السيد مراد يبحث مع نظيره الايطالي التعاون الثنائي في عدة مجالات    الفنان المسرحي و السينمائي ميمون كواكي في ذمة الله    كرة القدم/فيفا: "الاتحادية الجزائرية لها دور ريادي وتحفيزي "    كرة القدم/رابطة ابطال افريقيا: مولودية الجزائر تتلقى مراسلة من لجنة الانضباط للكاف    سطيف..انطلاق فعاليات الحملة الوطنية التحسيسية ضد الآفات الاجتماعية    تيارت..انطلاق قافلة طبية لفائدة سكان بلدية سيدي الحسني    غرداية..دعوة لتنسيق الجهود بين كافة الشركاء لمكافحة الجراد الصحراوي    البيض.. الطريقة الشيخية الشاذلية تدعو إلى تقوية الجبهة الداخلية وتعزيز اللحمة الوطنية    وزير الاتصال "محمد مزيان" يستقبل إطارات الاتحاد الوطني للصحفيين والإعلاميين: نحو شراكة استراتيجية لتطوير الإعلام الوطني    رقمنة: البنك الوطني للإسكان يعتزم التزود بنظام معلومات بنكي جديد    الرابطة الأولى موبيليس - الجولة 22: تأجيل لقاء شباب قسنطينة-مولودية وهران إلى تاريخ لاحق    البوليساريو "على الشعب الصحراوي التحلي باليقظة لمواجهة سياسات الإحتلال المغربي"    مقررة أممية تطالب دول العالم بفرض عقوبات على الكيان الصهيوني وإلزامه بوقف عدوانه على غزة    فلسطين: الاحتلال الصهيوني يواصل عدوانه على مدينة طولكرم ومخيميها لليوم ال75 على التوالي    عطاف يشارك بأنطاليا في مراسم افتتاح الطبعة الرابعة لمنتدى أنطاليا الدبلوماسي    وزير التربية يترأس ندوة وطنية للتحضير الجيد للامتحانات المدرسية الوطنية    وزير الصحة يشرف على اجتماع لمتابعة مشاريع المستشفيات الجديدة ويؤكد على نظام استشفائي متعدد التخصصات    حملاوي تؤكد من خنشلة على أهمية انخراط المرأة في العمل الجمعوي والسياسي    احذروا.. الليبرالية الفاشية على الأبواب    الولايات المتحدة… من الديمقراطية إلى الاستبداد    الأمم المتحدة: 12500 جريح و مريض في غزة بحاجة إلى إجلاء طبي    انعقاد الدورة الخامسة من المشاورات السياسية الجزائرية-الروسية بموسكو    بالصبر يُزهر النصر    كفارة الغيبة    العيد ربيقة يبرز الإنجازات المحققة في مجال صون الذاكرة الوطنية    سايحي يدعو الى تسيير المصالح الطبية بالمستشفيات الجديدة بنظام إستشفائي ضمن شبكة متعددة التخصصات    اغتيال المسعفين: حتى ال نيويورك تايمز شهدت!    مساجد فلسطين تستغيث    مشكل عويص يؤرق الأمهات    سيارات: فيات الجزائر تعتمد جملة من الاجراءات لمكافحة المضاربة    المهرجان الثقافي الدولي للشعر العربي الكلاسيكي: مشاركة مرتقبة لأكثر من 40 شاعرا وشاعرة    سطيف: الطبعة الثالثة للأيام الدولية لألعاب الخفة بداية من الأحد المقبل    شركة الخطوط الجوية الجزائرية تطمح أن تكون رائدا افريقيا للنقل الجوي    أزيد من 1,4 مليون شخص يستفيد من المنحة الجزافية للتضامن "    زيتوني يترأس اجتماعا تنسيقيا    صادي يُجدّد الحرص على مرافقة الأندية    هذا آخر أجل لمغادرة المعتمرين    وزير الصحة يعقد اجتماعاً تنسيقياً    إرهابي يسلم نفسه وتوقيف 9 عناصر دعم للجماعات الإرهابية    استرجاع 1200 متر من الكوابل النحاسية المسروقة ببوشقوف    اتفاقية بين الجزائر وقطر للتعاون في خدمات النّقل الجوي    عرض جوانب خفية من أعظم ثورة    ملتقى وطني للنحت احتفاءً بالفنان محمد بوكرش    بهجة الحياة مع إطلالة مواسم الربيع    مساعٍ للتعريف بمخزون "مادور" و"خميسة"    حملة تحسيسية وطنية