السيدة بهجة العمالي تشارك بجنوب إفريقيا في الاجتماع المشترك لمكتب البرلمان الإفريقي    الجزائر المنتصرة تفتخر بانجازاتها العظيمة اليوم وغدا    ربيقة يشارك في مراسم تنصيب القائد الأعلى لجيش نيكاراغوا    خارطة طريق لتطوير صناعة قطع الغيار    تعزيز المطارات بأنظمة رقابة رقمية    الإجراءات الجمركية مطبّقة على جميع الرحلات    عشرات الأسرى من ذوي المحكوميات العالية يرون النّور    رئيس مجلس الشيوخ المكسيكي يجدّد دعمه للجمهورية الصحراوية    احتجاجات تعمّ عدة مدن مغربية    تكنولوجيا جديدة لتقريب الطلبة من المحيط الاقتصادي    وزارة التربية تشيد بالانخراط الإيجابي في آلية التشاور    نادي ليل يراهن على بن طالب    مولودية الجزائر تطعن في قرار لجنة الانضباط    دراجات/الجائزة الدولية الكبرى لمدينة الجزائر: ياسين حمزة (مدار برو سيكيلنغ) يفوز بنسخة-2025    مدرب مرسيليا الفرنسي يوجه رسالة قوية لأمين غويري    مستفيدون يُجرون تعديلات على سكنات تسلَّموها حديثاً    مبادرات مشتركة لوقف إرهاب الطرق    استعمال الذكاء الاصطناعي في التربية والتعليم    تراث مطرَّز بالذهب وسرديات مصوَّرة من الفنون والتقاليد    رضاونة يجدّد دعوة ترسيم "الأيام العربية للمسرح"    السيد ربيقة يشارك بماناغوا في مراسم تنصيب القائد الأعلى للقوات المسلحة لجيش نيكاراغوا    المؤتمر السابع للبرلمان العربي ورؤساء المجالس والبرلمانات العربية يؤكد رفضه التام والكامل لكل أشكال التهجير للشعب الفلسطيني    العاب القوى/الملتقى الدولي داخل القاعة في أركنساس - 400 متر: رقم قياسي وطني جديد للجزائري معتز سيكو    الأولمبياد الوطني للحساب الذهني بأولاد جلال: تتويج زينب عايش من ولاية المسيلة بالمرتبة الأولى في فئة الأكابر    دعوة الى جعل الثقافة جبهة حقيقية للمرافعة عن القضية الصحراوية    رئيس الجمهورية يدشن بتيبازة مصنع تحلية مياه البحر "فوكة 2"    تجارة: إدراج تعديلات على نظام تعويض أسعار القهوة (الجريدة الرسمية)    كرة القدم/رابطة 1 موبيليس (الجولة 17): نادي بارادو - مولودية الجزائر: "العميد" لتعميق الفارق في الصدارة    وهران : افتتاح الطبعة الثانية لمعرض التجارة الإلكترونية و الخدمات عبر الانترنت    المغرب: احتجاجات تعم عدة مدن رفضا لمشاركة "وزيرة" صهيونية في مؤتمر دولي بالمملكة    الحماية المدنية تنظم بولاية جانت مناورة في الأماكن الصحراوية الوعرة    عطاف يلتقي لافروف    عرض النسخة الأولى من المرجع الوطني لحوكمة البيانات    العمل بمنحة السفر الجديدة.. قريباً    أمطار رعدية مرتقبة بعدة ولايات البلاد ابتداء من مساء اليوم السبت    تفكيك عصابة إجرامية حاولت بث الرعب بالأربعاء    جيبلي يعتزم التصدير    صِدام جزائري في كأس الكاف    مسابقة وطنية لأحسن مرافعة    بوغالي يؤكّد ثبات مواقف الجزائر    هلاك 4 أشخاص وإصابة 228 آخرين في حوادث المرور خلال 24 ساعة    جائزة "الرائد سي لخضر" تحتضن توأمة تاريخية بين الزبربر وسي مصطفى    صحة: المجهودات التي تبذلها الدولة تسمح بتقليص الحالات التي يتم نقلها للعلاج بالخارج    أنشطة فنية وفكرية ومعارض بالعاصمة في فبراير احتفاء باليوم الوطني للقصبة    ترسيم مهرجان "إيمدغاسن" السينمائي الدولي بباتنة بموجب قرار وزاري    تسخير مراكز للتكوين و التدريب لفائدة المواطنين المعنيين بموسم حج 2025    غزّة تتصدّى لمؤامرة التهجير    اختيار الجزائر كنقطة اتصال في مجال تسجيل المنتجات الصيدلانية على مستوى منطقة شمال إفريقيا    مبارتان للخضر في مارس    الرئيس تبون يهنيء ياسمينة خضرا    إثر فوزه بجائزة عالمية في مجال الرواية بإسبانيا رئيس الجمهورية.. يهنئ الكاتب "ياسمينة خضرا"    حج 2025: إطلاق عملية فتح الحسابات الإلكترونية على البوابة الجزائرية للحج وتطبيق ركب الحجيج    هكذا تدرّب نفسك على الصبر وكظم الغيظ وكف الأذى    الاستغفار أمر إلهي وأصل أسباب المغفرة    هكذا يمكنك استغلال ما تبقى من شعبان    سايحي يواصل مشاوراته..    أدعية شهر شعبان المأثورة    الاجتهاد في شعبان.. سبيل الفوز في رمضان    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



