حزب جبهة التحرير الوطني يجدد دعمه الكامل للمواقف الدبلوماسية الحكيمة للجزائر    رئيس الجمهورية يعزّي في استشهاد الطيّار المقدم بكوش    المسموح والممنوع في الخدمات الرقمية نحو الخارج    خطوات جديدة لمرافقة وترقية الاستثمار    "بريد الجزائر" يطلق صفحة خاصة بتطبيق "بريدي موب"    مظاهرات حاشدة في المغرب لإسقاط التطبيع    مجموعة فرنسية تنظم مسيرة لإطلاق المعتقلين الصحراويين    فرنسا: نائب عن حزب "فرنسا الأبية" يندد بالاستفزازات المستمرة لروتايو تجاه الجزائر    الصحراء الغربية: الرئيس غالي يشيد بالدور التاريخي للمرأة الصحراوية في مسيرة الكفاح من أجل الحرية والإستقلال    اختبار صعب ل"الخضر" في طريق التأهل لمونديال 2026    يوسف بلايلي سلاح بيتكوفيتش في مباراة بوتسوانا    لهفة الصائمين تعترض مساعي الحد من تبذير الخبز    في باكستان.. حرصٌ على اللباس المحتشم    ورشة مفتوحة لتغيير وجه المدينة    نجوم في بيت الفن والسمر    الجزائر تدين بشدة الهجوم الإرهابي على موكب الرئيس الصومالي    سلطة الضبط توجه إعذارات ل5 قنوات تلفزيونية    إحباط تمرير 30 قنطارا من الكيف عبر الحدود مع المغرب    7 متنافسين على المقعد الرياضي الأكثر نفوذا    النوري يزور مديرية الوثائق    الخضر يبحثون عن الفوز للاقتراب من المونديال    الجزائر تستنكر..    مهرجان للإنشاد والمديح بسكيكدة    إيرادات المنتجات الغابية في الجزائر تتجاوز مليار دينار في 2024    وزير الاتصال يؤكد على ضرورة تشكيل جبهة وطنية إعلامية للدفاع عن صورة الجزائر    حج 2025 : اجتماع تنسيقي لمتابعة عملية تسيير رحلات الحج    البيع المباشر لمنتجات تربية المائيات: إقبال متزايد من المستهلكين على سمك التيلابيا الحمراء    قسنطينة: وضع حيز الخدمة لمركز متنقل لتحويل الكهرباء بمنطقة سركينة    الذكرى ال63 لعيد النصر : تدشين وإطلاق مشاريع تنموية بجنوب البلاد    الجزائر- تونس: ابراز الإرادة المشتركة في التصدي للظواهر السلبية بالمناطق الحدودية    رابح ماجر:عمورة مستعد للعب في الدوري الإنجليزي    دخل قائمة المنتخب الوطني : مداني يحفظ ماء وجه البطولة المحلية    رئيس الجمهورية يعزي في استشهاد الطيار المقدم بكوش نصر    الأدب العربِي بالفرنسية/ التّصنيف المربك؟    متى يباح الإفطار للصائم    أجمل دعاء يقال في رمضان    قال إن المنتخب الجزائري يملك توليفة رائعة من اللاعبين.. صهيب ناير سعيد باللعب مع الجزائر    حوادث المرور: هلاك 8 أشخاص وجرح 235 آخرين خلال ال24 ساعة الأخيرة    مسؤول أممي: الوضع في غزة يزداد سوءا مع استئناف الغارات الجوية الصهيونية    الرابطة الأولى "موبيليس": مباراة دون جمهور لشباب بلوزداد ومعاقبة مدربه راموفيتش    الذكرى ال63 لعيد النصر: تنظيم ندوة فكرية حول تجليات عيد النصر في المخيال الأدبي والفني الجزائري    نسيج وجلود: رقم أعمال المجمع العمومي "جيتكس" يرتفع ب15 بالمائة في 2024    الجامعة منخرطة بقوة في الأهداف التنموية للبلاد 2024- 2029    فتح 2000 مطعم وطنيا لتقديم وجبات للمحتاجين وعابري السبيل    تفكيك شبكة دولية منظمة تتكون من 11 شخصا    الجزائر ستظل دائما وفية لمبادئ وقيم الاتحاد الإفريقي    19 مارس و19 سبتمبر أين الحقيقة ..!؟    اتخاذ إجراءات ضد 53 مستورد للمورد    هل حافظت "طيموشة 3" على التألّق نفسه؟    بهجة رحال ونوري الكوفي نجما النوبة    الحويني في ذمة الله    مشروع توسعة مصنع "فيات" بوهران بلغ 70 %    أول رحلة للحجاج في 10 ماي المقبل    جاهد لسانك بهذا الدعاء في رمضان    هذا موعد أول رحلة حج    12 مطارا و150 رحلة لنقل 41 ألف حاج    الشروع في عملية حجز تذاكر السفر للحجاج : انطلاق أول رحلة نحو البقاع المقدسة يوم ال10 ماي المقبل    الصوم يشفع لصاحبه يوم القيامة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



