وزير الاتصال يعزي في وفاة الصحفية بالإذاعة الوطنية فاطمة ولد خصال    حشيشي يؤكد على ضرورة الالتزام بآجال المشروع الجديد لضغط الغاز بغرد النص    عشرات الشهداء والجرحى والمفقودين في غارات عنيفة شنها الاحتلال الصهيوني على غزة    غزة والضفة الغربية تواجهان كارثة صحية غير مسبوقة في ظل تصاعد العدوان الصهيوني    الاحتلال الصهيوني يواصل عدوانه على مدينة طولكرم ومخيميها لليوم ال53 على التوالي    بطولة إفريقيا للمحليين 2025 : المنتخب الوطني يجري ثاني حصة تدريبية له    مونديال 2026: "الخضر" يكثفون تحضيراتهم قبل التوجه إلى فرانسيس تاون    وزير الداخلية و الجماعات المحلية و التهيئة العمرانية في زيارة عمل إلى ولاية قسنطينة    وفاة الصحفية السابقة بالإذاعة الوطنية فاطمة ولد خصال    الجمعية الثقافية السينمائية "أضواء" تحيي الذكرى ال63 لعيد النصر    الملتقى ال17 لسلسلة الدروس المحمدية بوهران: إبراز أثر التزكية في تربية الوجدان وبناء الانسان    حزب جبهة التحرير الوطني يجدد دعمه الكامل للمواقف الدبلوماسية الحكيمة للجزائر    "بريد الجزائر" يطلق صفحة خاصة بتطبيق "بريدي موب"    رئيس الجمهورية يعزّي في استشهاد الطيّار المقدم بكوش    اختبار صعب ل"الخضر" في طريق التأهل لمونديال 2026    يوسف بلايلي سلاح بيتكوفيتش في مباراة بوتسوانا    المسموح والممنوع في الخدمات الرقمية نحو الخارج    لهفة الصائمين تعترض مساعي الحد من تبذير الخبز    في باكستان.. حرصٌ على اللباس المحتشم    ورشة مفتوحة لتغيير وجه المدينة    خطوات جديدة لمرافقة وترقية الاستثمار    مظاهرات حاشدة في المغرب لإسقاط التطبيع    مجموعة فرنسية تنظم مسيرة لإطلاق المعتقلين الصحراويين    نجوم في بيت الفن والسمر    إحباط تمرير 30 قنطارا من الكيف عبر الحدود مع المغرب    الجزائر تدين بشدة الهجوم الإرهابي على موكب الرئيس الصومالي    سلطة الضبط توجه إعذارات ل5 قنوات تلفزيونية    7 متنافسين على المقعد الرياضي الأكثر نفوذا    النوري يزور مديرية الوثائق    الخضر يبحثون عن الفوز للاقتراب من المونديال    مهرجان للإنشاد والمديح بسكيكدة    حج 2025 : اجتماع تنسيقي لمتابعة عملية تسيير رحلات الحج    الجزائر- تونس: ابراز الإرادة المشتركة في التصدي للظواهر السلبية بالمناطق الحدودية    البيع المباشر لمنتجات تربية المائيات: إقبال متزايد من المستهلكين على سمك التيلابيا الحمراء    قسنطينة: وضع حيز الخدمة لمركز متنقل لتحويل الكهرباء بمنطقة سركينة    رابح ماجر:عمورة مستعد للعب في الدوري الإنجليزي    متى يباح الإفطار للصائم    أجمل دعاء يقال في رمضان    قال إن المنتخب الجزائري يملك توليفة رائعة من اللاعبين.. صهيب ناير سعيد باللعب مع الجزائر    مغدوري: عيد النصر…فرصة للتذكير بضرورة احترام رموز الثورة التحريرية    حوادث المرور: هلاك 8 أشخاص وجرح 235 آخرين خلال ال24 ساعة الأخيرة    الجزائر تستنكر صمت مجلس الأمن أمام " الفظائع" المرتكبة في غزة    نسيج وجلود: رقم أعمال المجمع العمومي "جيتكس" يرتفع ب15 بالمائة في 2024    الذكرى ال63 لعيد النصر: تنظيم ندوة فكرية حول تجليات عيد النصر في المخيال الأدبي والفني الجزائري    تفكيك شبكة دولية منظمة تتكون من 11 شخصا    اتخاذ إجراءات ضد 53 مستورد للمورد    الجامعة منخرطة بقوة في الأهداف التنموية للبلاد 2024- 2029    الجزائر ستظل دائما وفية لمبادئ وقيم الاتحاد الإفريقي    فتح 2000 مطعم وطنيا لتقديم وجبات للمحتاجين وعابري السبيل    هل حافظت "طيموشة 3" على التألّق نفسه؟    