المغرب: تحذير من مخاطر الاختراق الصهيوني الذي طال كافة المجالات في المملكة    الرابطة الأولى: فوز شباب بلوزداد على اتحاد بسكرة (4-2)    حج 2025: برمجة فتح الرحلات عبر "البوابة الجزائرية للحج" وتطبيق "ركب الحجيج"    سويسرا : يوم تضامني مع المعتقلين السياسيين الصحراويين و حملة توقيعات للمطالبة بالإفراج عنهم    تشغيل: بن طالب يبرز جهود القطاع في عصرنة المرفق العمومي ضمانا لجودة الخدمات    نسبة جاهزية موزعات البريد الآلية بلغت 96 بالمائة عبر الوطن    السيد سايحي يبرز مجهودات الدولة في توفير الهياكل الصحية عبر مختلف ربوع الوطن    المديرية العامة للاتصال برئاسة الجمهورية تعزي في وفاة الصحفية بالإذاعة الوطنية فاطمة ولد خصال    اليوم الدولي للغابات: تنظيم حملات للتشجير والتحسيس حول الحفاظ على الثروة الغابية بغرب الوطن    سعداوي يترأس ندوة وطنية مع مديري التربية للولايات    حوادث المرور بالمناطق الحضرية: وفاة 13 شخصا وإصابة 456 آخرين خلال أسبوع    نحو إدراج التراث الأثري لمدينة تبسة ضمن القائمة الإرشادية للتراث العالمي بالجزائر    حشيشي يؤكد على ضرورة الالتزام بآجال المشروع الجديد لضغط الغاز بغرد النص    وزير الداخلية و الجماعات المحلية و التهيئة العمرانية في زيارة عمل إلى ولاية قسنطينة    بطولة إفريقيا للمحليين 2025 : المنتخب الوطني يجري ثاني حصة تدريبية له    وفاة الصحفية السابقة بالإذاعة الوطنية فاطمة ولد خصال    مونديال 2026: "الخضر" يكثفون تحضيراتهم قبل التوجه إلى فرانسيس تاون    عشرات الشهداء والجرحى والمفقودين في غارات عنيفة شنها الاحتلال الصهيوني على غزة    الجمعية الثقافية السينمائية "أضواء" تحيي الذكرى ال63 لعيد النصر    حزب جبهة التحرير الوطني يجدد دعمه الكامل للمواقف الدبلوماسية الحكيمة للجزائر    روتايو.. شر بشري وغباء إداري    قطاع غزّة يدخل أولى مراحل المجاعة    رئيس الجمهورية يعزّي في استشهاد الطيّار المقدم بكوش    لهفة الصائمين تعترض مساعي الحد من تبذير الخبز    في باكستان.. حرصٌ على اللباس المحتشم    ورشة مفتوحة لتغيير وجه المدينة    المسموح والممنوع في الخدمات الرقمية نحو الخارج    خطوات جديدة لمرافقة وترقية الاستثمار    اختبار صعب ل"الخضر" في طريق التأهل لمونديال 2026    نجوم في بيت الفن والسمر    يوسف بلايلي سلاح بيتكوفيتش في مباراة بوتسوانا    "بريد الجزائر" يطلق صفحة خاصة بتطبيق "بريدي موب"    الجزائر تدين بشدة الهجوم الإرهابي على موكب الرئيس الصومالي    سلطة الضبط توجه إعذارات ل5 قنوات تلفزيونية    إحباط تمرير 30 قنطارا من الكيف عبر الحدود مع المغرب    7 متنافسين على المقعد الرياضي الأكثر نفوذا    مهرجان للإنشاد والمديح بسكيكدة    النوري يزور مديرية الوثائق    الخضر يبحثون عن الفوز للاقتراب من المونديال    حج 2025 : اجتماع تنسيقي لمتابعة عملية تسيير رحلات الحج    قال إن المنتخب الجزائري يملك توليفة رائعة من اللاعبين.. صهيب ناير سعيد باللعب مع الجزائر    متى يباح الإفطار للصائم    أجمل دعاء يقال في رمضان    سفير مالي الجديد: نتقاسم مع الجزائر مصيرا مشتركا    مغدوري: عيد النصر…فرصة للتذكير بضرورة احترام رموز الثورة التحريرية    الذكرى ال63 لعيد النصر: تنظيم ندوة فكرية حول تجليات عيد النصر في المخيال الأدبي والفني الجزائري    الجزائر تستنكر صمت مجلس الأمن أمام " الفظائع" المرتكبة في غزة    نسيج وجلود: رقم أعمال المجمع العمومي "جيتكس" يرتفع ب15 بالمائة في 2024    تفكيك شبكة دولية منظمة تتكون من 11 شخصا    اتخاذ إجراءات ضد 53 مستورد للمورد    فتح 2000 مطعم وطنيا لتقديم وجبات للمحتاجين وعابري السبيل    هل حافظت "طيموشة 3" على التألّق نفسه؟    بهجة رحال ونوري الكوفي نجما النوبة    الحويني في ذمة الله    جاهد لسانك بهذا الدعاء في رمضان    هذا موعد أول رحلة حج    12 مطارا و150 رحلة لنقل 41 ألف حاج    الصوم يشفع لصاحبه يوم القيامة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.




