مع اقتراب الاستحقاقات الانتخابية..ملف الجزائر تحوّل إلى ورقة دعائية في فرنسا    تصفيات مونديال 2026: المنتخب الجزائري يفوز على الموزمبيق (5-1)    اللحمة الوطنية درع الجزائر    رئيس الجمهورية يستقبل الرئيس الأسبق لتنزانيا    الجزائر تندّد بعدم تزويد المينورسو بعهدة لحقوق الإنسان    إرادة سياسية ثابتة في الدفاع عن الذاكرة    جبهة أخرى ضمن معركة الأمن المائي    طوابع بريدية تحتفي بالزي النسوي للشرق الجزائري    أطماع المغرب في نهب ثروات الصحراء الغربية وراء إدامة احتلالها    خنشلة.. تفعيل نشاط جهاز اليقظة ومراقبة الجراد الصحراوي    تقرير رسمي يكشف: إصابة 16 ألف جندي إسرائيلي منذ 7 أكتوبر 2023    تعزيز التمسك بقيم التآزر والتكافل الاجتماعي    استشهاد 17 فلسطينيا خلال استهداف منازل وخيام لنازحين    قالمة..تكريم 6 فتيات حافظات للقرآن الكريم بعمرة للبقاع المقدسة    مفاجأة مدوية حول إصابة أنيس حاج موسى    ماجر: وفاة مناد صدمتني وعلاقتي به كانت قوية    تنسيق قطاعي لعصرنة الخدمات القنصلية    سلطنة عمان ضيف الشرف لمعرض الجزائر الدولي    اجتماع تنسيقي لدعم المؤسّسة الجامعية للنقل والخدمات    ترقية التعاون والشراكة مع بلجيكا في مجال الصحة    توتنهام يصّر على استقدام آيت نوري هذا الصيف    الروائع بكل تفاصيلها وسياقات إنتاجاتها    فرسان صغار للتنافس بمساجد قسنطينة    الدعاء في ليلة القدر    المعتمرون ملزمون بالإجراءات التنظيمية    رئيس الجمهورية يستقبل الرئيس الأسبق التنزاني    الفاف تدعو العاملين في مجال كرة القدم الى ضرورة المساهمة في القضاء على الشغب بالملاعب    حيداوي يستقبل مديرة مكتب برنامج الأمم المتحدة لمكافحة الإيدز بالجزائر    برايك يتباحث مع السفير السعودي حول سبل تكثيف الجهود المشتركة خدمة للحجاج والمعتمرين الجزائريين    البرلمان العربي: جرائم الاحتلال الصهيوني "أكبر تهديد" للمواثيق المعنية بحقوق الإنسان    كرة القدم: رئيس الاتحادية يدعو جميع الفاعلين للانخراط في مشروع تطوير كرة القدم الوطنية    الكشافة الإسلامية الجزائرية توقع اتفاقية شراكة مع "الفاو" لتكوين القادة حول الثروة الغابية والمياه    إسبانيا: معرض للصور الفوتوغرافية حول نضال وثقافة الشعب الصحراوي    نحو مراجعة سقف تمويل إنشاء مؤسسات مصغرة مع وكالتي "ناسدا" و "أنجام"    طاقة: سوناطراك وسونلغاز تبحثان فرص التعاون والاستثمار في اديس أبابا    وزير الصحة يناقش توسيع آفاق التعاون مع صندوق الأمم المتحدة للسكان    غزة: ارتفاع حصيلة الضحايا إلى 50144 شهيدا و 113704 اصابة    مؤسسة بريد الجزائر تصدر طوابع بريدية تحتفي بالزي النسوي الاحتفالي للشرق الجزائري الكبير    شكلت نموذجا يحتذى به على المستويين الإقليمي والدولي    القرار يعكس التزام رئيس الجمهورية بوعوده تجاه الأسرة التربوية "    الجزائر تسجل "انخفاضا كبيرا" في عدد حالات الإصابة بهذا الداء    سنّ قانون تجريم الاستعمار سيرسل رسالة واضحة إلى فرنسا والعالم "    مرّاد: المشاريع هدفها خدمة المواطن    سِجال بين عدل ووالي وهران    جيلالي تشيد بعمل السلطات المركزية والمحلية    غزة تُباد..    