تتواصل بملعب هدفي ميلود في وهران فعاليات منافسات ألعاب القوى من الألعاب العربية، بسباق 20 كلم مشي «رجال»، بمشاركة البطل الجزائري عامر عبد النور، المتحصل على عدة ميداليات في منافسات دولية، منها الميدالية الذهبية في البطولة الإفريقية لألعاب القوى بكوت (...)
اختارت لجنة التحكيم التابعة للكونفدرالية الإفريقية لكرة القدم، الحكم الدولي الجزائري مصطفى غربال، ضمن قائمة تضم 20 حكماً، بينهم امرأتان، في إطار مشروع «الاحتراف» لمدة سنة واحدة، حسبما أعلنته الهيئة القارية على موقعها الرسمي.
وأشارت «الكاف» في (...)
جميع الأمهات والآباء يسعون ليكون أبناؤهم على قدر من الطيبة والذكاء والمهارة وأفضل طريقة للقيام بذلك هي الثناء على نتائج أعمالهم بدلاً من انتقادهم على أخطائهم. دع طفلك يكبر ليكون سعيدا ومتوازنا ومستقلا.
ولكن نادرا ما يفكر الآباء بتأن في الكلمات التي (...)
يرتكب كثير من الرجال والنساء أخطاء مدمرة قد تهدم العلاقة الزوجية ويكون لذلك تبعات كبيرة لا سيما وسط الأسرة التي رزقت بأطفال إلا أن هذه الأخطاء يمكن تجنبها إن دقق الأزواج النظر في أمور بسيطة.
ويطرح المحامي الخبير في شؤون الطلاق جيمس سيكستون في كتابه (...)
في شهر رمضان يتغير نمط الحياة المتّبع بشكل تام ولا بد من العمل عندها على التأقلم تدريجاً والاعتياد على النمط الجديد شيئاً فشيئاً. اختصاصية التغذية أدال عردات تسلّط الضوء على العادات ال 10 الأبرز الخاطئة في رمضان فتشدّد على أهمية تصحيحها تجنباً (...)
بالرغم من أن الكذب يعد أحد وسائل إقناع الغير بفكرة أو أمر معين فإن اكتشاف وفضح من يقوم بذلك أصبح سهلا من خلال رصد 5 ملاحظات مهمة وفقا لدراسة علمية حديثة.
وذكرت الدراسة أن تحري لغة الجسد يمكن أن يؤدي إلى نتائج أفضل فزيادة الضغط على العقل يجعل الكذب (...)
تصيب هشاشة العظام أكثر من مليوني شخص سنويا وتعد من الأمراض التي تغير حياة الإنسان بشكل كبير نظرا لطبيعتها القاسية إلا أن هناك الكثير من الخطوات التي يمكن للمرء تطبيقها كعلاج وقائي أهمها تناول أطعمة معينة تساعد في تقوية وحماية (...)
كما كان منتظرا، وضع السيد عبد العزيز بوتفليقة حدا للغو الذي طبع ولا زال، مرحلة ما قبل الرئاسيات، بإعلانه الترشح رسميا لانتخابات 18 أفريل المقبل عبر رسالة موجهة إلى الأمة استجابة لدعوات التحالف الرئاسي وتشكيلات سياسية عديدة، آخرها حزب جبهة التحرير (...)
إذا كنت ممن ينتابهم الشعور بالملل أو الروتين من الحياة اليومية فدراسة أميركية حديثة خلصت إلى أن ممارسة الرياضة تحد من ظهور أعراض الأمراض النفسية وتحسن الحالة المزاجية.
وبحث فريق الدراسة بيانات أكثر من 1.2 مليون بالغ في الولايات المتحدة إذ أجاب (...)
ذه القصة حدثت في عهد المماليك في مصر حيث كانت الحمامات الشعبية منتشرة في مصر وهي الحمامات المغربية والتركية وكانت تذهب اليها السيدات صحبة وخصوصا لو انهم عندهم حادث اجتماعي مثل الزفاف وغيره وكانت السيدات في ذلك الوقت لا يخرجون في الشوارع الا مغطات (...)
الزواج قسمة ونصيب وهي عبادة تتقرب بها المرأة إلى الله - عز وجل - فإن قامت فهي في عبادة وإن قعدت فهي في طاعة.. إن ساقها الرضا لحاجة زوجها أجرت وإن قامت بخدمته أثيبت .
وهذه الأعمال فيها من المشاق والمصاعب الكثير وأعظم أمر يهون ذلك كله: الإخلاص لله - (...)
بطرق كثيرة يمكن قياس نبض القلب العضلة الأقوى في جسم الإنسان من ناحية القدرة والتحمل لكن أكثرها بساطة هو تطبيق يمكن تحميله على الأجهزة الذكية.
وما على الشخص سوى وضع إصبع السبابة فوق الهاتف ليبدأ التطبيق في رصد نبضات القلب ونشرها على شاشة الهاتف فماذا (...)
