الفريق أول شنقريحة يستقبل من طرف رئيس أركان الدفاع للقوات المسلحة الهندية    الوزير الأول"نذير العرباوى" يشرف غدا مع نظيره التونسي على إحياء ذكرى ال 67 لأحداث ساقية سيدي يوسف    وزير الاتصال"مزيان ومحمد " يسلم رسالة خطية من رئيس الجمهورية إلى نظيره الغاني    المغرب يلجأ إلى الأساليب الخبيثة ل"شرعنة" احتلاله للصحراء الغربية    التجديد النصفي لأعضاء مجلس الأمة: قبول 99 ملف تصريح بالترشح إلى غاية الخميس    جبهة القوى الاشتراكية تعقد دورة استثنائية لمجلسها الوطني    ألعاب القوى (تجمع فزاع الدولي بالإمارات): مشاركة ثلاثة رياضيين جزائريين في الموعد    الصيدلية المركزية للمستشفيات "فاعل أساسي" في تزويد المستشفيات الوطنية بالأدوية    كرة القدم/الكأس الجزائرية الممتازة-2024 (مولودية الجزائر- شباب بلوزداد): مرشحان في رحلة البحث عن أول لقب للموسم    الدراجات/ طواف الجزائر2025: الطبعة ال25 عبر ولايات شرق و جنوب الوطن    المغرب : هيئة تجدد موقفها المناهض للاختراق الصهيوني وتجريم التضامن مع القضية الفلسطينية    "الأونروا" تحذر من مخاطر تعرض مئات آلاف الفلسطينيين في غزة للبرد القارس    الجزائر-الأمم المتحدة: عرض نتائج الورشة الخاصة ب"الدعم التقني والمنهجي" لتعزيز تمكين الشباب    تنظيم الطبعة ال 19 للصالون الوطني للتشغيل والتكوين المتواصل والمقاولاتية من 8 الى 10 فبراير بالعاصمة    عطاف يجري محادثات مع المبعوث الخاص للرئيس الموريتاني    شايب يستقبل المدير العام للوكالة الجزائرية لترقية الاستثمار    المواطنون الراغبون في أداء مناسك العمرة مدعوون لأخذ اللقاحات الموصى بها من طرف وزارة الصحة    صيدال: الاطلاق المقبل لمشروع انتاج المادة الأولية للعلاجات المضادة للسرطان    مهرجان الصورة المؤسساتية: تتويج 14 فيلما مؤسساتيا بجائزة أفضل الإبداعات السمعية البصرية في مجال الأفلام المؤسساتية    الجوية الجزائرية/الديوان الوطني للحج : اتفاقية لنقل الحجاج وفقا لآليات تنظيمية ورقمية متطورة    التدابير الواردة في قانون المالية لسنة 2025 تهدف إلى تحسين مناخ الأعمال في الجزائر    تجارة: مراجعة شاملة للإطار التشريعي وتوسيع الاستثمار في المساحات الكبرى    مشروع ازدواجية الطريق الوطني رقم 27 : تسليم محور قسنطينة خلال الثلاثي الرابع من 2025    وفاة المجاهد و الخطاط عبد الحميد اسكندر عن عمر ناهز 86 عاما    حيداوي يبرز جهود الدولة في التكفل بفئة ذوي الاحتياجات الخاصة    راموفيتش مدرباً لشباب بلوزداد    شاهد حي على همجية وبربرية الاحتلال الفرنسي    ترامب يفتح جبهة صراع جديدة    صوت المريض    تنفيذ تمارين افتراضية بالجلفة    بذرة خير تجمع الجزائريين    مع فرضية غير واقعية    خط سكة الحديد الرابط بين العبادلة وبشار يوضع حيز الخدمة قريباً    إبراز التراث الأدبي والديني للأمير عبد القادر    هذه ضوابط التفضيل بين الأبناء في العطية    المنازل الذكية تستقطب الزوّار    تعويضات للعمال المتضرّرين من التقلبات الجوية    إبراهيموفيتش يكشف سبب رحيل بن ناصر    مسلوق يتعهّد باحترام رزنامة المباريات    سايحي يلتقي نقابة البيولوجيين    أمطار رعدية مرتقبة بعدة ولايات جنوب البلاد ابتداء من يوم الخميس    مناجم: تنصيب مدير عام جديد للشركة الوطنية للأملاح    ندوة تاريخية