كتاب جديد للمؤلف الإسباني لويس بورتيو باسكوال يبرز فيه حق الشعب الصحراوي في تقرير المصير    جمعية الكونفدراليات الإفريقية للرياضات الأولمبية، هيئة في خدمة النخبة الرياضية الإفريقية    رئيس الجمهورية يهنئ حدادي بمناسبة تنصيبها ومباشرة مهامها كنائب رئيس مفوضية الاتحاد الإفريقي    الجزائر العاصمة: حجز 41 مليار سنتيم ومبالغ بالعملات الأجنبية    التجديد النصفي لعدد من أعضاء مجلس الأمة: قوجيل يترأس جلسة علنية مخصصة لعملية القرعة    اليوم الوطني لذوي الاحتياجات الخاصة: تنظيم معارض و توزيع تجهيزات بولايات شرق البلاد    ضرورة العناية وتطوير المهارات الصوتية لتكوين مقرئين ومؤذنين ببصمة جزائرية    بداية تداول أسهم بنك التنمية المحلية في بورصة الجزائر    كرة حديدية :انطلاق دورة العاصمة الرمضانية سهرة يوم الخميس    جلسات استماع في محكمة العدل الدولية بشأن التزامات الاحتلال الصهيوني الإنسانية تجاه الفلسطينيين    ليالي أولاد جلال للمديح والإنشاد: فرقة "شمس الأصيل" من بوسعادة تمتع الجمهور    السيد حساني شريف يبرز أهمية تعزيز الوحدة الوطنية لمواجهة التحديات والحملات الحاقدة ضد الجزائر    مجلس الأمن الدولي: جلسة إحاطة بشأن الوضع في السودان    عدل 3: عملية تفعيل الحسابات وتحميل الملفات عبر المنصة الرقمية تسير بشكل جيد    كأس الجزائر: شباب بلوزداد يفوز على اتحاد الشاوية (4-2) ويواجه مولودية بجاية في ربع النهائي    جيجل: مصنع سحق البذور الزيتية بالطاهير سيكون جاهزا قبل مايو المقبل    وهران: مسرحية "خيط أحمر" تستحضر معاناة المرأة الجزائرية خلال فترة الاستعمار الفرنسي    فتح خطوط نقل استثنائية خاصة بالشهر الفضيل    جسر للتضامن ودعم العائلات المعوزة في ر مضان    الشباك الموحد يدرس إدراج شركة 'ايراد" في بورصة الجزائر    دراسة مشاريع قوانين وعروض تخص عدة قطاعات    توقيف 6 عناصر دعم للإرهابيين في عمليات متفرقة عبر الوطن    التين المجفف يقوي المناعة في شهر رمضان    فرنسا تحاول التستّر على جرائمها بالجزائر!    هكذا يتم إصدار الهوية الرقمية وهذه مجالات استخدامها    مصانع المياه تعبد الطريق لتوطين المشاريع الكبرى    تسويق أقلام الأنسولين المحلية قبل نهاية رمضان    الاتحاد الإفريقي يدين إعلان حكومة موازية في السودان    فتح 53 مطعم رحمة في الأسبوع الأول من رمضان    المواعيد الطبية في رمضان مؤجَّلة    مساع لاسترجاع العقارات والأملاك العمومية    تهجير الفلسطينيين من أرضهم مجرد خيال ووهم    سيناتور بوليفي يدعم الصحراويين    أيراد تطرق باب البورصة    التشويق والكوميديا في سياق درامي مثير    للتراث المحلي دور في تحقيق التنمية المستدامة    زَكِّ نفسك بهذه العبادة في رمضان    إدانة الحصار الصهيوني على وصول المساعدات إلى غزّة    محرز يعد أنصار الأهلي بالتتويج بدوري أبطال آسيا    تنافس ألماني وإيطالي على خدمات إبراهيم مازة    حراسة المرمى صداع في رأس بيتكوفيتش    وفد برلماني يشارك في المؤتمر العالمي للنساء البرلمانيات    مشاركة فرق نسوية لأوّل مرة    دعم علاقات التعاون مع كوت ديفوار في مجال الصحة    استعراض إجراءات رقمنة المكاتب العمومية للتوثيق    براف.. نحو عهدة جديدة لرفع تحديات عديدة    صادي في القاهرة    الجامعة تمكنت من إرساء بحث علمي مرتبط بخلق