بعد أن أكد له اللاعبون شعورهم بالتعب : سعدان خصص تدريبات أمس للاسترجاع
نشر في المواطن يوم 20 - 06 - 2010

خصص مدرب المنتخب الوطني رابح سعدان الحصة التدريبية لنهار أمس للاسترجاع بعد أن لاحظ التعب الكبير الذي يعاني منه اللاعبون جراء المجهودات الكبيرة التي بذلوها في لقاء أول أمس أمام إنجلترا.
ورغم أن رابح سعدان كان قد سطر من قبل حصة تدريبية تكتيكية إلا أنه غير رأيه بعد أن جلس إلى بعض اللاعبين الذين أكدوا له شعورهم بالتعب و تفضيلهم إجراء حصة استرخائية ثانية لاسترجاع كل إمكانياتهم قبل مواجهة الولايات المتحدة الأمريكية.
وعرفت الحصة التدريبية التي انطلقت في حدود الساعة العاشرة بتوقيت الجزائر إجراء بعض التمارين الخفيفة التي تعود اللاعبون على القيام بها في تربصات الخضر إضافة إلى تفضيل أغلبية اللاعبين التركيز على حركات تمديد العضلات.
عمل خاص لمبولحي
وخصص مدرب حراس المنتخب الوطني تدريبات خاصة للحارس رايس مبولحي الذي سيدخل أساسيا أمام الولايات المتحدة الأمريكية بعد أن تمكن من كسب ثقة مدربه في مواجهة إنجلترا.
وركز مدرب حراس المنتخب الوطني على لحسن و بلحاج في القذف من بعيد في محاولة لتعويد الحارس مبولحي على كرة جابولاني التي تصنع الحدث في هذا المونديال الإفريقي .
وأظهر مبولحي إمكانيات هائلة في الحصة التدريبية لنهار أمس مما سيساعده على المحافظة على مكانته الأساسية للمرة الثانية على التوالي .
وتدريبات شاقة لغزال
وإن كان بلحاج قد قام بعمل كبير مع الحارس مبولحي فان المحضر البدني قام بعمل شاق مع اللاعب عبد القادر غزال الذي ركز على الجانب البدني في محاولة لاسترجاع إمكانياته بعد أن فقدها إثر غيابه عن مواجهة إنجلترا.
وتدرب غزال على انفراد حيث ركض لمدة تفوق عن النصف ساعة قبل ان يقوم بتمرينات لياقة بدنية بتوجيه من المحضر الايطالي بسكوتي .
ويرتقب أن يكون عبد القادر غزال بديلا في لقاء يوم الأربعاء على أن يشرك في الشوط الثاني حسب ما أكدته مصادرنا من المنتخب.
تدريبات خفيفة لمطمور و قادير
وعرفت الحصة التدريبية لنهار أمس تركيز الثنائي كريم مطمور و فؤاد قادير على تمارين الاسترجاع بعد أن أكدا للمدرب رابح سعدان شعورهما بتعب شديد جراء المجهودات الكبيرة التي قاما بها في مواجهة انجلترا.
واكتفى الثنائي مطمور و قادير بحركات خفيفة طيلة الحصة التدريبية قبل أن يقوما ببعض التمديدات .
وتوقف الثنائي قادير و مطمور عن التدريبات قبل زملائهما بطلب من المدرب رابح سعدان الذي يريد الاعتماد عليهما في مواجهة الولايات المتحدة الأمريكية.
بودبوز يجرب حظه في حراسة المرمى
وعرفت الحصة التدريبية لصبيحة أمس تجريب اللاعب رياض بودبوز لحظه في حراسة المرمى حيث طلب القفازات من زميله شاوشي وتصدى للعديد من القذافات.
وأظهر بودبوز إمكانيات كبيرة في منصب حارس مرمى قد تجعل المدرب الوطني يعتمد عليه في حالة ما إذا تعرض حراسه لأي مكروه في مواجهة الولايات المتحدة الأمريكية


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.