قد تشعرين بأنك لا تمتلكين صديقات بالعدد الكافي ولكن من حدد عدد الأصدقاء الذي يجب أن يحصل عليه الشخص ليقول بأنه لديه أصدقاء بالفعل وليشعر بالسعادة من وجود هؤلاء الأصدقاء؟
تذكري أن بعض الناس تحب الحصول على الكثير من الأصدقاء وبعضهم يفضل القليل ويكتفي (...)
إن عملية دعم الشعور بالأمان لدى الطفل تبدأ منذ لحظة الولادة حتى قبل أن يدركوا ما يحيط بهم أو يكون لهم الرضع يتعلمون بالفعل ما يمكن أن يتوقعوه من العالم من حولهم من خلال ما يمروا به من تجارب كذلك يتعلم الرضع أيضاً الشعور بالأمان أو الشعور بعدم الأمان (...)
يجد كثيرون صعوبة في تحديد شخصية الآخرين وتكون مهمة التعرف عليهم محفوفة بالكثير من التحليلات المستندة في كثير من الأحيان إلى الانطباعات الشخصية إلا أن العلم أخيرا قال كلمته في هذا الشأن.
فقد توصل مشروع بحثي ضخم شمل مليونا ونصف المليون شخص إلى أن (...)
عادة ما تكون الفتاة في الفترة التي تسبق الزفاف في حالة توتر وقلق مما ستواجهه في هذه المرحلة الجديدة. في هذا المقال سنقدم لك بعض النصائح التي ستساعدك على التخلص من بعض المخاوف التي قد تمرين بها.
1_ خذي النصيحة ممن يكبرك سنا ومن أصحاب التجارب
دائما (...)
أعطيت ظهري لزمن وآثار الدمار بكيت وشكيت انجرحت وكسرت في معارك الحياة.
اعتصرت الألم وتصارعت مع الحزن زماناً.
أخذت هذا الدرس: أن أصنع من الصبر سلما لأعلى درجات المجد.
وتعلمت واستفدت أن السقوط يجعلك للأرض أقرب فاسجد لله وحده ثم استمد القوه واليقين منه (...)
نصحت دراسة أمريكية حديثة الأمهات باتباع خمس عادات صحية لتقليل مخاطر إصابة الأطفال والمراهقين بالسمنة.
الدراسة أجراها باحثون في كلية تي.اتش تشان للصحة العامة بجامعة هارفارد الأمريكية.
وأوضح الباحثون أن طفلا واحدا من بين كل خمسة أطفال ومراهقين في (...)
لكل فتاة أحلام خاصة بها ترغب في تحقيقها وتسعى إليها بكل ما تمتلك من قوة. وسواء كانت هذه الأحلام تتعلق بالدراسة أو العمل أو إنجاز أي شيء: لابد من القيام بعدة خطوات هامة تساعدنا على الوصول لهذه الأحلام وجعلها حقيقة وأمر واقع.
ثقي في الله
الثقة في الله (...)
ستكون القائمة الوطنية للانتظار الخاصة بزرع الأعضاء "جاهزة قبل نهاية السنة الجارية", حسب ما أكدته يوم الخميس بباتنة المكلفة بالإعلام على مستوى الوكالة الوطنية لزرع الأعضاء نادية عمر خوجة.
وأوضحت السيدة عمر خوجة ل/وأج --على هامش انطلاق أشغال المؤتمر (...)
ثمار الكيوي صديقة الرجيم، وهي من الفواكه الحمضيَّة الغنيَّة بالفيتامينات "ج" و"ه" وال"بيتا كاروتين"، وتُساعد في خسارة الوزن عند إدخالها في أغذية الرجيم المنحّف، نظرًا إلى أنَّ حبَّة منها تحوي 60 سعرة حرارية حصرًا، ما يجعل منها خيارًا مثاليًّا (...)
إن الله سبحانه هو كاشف الضر والبلوى ويحب من يدعوه ويلح عليه في الدعاء وَإِذَا سَأَلَكَ عِبَادِي عَنِّي فَإِنِّي قَرِيبٌ أُجِيبُ دَعْوَةَ الدَّاعِ إِذَا دَعَانِ [البقرة: 186] كما أنه سبحانه يكره من المريض أن يشكوه إلى الخلق فإن ذلك مناف الصبر وصفاء (...)
أكدت مديرة دائرة المغرب العربي و مالطا و الشرق الأوسط و شمال إفريقيا للبنك الدولي, السيدة ماري فرونسواز ماري-نيلي, يوم الثلاثاء بالجزائر العاصمة, أن البنك الدولي أجرى دراسة تهدف إلى تحديد الفروع الاقتصادية التي تتمتع فيها الجزائر بمزايا قصد ترقية (...)
أكدت مديرة دائرة المغرب العربي و مالطا و الشرق الأوسط و شمال إفريقيا للبنك الدولي, السيدة ماري فرونسواز ماري-نيلي, يوم الثلاثاء بالجزائر العاصمة, أن البنك الدولي أجرى دراسة تهدف إلى تحديد الفروع الاقتصادية التي تتمتع فيها الجزائر بمزايا قصد ترقية (...)