يُفقد القلق الإنسان سكينة النفس وأمنها ورضاها ويجعله يتحسّر على ماضيه ويسخط على حاضره ويخاف من مستقبله، والقلق يمارس نشر نشارة الخشب ويستسلم صاحبه لآلامه وأحزانه وحسراته على ما فاته، يقول صاحب كتاب "دع القلق" "لقد وجدت أن القلق على الماضي لا يجدي شيئا تماماً كما لا يجد بك أن تطعن الطعين، ولا أن تنشر النشارة، وكل ما يجديك إياه القلق هو أن يرسم التجاعيد على وجهك أو يصيبك بقرحة المعدة"، والقلق يهزم صاحبه قبل أن يبدأ المعركة، فمن ظن أنه قد هزم فقد حزم حقا، ومن ظن أنه ليس مقداماً فلن يكون مقداما ومن ظن أنه يفوز فلن يفوز أبدا، ولا نقول بأن القلق شر كله، بل إن القلق إحساس لا غنى عنه ولا استغناء. إنه لازمة لابد منها، إنه الحافز والموجه والمنبه، ولكنه إحساس يجب أن نلجمه لئلا ينقلب إلى وحش مفترس، فالانفعالات المتضاربة التي ينبت منها القلق إن تركت حرة تعيث فسادا وتقضى على العاقل عاجلا أم أجلا، ولذا فإن الإسلام يرفض من المسلم نظرة اليأس والتشاؤم، قال الله تعالى "إِنَّهُ لاَ يَيْأَسُ مِن رَّوْحِ اللّهِ إِلاَّ الْقَوْمُ الْكَافِرُون" وقال أيضا "مَا أَصَابَ مِن مُّصِيبَةٍ فِي الأَرْضِ وَلا فِي أَنفُسِكُمْ إِلا فِي كِتَابٍ مِّن قَبْلِ أَن نَّبْرَأَهَا إِنَّ ذَلِكَ عَلَى اللَّهِ يَسِير. لِكَيْلا تَأْسَوْا عَلَى مَا فَاتَكُمْ وَلا تَفْرَحُوا بِمَا آتَاكُمْ وَاللَّهُ لا يُحِبُّ كُلَّ مُخْتَالٍ فَخُور"، وقد كان الرسول صلى الله عليه وسلم نموذجاً يُحتذى في عدم اليأس والأمل الكبير في الله، فعلى الرغم مما فعله معه كفار مكة من أذى وعناد وتعذيب ورفض وإنكار لدعوته، إلا أن اليأس لم يتسرب إلى قلبه بل ظل واثقاً بنصر الله تعالى، ويطمأن أصحابه بقوله "لكنكم تستعجلون"، وكان صلى الله عليه وسلم دائماً "يتفاءل ولا يتطير" ويرفض أن يفتح المسلم على نفسه أبواب الشيطان بكلمة "لو" أو "ليت"، وحذر صحابته من الاستسلام للهموم، فقد رفض مسلك أحد صحابته بالجلوس في المسجد والاستسلام لهمومه وعلمه أن يقول "اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن وأعوذ بك من العجز والكسل وأعوذ بك من الجبن والبخل وأعوذ بك من غلبة الدين وقهر الرجال"، وهو بذلك يريد أن يغرس بذور الأمل والتفاؤل في نفس المسلم حتى يواجه مصاعب الحياة بنفس مؤمنة واثقة وذلك لأن الآمل متفائل بما يلقاه في الحياة، مستبشر بأيامه القادمة، يحمل ما يراه على المحمل الحسن، وهذا يؤدى به إلى مزيد عطاء وانطلاقة خير، ولكي يبعد الإنسان عن نفسه منابع القلق والقنوت واليأس، عليه أن يعيش في حدود يومه ولا يزحم رأسه بالقلاقل والأفكار المتشعبة والمستحيلة في بعض الأحيان "فكل ما تحتاج إليه من أجل النجاح هو فكرة واحدة معقولة قابلة للاستعمال، فإن أهم نقاط الضعف في الجنس البشرى هي اعتياد الإنسان العادي على كلمة مستحيل، فهو يعرف كل القواعد التي لا تنجح ويعرف كل الأمور التي لا يمكن تنفيذها، ولقد أصاب النجاح كل الذين امتلء وعيهم بالنجاح وكيفية تحقيقه، أما الفشل فيصيب أولئك الذين يسمحون للفشل دون أن يمتلك وعيهم، فاليأس والقلق عدوان للتفاؤل والثقة ولا يمكن لهما أن يجتمعا أبدا.