روى البزار وحسنه الألباني عن أنس رضي الله عنه عن النبي صلى الله عليه وسلم أنه قال: ثلاث كفارات وثلاث درجات وثلاث منجيات وثلاث مهلكات فأما الكفارات: فإسباغ الوضوء في السبرات وانتظار الصلاة بعد الصلاة ونقل الأقدام إلى الجماعات. وأما الدرجات: فإطعام الطعام وإفشاء السلام والصلاة بالليل والناس نيام. وأما المنجيات: فالعدل في الغضب والرضا والقصد في الفقر والغنى وخشية الله في السر والعلانية. وأما المهلكات: فشح مطاع وهوى متبع وإعجاب المرء بنفسه فعليك بهذه الخطة الثلاثية لتجهيز نفسك قبل رمضان فما منا من أحد إلا ويشكو قلبه من كثرة الذنوب. فلابد له من الكفارات وهي سهلة ولكن لابد من احتساب النية (الوضوء .. انتظار الصلاة .. الخطا للمساجد) وفي وقت الفتن هذا لابد لنا من منجيات فجاهد نفسك على هذه الثلاث (العدل .. الرضا .. الخشية) ولابد من أن تحترز مما يوقعك في المعاصي والذنوب ويهلكك فابتعد عن (الشح .. الهوى .. العجب) وأعل همتك في بلوغ الدرجات العلا في الجنة فما بين كل درجة وأخرى مسيرة مائة عام فعليك ب ( إطعام الطعام ..إفشاء السلام والقيام).