نشر في الخبر يوم 31 - 05 - 2021

تنتشر العديد من الوصفات والمنتجات الصناعية للعناية بالشعر وتعزيز نموه، لكن الكثير منها قد لا يكون مفيدا للحصول على الشعر الذي تحلمين به.
وتستعرض مجلة "ما ميزون ما سانتي" (mamaisonmasante) الفرنسية بعض الطرق الطبيعية الآمنة التي تساعد على إطالة الشعر والحفاظ على سلامته، تعرفي عليها:
النوم على وسادة من الحرير
من الأفضل النوم على وسادة من الحرير أو الساتان بدلا من الوسادة القطنية. فعلى عكس القطن، يمنع الحرير والساتان خصلات الشعر من الاحتكاك ببعضها خلال الليل، ويكون الشعر عند الاستيقاظ أقل تقصّفا وتشابكا.
النظام الغذائي الصحي
من الضروري الاهتمام بالنظام الغذائي للحصول على شعر طويل وجميل. لتعزيز نمو الشعر، يُنصح بتناول الأطعمة الغنية بالحديد والزنك والبروتينات والفيتامينات والأحماض الدهنية.
توجد هذه العناصر الغذائية بشكل رئيسي في اللحوم الحمراء والمأكولات البحرية والخضروات الخضراء والبيض والأسماك الزيتية والبذور الزيتية.
الزنجبيل
يساعد الزنجبيل على نمو الشعر بفضل خصائصه المنشّطة، حيث يزيد من تدفق الدم ووصول الأكسجين إلى فروة الرأس.
خذي 20 غراما من الزنجبيل الطازج وقطعيه إلى قطع صغيرة، ثم ضعيه في مصفاة الشاي واتركيه يغلي في الماء. بعد أن يبرد المزيج تماما، ضعي المستخلص في زجاجة ورشي منه على فروة الرأس يوميا لمدة 3 أسابيع.
زيت الخروع
زيت الخروع غني بفيتامين "إي" (E) الذي يحفز نمو الشعر، كما يساهم هذا الزيت في تعزيز طول الشعر عبر ترطيبه وتغذيته.
يُنصح بخلط زيت الخروع بزيت نباتي آخر نظرا لطبيعته اللزجة، مثل زيت الزيتون أو زيت الأرغان.
امزجي ملعقة كبيرة من زيت الخروع مع 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون أو زيت الأرغان، وضعي الخليط على فروة الرأس وقومي بالتدليك بلطف لبضع دقائق. اتركي القناع لمدة 30 دقيقة على الأقل قبل غسل الشعر بالشامبو مرة أو مرتين لإزالة كل بقايا الزيت.
حليب جوز الهند
يُعرف حليب جوز الهند بخصائصه الوقائية، وهو مفيد جدا في إصلاح الشعر التالف والهش والمتقصّف. ويُنصح باستخدام جوز الهند أيضا لأنه مفيد في إعادة ترطيب الشعر المائل إلى الجفاف وتعزيز نموه.
اخلطي حليب جوز الهند مع 3 ملاعق كبيرة من زيت الخروع، ثم ضعي القناع على الشعر، واتركيه لمدة 30 دقيقة على الأقل قبل غسله.
البيض
يُعد البيض من الأغذية الغنية بالبروتينات، ويساعد على تغذية الشعر بعمق وتسريع نموه من خلال زيادة التمثيل الغذائي الخلوي.
اخلطي بيضة مع ملعقة كبيرة من زيت الخروع وملعقة كبيرة من العسل، ثم ضعي المزيج على الشعر من الجذور إلى الأطراف. اتركيه لمدة 30 دقيقة ثم اغسليه بالماء البارد.
استخدام منشفة من الألياف الدقيقة
تسبب المناشف المصنوعة من ألياف النسيج ضررا كبيرا للشعر، وتؤدي إلى تقصفه، على عكس المناشف المصنوعة من الألياف الدقيقة التي تتميز بنعومتها وتساعد في الحفاظ على سلامة الشعر.
استخدام المشط المناسب
من المهم استخدام المشط المناسب لنوع شعرك، ويعتبر المشط الخشبي مثاليا للشعر المجعد، ومن الأفضل للشعر الأملس استخدام مشط عريض مربع.
تدليك فروة الرأس
يساعد تدليك فروة الرأس بانتظام على إطالة الشعر، لأنه يعزز الدورة الدموية ويساهم في وصول الأكسجين إلى فروة الرأس.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.