للتأكيد على همجية وبربرية الاحتلال الفرنسي    اليمين المتطرّف الفرنسي في مرمى النّيران    "الأميار" مطالبون بتحمل مسؤولياتهم    صب منحة رمضان في حسابات مستحقيها قبل منتصف فيفري    استعادة الأراضي غير المستغلّة وتسريع استكمال المباني غير المكتملة    الجزائر تحتضن مؤتمر الاتحاد الإفريقي    "أباو ن الظل".. بين التمسّك والتأثّر    معرض لفناني برج بوعريريج بقصر الثقافة قريبا    ندوة وطنية عن المعالم والمآثر بجامعة وهران    رياض محرز يشدد على أهمية التأهل إلى كأس العالم    المبدعون من ذوي الاحتياجات الخاصة يعرضون أعمالهم بالجزائر العاصمة    إمام المسجد النبوي يحذّر من جعل الأولياء والصَّالحين واسطة مع اللَّه    الإذاعة الثقافية تبلغ الثلاثين    هذا موعد ترقّب هلال رمضان    أدعية شهر شعبان المأثورة    الاجتهاد في شعبان.. سبيل الفوز في رمضان    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



هذا سر تألق بن زيمة مع ريال مدريد
نشر في أخبار اليوم يوم 05 - 02 - 2019


صحيفة إسبانية تكشف:
هذا سر تألق بن زيمة مع ريال مدريد
يعيش النجم الفرنسي ذو الأصول الجزائرية كريم بن زيمة مهاجم نادي ريال مدريد أفضل فترات مسيرته الاحترافية مع الملكي منذ قدومه عام 2009 بعد أن قاد فريقه إلى الفوز في عدد من المباريات في البطولات المحلية خاصة أنه دخل العقد الثالث من عمره فما السر الذي يقف خلف سطوع نجم قائد الميرينغي الثالث؟
وكشفت صحيفة آس الإسبانية أن كريم بن زيمة أدرك في السنوات الأخيرة ضرورة الاعتناء بجسده الرياضي حتى يحافظ على نفسه حيث انطلق في موسم 2016 /2017 بحملة تغيير جذري في طريقة تدريباته التي يقوم بها بشكل يومي.
لكن في الموسم الحالي غير المهاجم الفرنسي طريقة تدريباته مرة أخرى حتى يجري تعديلات على جسده من خلال استخدامه سترة إلكترونية خاصة تقوم على تحسين أدائه ومراقبة ما يقوم به أثناء التمرينات الخاصة به بشكل متواصل مما جعل الجميع يلاحظ التغيير الكبير الذي حصل على ما يقدمه في الملاعب الإسبانية بالفترة الماضية.
وحصل كريم بن زيمة على استشارة من اختصاصيين في عالم الرياضة يعملون في الفالديبيباس الخاص بريال مدريد حيث أشرف المعد البدني أنطونيو بينتوس على تجفيف عضلات الفرنسي ليصبح أقل وزناً ما جعله يتحرك بسرعة كبيرة وبقوة فوق أرض الملاعب في المباريات.
وأوضحت الصحيفة أن الفرنسي خسر خمسة كيلوغرامات من وزن عضلات جسمه وليس من الدهون لتصبح نسبة الألياف لديه أكبر ما يجعله أقل عرضة للإصابات حيث بات يشعر مهاجم ريال مدريد بالراحة بسبب طريقته في العمل التي يلتزم بها حرفياً من دون زيادة أو نقصان.
وأصبح كريم بن زيمة يقطف ثمار المجهود الكبير الذي عمل عليه على مدار عام كامل إذ ظهرت بنيته الجسمانية مثالية على عكس زملائه اللذين عانوا من الإصابات التي عصفت بهم منذ انطلاق الموسم الحالي.
ولم يقتصر الأمر عند نمط التدريبات التي يتبعها الفرنسي بل بات الجميع يلاحظ الحالة الذهنية الجيدة التي يتمتع بها المهاجم الفرنسي حيث اتضح أن السبب في ذلك يعود للنضوج الذي وصل إليه بعدما تزوج ورُزق بطفلين هما ميليا وإبراهيم اللذان ساهما في انقلاب مزاجه نحو السعادة لأنه بات يشعر بالمسؤولية الآن الملقاة على عاتقه تجاه عائلته.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.