن على القضاء على الكتل المترسبة من الدهون. ويختلف نوع التجهيزات التي يشترينها حسب الإمكانات المتوفرة لديهن نظرا للأسعار المرتفعة التي تميزها فهناك الدراجة الآلية وكذلك السجاد. وفي هذا الشأن أكدت لنا السيدة ''هدى'' بأنها حاولت عدة مرات وبكل الطرق التي أرشدها إليها الأهل والأصدقاء بهدف التخلص من بدانتها لكن ذلك كان دون جدوى، فبعد كل تلك المحاولات كانت دائما تزيد في الوزن. وبعد ذلك قررت أن تقتني الدراجة الآلية وصارت تواظب على ممارسة التمارين الرياضية وهي في البيت، وقد استطاعت أن تفقد وفي ظرف شهر 2 كلغ بفضل إصرارها واجتهادها في استعمال تلك الدراجة مرتين في اليومين وبفضل تلك التمارين أصبحت أكثر مرونة ولياقة. ونفس الأمر ينطبق على السيدة ''فايزة'' التي تعاني من مشكلة في انتفاخ البطن، وهو ما يثير اشمئزازها وعليه فقد قررت شراء نوع من السجادات الرياضية يعمل بطريقة أوتوماتيكية ومن شأنه أن يخلص النساء اللواتي يعانين من ''الكرش'' بسهولة منه بشرط المواظبة على القيام بالتمارين والحركات. كما تبحث بعض السيدات عن طرق أقل تكلفة للقضاء على معاناتهن مع الوزن الكبير خاصة وأنهن على علم بالأسباب التي تقف وراء ذلك، وبالتالي يشرعن في اتباع نظام من الحمية القاسية لدرجة أن يحرمن أنفسهن من أكلاتهن المفضلة ومثل ذلك السكريات والدسم الموجودة بكثرة في الحلويات والمشروبات الغازية التي يدمن عليها الجزائريين بكثرة، وعلى هذا الأساس ينطلقن في ''ريجيم'' لا يتكون إلا من أغذية طاقوية خالية من التي تتسبب في السمنة. وفي هذا الصدد تضيف لنا ''ليندة'' بأنها منذ بدأت تلاحظ بأن وزنها قد ارتفع بصفة كبيرة حتى صارت تمتنع عن تناول كل المرطبات وأصناف السكريات، خوفا من أن تصبح بدينة وتحول طعامها اليومي إلى خضر طازجة وفواكه فقط.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.