الثروة    ديوان الحج والعمرة يحذّر من المعلومات المغلوطة    أدعية لتقوية الإيمان في الشهر الفضيل    الفتوحات الإسلامية.. فتح الأندلس.. "الفردوس" المفقود    رمضان.. شهر التوبة والمصالحة مع الذات    ضرورة إنتاج المواد الأولية للأدوية للتقليل من الاستيراد    نزول الوحي    قريبا.. إنتاج المادة الأولية للباراسيتامول بالجزائر    معسكر : افتتاح الطبعة الأولى للتظاهرة التاريخية "ثائرات الجزائر"    مستشفى مصطفى باشا يتعزّز بمصالح جديدة    مجالس رمضانية في فضل الصيام    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الموسيقى أحسن علاج للاحتراق النفسي
حسب دراسة للباحثة والإعلامية زهرة بوسكين
نشر في المساء يوم 08 - 04 - 2015

أشارت الإعلامية المتميزة والأديبة المبدعة زهرة بوسكين، خلال حديث خصت به "المساء"، حول نتائج دراستها الأكاديمية الأخيرة المتعلقة بعلاج الإجهاد المهني عند المذيعين بواسطة الموسيقى التي شاركت بها، مؤخرا، في الملتقى الدولي الذي احتضنه «راديو فرانس» بباريس حول «العلاج بالموسيقى في الوسط الإذاعي، بأن كل فرد منا معرض للإجهاد المهني، خاصة أولئك الذين يمارسون المهن التي لها علاقة بالمجتمع، وبالأخص أولئك الذين يتعاملون مباشرة مع هذه الفئة كالمعلمين ورجال الأمن والحماية المدنية والإعلاميين. ففيما يخص فئة المذيعين أو الإعلاميين العاملين في المجال الإذاعي، أكدت الباحثة وجود عدة عوامل تجعل هذه الفئة تعاني من الاحتراق النفسي بسبب طول مدة العمل التي تجعل الفرد غير قادر على تقديم الإضافة المرجوة منه والناجمة، كما تحدثت، عن جملة من العوامل، من أهمها غموض الدور وصراع الأدوار والإحباط والتعب والقلق والحصر الذي اعتبرته من بين أهم أسباب التأثر بظواهر أو مشاكل ومعاناة فئات اجتماعية، حتى وإن رأته طبيعيا، لكن مع تكرار ذلك ومرور الوقت يصاب الفرد ببرودة المشاعر، أو كما اصطلحت عليه العالمة ماسلاش
ب «تبلد المشاعر» والإنهاك الانفعالي، مضيفة بأن الإجهاد المهني يؤثر على درجة الإنجاز الشخصي، وينقص من مردود الفرد، كما يؤثر على العلاقات الاجتماعية التي كثيرا ما تترجم من خلال سلوكيات الفرد وعلاقاته مع الآخرين وحتى في مردوده المهني، ولتفادي مرحلة الاحتراق النفسي الذي اعتبرته أقصى درجات الإجهاد المهني، شددت الباحثة من باب الوقاية التي اعتبرتها «خيرا من ألف علاج» على ضرورة الاستفادة من العطل والمشاركة في الرحلات السياحية المنظمة والاهتمام بالعامل من جميع النواحي، اجتماعية كانت أم شخصية، مع توفير الجو الملائم والمناسب له للعمل. أما الذين يعانون من متاعب نفسية، فقد نصحت الباحثة، إلى جانب إخضاعهم لمتابعات نفسية ودفعهم إلى ممارسة الرياضة، إخضاعهم للعلاج بالموسيقى التي اعتبرتها من أهم وسائل العلاج الناجعة، مضيفة بأن الموسيقى الكلاسيكية تحفز على السكينة والاسترخاء، والموسيقى التي لها علاقة بالطبيعة يكون للفرد معها ارتباط يذكره بالأوقات الجميلة التي عاشها مثلا، أو التي لها علاقة بطفولته، بالتالي يمكن أن تقدم علاجا وتساهم في تقليص درجة الإجهاد.
مع الإشارة إلى أن الدراسة الأكاديمية التي قامت بها الإذاعية زهرة بوسكين تعد الأولى في الجزائر والثانية في الوطن العربي بعد دراسة سعودية حول الموضوع.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.