أستروويد تبدي استعدادها لتجسيد مشروع بالجزائر    فوزوا يا رجال.. لنقترب من المونديال    قدرات تخزين الحبوب سترتفع    بحضور وزير المجاهدين وذوي الحقوق.. بلال بوطبة يتوج بالجائزة الوطنية الشهيد مصطفى بن بولعيد للفن التشكيلي    الوادي : تكريم 450 فائزا في مسابقة "براعم الذكر الحكيم"    بللو: السينما الجزائرية تعرف ديناميكية    هؤلاء حرّم الله أجسادهم على النار    الخضر يستعدّون لمواجهة الموزمبيق    تنظيم موسم حج 2025:المعتمرون مدعوون للالتزام بالإجراءات التنظيمية التي أقرتها السلطات السعودية    حج 2025: المعتمرون مدعوون للالتزام بالإجراءات التنظيمية التي أقرتها السلطات السعودية    الميل القلبي إلى المعصية… حكمه… وعلاجه    ماذا قال ابن باديس عن ليلة القدر؟    









طبيبة الأسنان نسرين براهيمي مشطوب: غسل الأسنان نهارا غيرمفطر وهذه طرق العناية بالفم خلال الصيام
نشر في النصر يوم 16 - 05 - 2020

تعتبر صحة الفم و الأسنان، ضرورية للإنسان خصوصا خلال أيام الصيام، التي تعد فترة يعاني خلالها الكثيرون من مشكلات مختلفة يجهلون أسبابها و يعتقدون بأن الصوم يعد عاملا معززا لها، على غرار رائحة الفم الكريهة و التسوس و الآلام الحادة و جفاف اللثة و نزيفها و كذا تشقق الشفاه، و ما إلى ذلك من الأعراض التي تؤكد المختصة في طب و جراحة و تجميل الأسنان الدكتورة نسرين براهيمي مشطوب، بأنه لا يوجد دليل علمي ثابت على وجود علاقة مباشرة بينها و بين الصيام، بل هي نتاج لسلوكيات ومعتقدات خاطئة.
و توضح الدكتورة براهيمي مشطوب، بأن الحديث عن حلول لمشاكل الأسنان خلال رمضان، يستوجب أولا تصحيح بعض المعتقدات غير الصحيحة، على غرار القول بأن معجون الأسنان أو عود الأراك من المفطرات، وهو تفكير خاطئ يتسبب عادة في التقليل من مستوى تنظيف الصائمين لأسنانهم، ما يفرز بالمقابل مشاكل عديدة من بينها تسوس الأسنان و التهابات اللثة، و لذلك تنصح الطبيبة، الصائمين بالحرص على تنظيف أسنانهم بشكل عادي خلال شهر الصيام للحفاظ على سلامة الفم، فمشاكل ألم الأسنان حسبها، راجعة بشكل أساسي إلى تغير روتين العناية بالفم خلال هذه الفترة من السنة، خصوصا ما تعلق بعدم غسل الأسنان نهارا وتجنب زيارة طبيب الأسنان خوفا من أن يكون ذلك مسببا للإفطار ، وبالتالي فإن بكتيريا الفم تتكاثر بقوة و هو ما يؤدي مباشرة إلى ظهور آلام حادة أو تسوس أو غيرها من المشاكل المعروفة، التي يتسبب فيها أيضا تغير النمط الغذائي و الإكثار من تناول السكريات في هذه الفترة، مع عدم تنظيف الفم بشكل جيد. كما يعد التقليل من شرب المياه كذلك، من بين مسببات مشاكل الفم لأن ذلك يؤدي إلى تكدس الجير حول الأسنان وهو ما يفسر تزايد الأعراض المرضية خلال هذا الشهر.
وبهذا الخصوص، تشير الأخصائية إلى أن، الصيام لساعات طويلة ينعكس على منسوب المياه في جسم الإنسان و نقص الرطوبة يؤثر عموما على كل الأجزاء العضوية في الجسد بما في ذلك اللثة، فيحس الصائم بالجفاف والعطش ما يؤثر على الجلد و يسبب التشققات في الشفاه، و لتجنب هذا المشكل يجب على الصائمين كما قالت، أن يتناولوا كميات معتبرة من المياه بعد الإفطار مع توزيعها على مراحل و تقسيمها إلى كميات متساوية ، حيث يستحسن أن يكون الماء دافئا ليستفيد منه الجسم بشكل أفضل طيلة اليوم.