ضد تعاطي المنشطات    مازة يكشف سرَّ توهج هيرتا برلين    الفرنسيون يهاجمون بن ناصر بقسوة    بلايلي تحت صدمة إقصاء الترجي من دوري الأبطال    هاجس الحساسية.. هذا هو الحل    لقاء علمي حول حفظ وصيانة المخطوطات    الحضارات الإنسانية لا تعادي الثقافات النبيلة    "زمالة الأمير عبد القادر": أكبر سفينة صيد بحرية جزائرية محلية الصنع تنزل المياه من ميناء المرسى بالشلف    جامعة التكوين المتواصل تنظم الدورة التكوينية الثانية في المقاولاتية    الطبعة ال27 للصالون الدولي للصحة "سيمام" تنطلق بوهران بمشاركة 600 شركة من 38 دولة    الفيفا تنظم ندوة حول بالجزائر    الجزائر محمية باللّه    اللهم نسألك الثبات بعد رمضان    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



سبعة خطوات لإيقاظ أطفالك كل صباح
نشر في أخبار اليوم يوم 01 - 03 - 2017

الاستيقاظ مبكرًا وتحضير أولادك للمدرسة دون نسيان أي شيء يعد عبئًا كبيرًا على أي أم فلو كنتِ تكرهين هذا النوع من الأعباء لا تشعري بالذنب فأغلب الأمهات يشعرن بذلك وهنا سنخبركِ ببضع النصائح لجعل الصباح أقل إزعاجًا في الأيام المدرسية.
1- أيقظي أولادك على أكثر من خطوة:ربما تجعلين إيقاظ أولادك آخر خطوة في روتينك الصباحي بعد إعدادك للفطور وتجهيز حقائبهم رغبة منكِ في إعطائهم بضع دقائق إضافية من النوم لكن ذلك لن يفيدك فالأفضل هو إيقاظهم على عدة خطوات حيث تنادين عليهم ثم تقومين بمهمة ثم تكررين النداء وهكذا في النهاية سيستيقظون بسهولة دون أن تكون هذه الخطوة عبئًا نفسيًا عليكِ.
2- حضّري الملابس من المساء: قبل النوم أعدي ملابس أولادك للمدرسة وملابسك أنتِ كذلك لو كنتِ امرأة عاملة فهذه الخطوة ستوفر عليكِ وقتًا طويلًا في الصباح وكذلك المفاجآت السيئة مثل اكتشاف أن زي ابنك المدرسي الوحيد متسخ ولن يستطيع الذهاب به على هذا الحال.
3- أشعلي روح التنافس بينهم: أخلقي سباقًا كل صباح بين أولادك يفوز به من يستعد للمدرسة أولًا ودون إزعاجك واجعلي هناك جائزة كل أسبوع لمن يفوز بالسباق أيام أكثر من غيره قبل عطلة نهاية الأسبوع.
4- تقاسمي المهام مع زوجك: لو كان زوجكِ حاضرًا في المنزل وقت استيقاظ أولادك للمدرسة اجعليه يشاركك في مهامك الصباحية مثل الاهتمام بغسيل أسنانهم أو مساعدتهم في ارتداء ملابسهم لأن هذا سيقلل من المهام المتروكة عليكِ ويخفف من عبئك.
5- دعي أطفالك يتحملون مسؤولية أخطائهم: لو لم يخبرك طفلك بأن لديه واجب مدرسي في اليوم السابق وتذكره في آخر لحظة لا تفزعي بل دعيه يذهب من دونه ويلاقي العقاب من معلمته قد تظنين ذلك قاسيًا ولكن تلك الطريقة الوحيدة ليتعلم تحمل المسؤولية ويجعله يخبركِ دومًا بكل التفاصيل فلا تتفاجئين بواجبات أو حفل مدرسي أو زيّ محدد يجب إعداده.
6- علمي أولادك إعداد حقائب المدرسة من اليوم السابق:
مهمة أخرى يجب أن توكليها لصغارك وهي إعدادهم لحقائب المدرسة من اليوم السابق ويمكنكِ مساعدتهم في السن الصغيرة ولكن بعد ذلك دعيهم يعتمدوا على أنفسهم في هذه المهمة.
7- اصنعي جدولًا بأنشطة أولادك الأسبوعية:لو كان لأولادك أنشطة أسبوعية يقومون بها مثل تمرين رياضي أو موسيقي يحتاج لإعدادات خاصة اصنعي جدولًا بهذه الأنشطة وضعيه في مكان ظاهر بالمنزل مثل الثلاجة بحيث لا تحتاجي كل يوم صباحًا لتذكر ما تحتاجين لتحضيره لصغارك.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.