بهجة رحال ونوري الكوفي نجما النوبة    الحويني في ذمة الله    أول رحلة للحجاج في 10 ماي المقبل    جاهد لسانك بهذا الدعاء في رمضان    هذا موعد أول رحلة حج    12 مطارا و150 رحلة لنقل 41 ألف حاج    الشروع في عملية حجز تذاكر السفر للحجاج : انطلاق أول رحلة نحو البقاع المقدسة يوم ال10 ماي المقبل    الصوم يشفع لصاحبه يوم القيامة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



هل نحن معرضون للوسواس القهري بسبب جائحة كورونا؟
نشر في أخبار اليوم يوم 21 - 07 - 2020

ادت إجراءات الحجر الصحي الصارمة المرافقة لمحاولات احتواء جائحة كورونا من طرف دول العالم إلى ازدياد المشاكل النفسية ومن بينها القلق وأيضا الوسواس القهري بالنسبة للمصابين به.
يكاد لا يحتاج المصاب بالوسواس القهري لتوصيات فيما يخص الإجراءات الصحية الواجب اتباعها خلال جائحة فيروس كورونا-19 فالمرض بطبيعة الحال يفرض على المصابين به إجراءات أكثر صرامة من تلك المفروضة من قبل الحكومات والمؤسسات الصحية وذلك حسبما أشارت إليه المؤسسة الدولية للوسواس القهري ولكن مع الأسف تشكّل هذه الأزمة خطرًا على المصابين بالوسواس القهري بسبب ازدياد قلقهم وحرصهم المرضي.
بالرجوع إلى منظمة مايو كلينيك الأمريكية فإنّ مرض الوسواس القهري ينقسم بشكل أساسي إلى أفكار وسواسية وسلوكيات قهرية متكررة بشكل مفرط وعند محاولة المريض تجنّب هذه الأفكار والسلوكيات فإنه يجد نفسه يشعر بالمزيد من الضيق والقلق والذي يعدّ بذاته محفزًّا للوساوس والأفكار من جديد وهكذا يصبح الوضع أشبه ما يكون بالحلقة المفرغة ومن أكثر أعراضه شيوعًا هو الخوف من الجراثيم بشكل غير منطقي ما يدفع المريض لغسل يديه بشكل مفرط لدرجة تسبّب جفاف وتشقق اليدين أو الخوف من إيذاء الآخرين ما يؤثر على العلاقات الاجتماعية للمريض إلى جانب اتباع روتين صارم في الترتيب والعدّ بشكل يتعارض مع الحياة اليومية للمريض.
من أكثر أعراض مرض الوسواس القهري شيوعًا هو الخوف من الجراثيم بشكل غير منطقي ما يدفع المريض لغسل يديه بشكل مفرط لدرجة تسبّب جفاف وتشقق اليدين.
تباين في الآراء
تباينت الآراء الطبية حول إمكانية تسبّب فيروس كورونا لإصابة بالوسواس القهري فقد أشار موقع ويبميد الأمريكي المتخصص بالصحة إلى أنّه لا يمكن اعتبار فيروس كورونا سببًا مباشرًا للإصابة وذلك بالرجوع لأسبابه الأساسية والتي ترتبط عادة بتغيرات في الدماغ وعوامل وراثية وبيئية وعادات طويلة الأمد إلّا أنّ الخوف حسبما أشارت المؤسسة الدولية للوسواس القهري ومنظمة الوسواس االقهري البريطانية يدور حول الحالات غير المشخصة للإصابة بالوسواس القهري إلى جانب الحالات التي كانت تتلقى العلاج باعتبار الجائحة محفزًا قويًا للقلق والخوف والأعراض المختلفة.