خمسة أشياء تكون طاقتك لابد أن تعرفها
محمد عرموش مختص في التوجيه والإرشاد النفسي بقلم :
نشر في الجمهورية يوم 01 - 02 - 2014

حالفني الحظ أن حضرت أمسية رائعة غصّت بها قاعة المركز الثقافي الإسلامي الكائن في شارع علي بومنجل، أدارتها بنجاح كبير الأستاذة الجامعية فريدة حريكان، المختصة في البرمجة اللغوية العصبية ومديرة معتمدة من الأكاديمية العربية للتدريب التطوير، وقد بدا لي واضحا من خلال طريقة طرحها لموضوع المحاضرة، حيث جمعت بين طرح المعلومة وأخذ الأجوبة عليها من الحضور وتأييدها بالأمثلة المتقنة من قبلها، ومدعومة بالآيات والأحاديث النبوية الشريفة: ''اللهم نسألك علما نافعا وقلبا خاشعا وعملا متقبلا ودعاء مستجابا''.
عاداتك ستصبح طباعك
وقد بدأت بتعريف الطاقة الروحية التي هي ارتباط الروح بخالقها، وقوة صلتها بالله، ومدى التزامها بتعاليمه وهدي رسله ولما خاضت في صلب الموضوع، طلبت من الحضور كتابة خمس رسائل سلبية يعاني منها كل الحاضرين، وركزت على تقنيات البرمجة اللغوية العصبية في التخلص منها، بدء من الاسترخاء الكامل للجسم، وأخذ التنفس العميق، وإغماض العينين واستحضارها في الدماغ، انتهاء بالتخلص منها عن طريق الذراع فكف اليد إلى سلة المهملات، لتخلص إلى أن حياة الفرد من صنع أفكاره لذا أخي القارئ، لاحظ أفكارك لأنها ستصبح أفعالك، وأن أفعالك ستصبح عاداتك، وأن عاداتك ستصبح طباعك، وطباعك ستحدّد مصيرك. ربما أن جسمنا، في معظمه، مكوّن من ماء، فلماذا لا نلقي فيه الأفكار الإيجابية ومنها: أنا قادر، أنا جدير بذلك، أنا مصمّم على الإنجاز، ما استطاعه غيري أستطيعه أنا، عندي حلّ لكل مشكلة، جاهز لمساعدة الآخرين، عندي أفكار كثيرة، أملك التفاؤل... بدل تلك الأفكار السلبية التي تحول وتمنع التغيير نحو الأفضل، كالتي يحملها البعض منا: لا أستطيع، الظروف، هذا قدري، حاولت ولكن، الحلّ ممكن لكنه صعب، لا أتوقع المساعدة من أحد وقد سرّني عرض ذلك الحوار الهادف الذي دار بين صانع قلم الرصاص والقلم، حيث قال لقلمه: خمسة أمور أريدك أن تعرفها:

أولا: سوف تكون قادرا على عمل الكثير من الأعمال العظيمة.
ثانيا: سوف تتعرّض لبري مؤلم.
ثالثا: لديك القدرة على تصحيح الأخطاء التي ترتكبها.
رابعا: الجزء الأهم فيك هو ''داخلك''.
خامسا: مهما كانت الظروف يجب أن تكتب.
وختمت ورشة العمل مع الحضور بمفهوم العقل الواعي واللاواعي وأهم وظائف العقل أللاواعي وذلك عن طريق مثالين ''شارب القهوة'' و''الليمونة الصفراء''، طُبقا على الحضور باستخدام التقنيات المذكورة آنفا، إلى درجة أن المشاركين، وأنا منهم، أجمعوا أننا شربنا قهوة وملأت رائحتها أنوفنا، وأنه كان بأيدينا ليمونة صفراء طازجة، شممنا رائحتها، ومنا من قام بعصرها أو تقطيعها، كل ذلك في اللاواعي وتم ذلك بأسلوب شيّق، بعيدا عن التكلف، طابقه البساطة والمتعة والفائدة والتفاعل، مشفوعا بكل أساليب إلقاء المحاضرة الناجحة وطرق التدريس الفعالة، وذلك خلال ساعتين من الزمن.



انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.