و تنصح الصائمين أيضا، بالمحافظة على رطوبة الفم، وذلك من خلال المضمضة و هو سلوك يضمنه الوضوء اليومي كما قالت، و ذلك لتجنب تكون الجير أو أية طبقات كلسية فوق الأسنان لأن الجفاف عامل مساعد على ذلك.
بالنسبة لمشكل رائحة الفم فهي راجعة كما أوضحت الطبيبة، إلى سببين رئيسيين إما تسوس الأسنان، أو أن مستوى تنظيفها ضعيف و غير كاف، مما يسبب تكون تكلسات جيرية تفرز الرائحة، كما ذكرت المتحدثة، سببا إضافيا يتعلق أساس بوجود مشاكل في النظام الهضمي للإنسان، « وهو عارض يزيد في هذه الفترة نتيجة الخلط في الأطعمة و نظام الأكل غير المتوازن و غير الصحي»، و عليه فإن التشخيص حسبها، يتطلب زيارة طبيب الأسنان أو طبيب مختص في الجهاز الهضمي و الكبد، لأجل فهم السبب الأساسي ولأن الوقاية خير من العلاج، تبقى النظافة كما عبرت، أفضل سبيل لمواجهة هذا المشكل.
أما في ما يتعلق بالمرضى المزمنين، فتؤكد الطبيبة، على أنهم لا يحتاجون لبروتوكل خاص، بل وجب عليهم اتباع نصائح الوقاية العامة و البسيطة كغيرهم مع الأشخاص، والأهم حسبها، أن يكون الغسل ميكانيكيا أي بفرشات الأسنان و المعجون المتكون من مادة الفلورايد الضرورية لحماية الفم بمختلف أجزائه، علما أن التنظيف اليومي و المنتظم يعتبر جد ضروري بالنسبة لهذه الفئة باعتبارهم أكثر عرضة لمشاكل الأسنان، نظرا للجفاف الذي تسببه بعض الأدوية الخاصة بهم، وبالتاي فإن خطر التكيسات يزيد عندهم مقارنة بالأشخاص الأصحاء، وهي نصيحة تشمل أيضا الأشخاص المدخنين كما أضافت.
و لأن الكثير من الصائمين يشتكون من غلق عيادات الأسنان في الفترة الأخيرة بسبب فيروس كورونا، فقد أوضحت الطبيبة، بأن السبب وقائي بالدرجة الأولى فنسبة العدوى عند طبيب الأسنان تعادل 95 بالمائة، وهو ما دفع منظمة الصحة العالمية إلى وضع شروط حماية صارمة لتنظيم عمل العيادات خلال الجائحة، إلا أن الأخصائيين فضلوا تعليق نشاطهم مؤقتا لتجنب تحول عياداتهم إلى بؤر لانتشار الفيروس، ولكن وجبت الإشارة حسبها، إلى أن الكثير منهم يتواصلون بشكل دائم مع مرضاهم و لذلك فإن الحالات المستعجلة و الحساسة يمكن التكفل بها من خلال اتصال المعني بطبيبه للحصول على الاستشارة الطبية الضرورية سواء عن طريق الهاتف أو حتى عبر الوسائط الإلكترونية، حيث يمكن للطبيب تشخيص العلة و توجيه المريض و نصحه باتباع وصفات علاجية مناسبة منها ما هو كيميائي أي يعتمد أساسا على الأدوية، ومنها ما هو تقليدي يخص استخدام بعض المكونات البسيطة التي تتوفر في كل بيت و يمكن للمريض الاستعانة بها كحل مؤقت على غرار القرنفل الذي يعد مناسبا لبعض الحالات.
كما أشارت الطبيبة، إلا أن بعض الحالات الخطيرة و الحساسة كالالتهابات و الألم الحاد أو النزيف وغيرها، تستوجب فتح العيادة لاستقبال المريض لكن شريطة الالتزام التام بكل شروط الوقاية.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.