وبهذا الصدد بيّن الطبيب النفسي ناثانيال فان كيرك اختلاف ملاحظاته على مرضى الوسواس القهري فمنهم من ساءت حالته بالفعل ومنهم من لم يشعر بأي تغيير. يُذكر أنّ الطبيب هو مسؤول قسم التقييم السريري في معهد الوسواس القهري التابع لمستشفى ماكلين الأمريكي ومدرس في قسم الطب النفسي في جامعة هارفرد.
تحديات
يواجه مريض الوسواس القهري تحديّا صعبًا فيما يخص خوفه من التلوث إذ قد لا يملك القدرة على الحكم فيما إذا كان تكرار غسل اليدين والخوف من لمس أيّ سطح مبرّرًا أم أنه أمر خارج عن السيطرة ولذلك تنصح المؤسسة الدولية للوسواس القهري بضرورة تقيد المصابين بالوسواس القهري بخطة تنظيف أساسية تمّ اعتمادها من المنظمات الصحية والدولية الموثوقة دون إضافة أيّ شيء عليها فعلى سبيل المثال يُنصح المريض بالتقيد بغسل يديه حسب البروتوكول المتبع (20 ثانية على الأقل) فقط قبل وبعد الأكل والتواجد في مكان عام وبعد دخول الحمام وبعد السعال والعطاس إلى جانب تعقيم الأسطح مرةً واحدةً فقط في اليوم ويجب التنبيه هنا على ضرورة محاولة المريض التفكير في الأسطح التي يتمّ لمسها بشكل متكرر ما إذا كانت فعلًا تحتاج للتعقيم فمثلًا على المريض سؤال نفسه هل من الضروري أن أقوم بتعقيم يد الباب في حال لم يزرني أحد خلال اليوم؟ ومن الجدير بالذكر أنّ عملية التنظيف هذه لا يجب أن تأخذ أكثر من عدّة دقائق من وقت المريض.
المؤسسة الدولية للوسواس القهري
توجد حاجة ملحة لدى مرضى الوسواس القهري بمتابعة الأخبار وآخر التطورات بشكل دائم وهذا بذاته يحفز عدم اليقين الذي هو من سمات المرضى ولذلك تنصح الجمعية الأمريكية لعلم النفس بتحديد وقت معين خلال اليوم لمتابعة الأخبار ومن الجيد أن لا تتجاوز 5 دقائق في اليوم ومن المهم أن يكون مصدر الحصول على أي معلومة موثوقًا وبالطبع وسائل التواصل الاجتماعي ليست هذا المصدر.
قد يؤدي خوف المريض ومحاولته التقيد بإجراءات التباعد الاجتماعية إلى الانعزال وعدم الخروج من المنزل حتى بعد تخفيف إجراءات الحظر في أغلب الدول وهذا بالطبع يؤثر بشكل سلبي على الصحة العقلية ولذلك ينصح الطبيب النفسي تيموثي ليج في موقع هيلثلاين الطبي بضرورة تخصيص المريض وقتًا للخروج حتى ولو كان لمسافة قريبة من المنزل وتذكير نفسه أنّه في أمان في الخارج طالما حافظ على مسافة مترين من الآخرين.
من المهم أن لا يكون المريض قاسيًا على نفسه وعليه أن يعلم أنّها أزمة عالمية وأنّه يقوم بكل ما باستطاعته ليكون جيدًا وأنّه من الطبيعي أن تترافق هذه المرحلة بالشعور بالقلق وعليه أن يقوم بالأنشطة التي تجعله سعيدًا سواءً قراءة الكتب أو مشاهدة الأفلام أو الاستماع للموسيقى أو ممارسة التمارين الرياضية كما ويفضل محاولة تجنّب الأشخاص السلبيين واستبدال هذا بالتواصل مع الأصدقاء والعائلة لما لذلك من أثر إيجابي لا يمكن إهماله هذه الأيام وقبل كل شيء على المريض أن لا يتردّد في التواصل مع طبيبه الخاص لطلب الاستشارة اللازمة.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.