- يعتبر شهر رمضان فرصة كبيرة لتعديل العادات الغذائية، وهو فرصة كذلك لإراحة المعدة والتخلص من الوزن الزائد لدى الكثيرين، وبناء جسم صحي ذو وزن مثالي.
- مع أن الصائمين في رمضان يمتنعون عن الطعام لفترة تزيد عن عشر ساعات، ويتناولون وجبتين يوميا فقط، إلا (...)