جمعية الكونفدراليات الإفريقية للرياضات الأولمبية، هيئة في خدمة النخبة الرياضية الإفريقية    رئيس الجمهورية يهنئ حدادي بمناسبة تنصيبها ومباشرة مهامها كنائب رئيس مفوضية الاتحاد الإفريقي    الجزائر العاصمة: حجز 41 مليار سنتيم ومبالغ بالعملات الأجنبية    التجديد النصفي لعدد من أعضاء مجلس الأمة: قوجيل يترأس جلسة علنية مخصصة لعملية القرعة    اليوم الوطني لذوي الاحتياجات الخاصة: تنظيم معارض و توزيع تجهيزات بولايات شرق البلاد    ضرورة العناية وتطوير المهارات الصوتية لتكوين مقرئين ومؤذنين ببصمة جزائرية    بداية تداول أسهم بنك التنمية المحلية في بورصة الجزائر    غزة: ارتفاع حصيلة الضحايا إلى 48524 شهيدا و111955 جريحا    جلسات استماع في محكمة العدل الدولية بشأن التزامات الاحتلال الصهيوني الإنسانية تجاه الفلسطينيين    كرة حديدية :انطلاق دورة العاصمة الرمضانية سهرة يوم الخميس    ليالي أولاد جلال للمديح والإنشاد: فرقة "شمس الأصيل" من بوسعادة تمتع الجمهور    السيد حساني شريف يبرز أهمية تعزيز الوحدة الوطنية لمواجهة التحديات والحملات الحاقدة ضد الجزائر    مجلس الأمن الدولي: جلسة إحاطة بشأن الوضع في السودان    عدل 3: عملية تفعيل الحسابات وتحميل الملفات عبر المنصة الرقمية تسير بشكل جيد    كأس الجزائر: شباب بلوزداد يفوز على اتحاد الشاوية (4-2) ويواجه مولودية بجاية في ربع النهائي    جيجل: مصنع سحق البذور الزيتية بالطاهير سيكون جاهزا قبل مايو المقبل    وهران: مسرحية "خيط أحمر" تستحضر معاناة المرأة الجزائرية خلال فترة الاستعمار الفرنسي    فتح خطوط نقل استثنائية خاصة بالشهر الفضيل    جسر للتضامن ودعم العائلات المعوزة في ر مضان    الشباك الموحد يدرس إدراج شركة 'ايراد" في بورصة الجزائر    دراسة مشاريع قوانين وعروض تخص عدة قطاعات    توقيف 6 عناصر دعم للإرهابيين في عمليات متفرقة عبر الوطن    التين المجفف يقوي المناعة في شهر رمضان    فرنسا تحاول التستّر على جرائمها بالجزائر!    هكذا يتم إصدار الهوية الرقمية وهذه مجالات استخدامها    مصانع المياه تعبد الطريق لتوطين المشاريع الكبرى    تسويق أقلام الأنسولين المحلية قبل نهاية رمضان    الاتحاد الإفريقي يدين إعلان حكومة موازية في السودان    فتح 53 مطعم رحمة في الأسبوع الأول من رمضان    المواعيد الطبية في رمضان مؤجَّلة    مساع لاسترجاع العقارات والأملاك العمومية    " بيغاسوس" بأداة قمع ضد الصحراويين    تهجير الفلسطينيين من أرضهم مجرد خيال ووهم    أيراد تطرق باب البورصة    التشويق والكوميديا في سياق درامي مثير    للتراث المحلي دور في تحقيق التنمية المستدامة    زَكِّ نفسك بهذه العبادة في رمضان    إدانة الحصار الصهيوني على وصول المساعدات إلى غزّة    محرز يعد أنصار الأهلي بالتتويج بدوري أبطال آسيا    تنافس ألماني وإيطالي على خدمات إبراهيم مازة    حراسة المرمى صداع في رأس بيتكوفيتش    وفد برلماني يشارك في المؤتمر العالمي للنساء البرلمانيات    مشاركة فرق نسوية لأوّل مرة    دعم علاقات التعاون مع كوت ديفوار في مجال الصحة    استعراض إجراءات رقمنة المكاتب العمومية للتوثيق    براف.. نحو عهدة جديدة لرفع تحديات عديدة    صادي في القاهرة    الجامعة تمكنت من إرساء بحث علمي مرتبط بخلق الثروة    ديوان الحج والعمرة يحذّر من المعلومات المغلوطة    أدعية لتقوية الإيمان في الشهر الفضيل    الفتوحات الإسلامية.. فتح الأندلس.. "الفردوس" المفقود    رمضان.. شهر التوبة والمصالحة مع الذات    ضرورة إنتاج المواد الأولية للأدوية للتقليل من الاستيراد    نزول الوحي    قريبا.. إنتاج المادة الأولية للباراسيتامول بالجزائر    معسكر : افتتاح الطبعة الأولى للتظاهرة التاريخية "ثائرات الجزائر"    مستشفى مصطفى باشا يتعزّز بمصالح جديدة    مجالس رمضانية في فضل الصيام    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



أخصائية التغذية وردة حمامة تؤكد
نشر في النصر يوم 05 - 08 - 2017

استعمال "الغلاسيار" ضروري لحفظ الأغذية خلال الرحلات الصيفية
تنصح الأخصائية في التغذية وردة حمامة ربات البيوت بالاستخدام الدائم لآنية التبريد "غلاسيار" من أجل حفظ الأغذية و ضمان عدم تعرضها للتلف خلال الرحلات الصيفية العائلية نحو الشواطئ و غيرها، و بالتالي الوقاية من التسممات الغذائية و مختلف المشاكل الصحية، إلى جانب فعاليتها في المحافظة على برودة المياه و العصائر الطبيعية و الفواكه. الأخصائية أكدت في اتصال بالنصر، بأنه من الضروري استعمال ربات البيوت ل"الغلاسيار"، لأنها شبه بديلة للثلاجة المنزلية في حالة التنقل و السفر خلال العطلة الصيفية، حيث بإمكانهن تحضير مختلف المأكولات الصيفية الخفيفة في البيت و وضعها
داخلها، مع التأكد من احتوائها على مكعبات مجمدة كافية، لكي تحافظ على برودتها و مكوناتها و خصائصها الغذائية و تغني أفراد العائلة عن اقتناء الطعام الذي يباع في محلات المأكولات السريعة و المطاعم، المعرض للتلف، في ظل الارتفاع الشديد للحرارة في هذا الفصل و الذي لا تراعى في تحضيره في أغلب الأحيان قواعد النظافة و الصحة، ما يعرض الكثيرين للتسممات و الوعكات الصحية التي تنغص عليهم عطلتهم. و تنصح المتحدثة من جهة أخرى ربات البيوت بتجنب طهي الحبوب الجافة و عدم الإكثار من العجائن الغذائية في الصيف، سواء في بيوتهن أو خلال قضاء العطلة بعيدا عن المنزل، بحجة أنها اقتصادية و تسرع في الشعور بالشبع ، إذا تعلق الأمر بعائلة محدودة أو متوسطة الدخل متعددة الأفراد، مؤكدة بأن المطبخ الجزائري مليء بالوصفات لتحضير أطباق صيفية اقتصادية خفيفة و شهية و صحية في نفس الوقت، و التي تعتمد في تحضيرها على الخضر الطازجة، مع الإكثار من السلطات و الفواكه الطازجة الشهية و الغنية بالماء و الفيتامينات. و تدعو ربات البيوت إلى حث أفراد عائلاتهن و خاصة الأطفال على شرب الكثير من الماء مع الحرص على تحضير عصائر الفواكه الطبيعية الطازجة و تجنب كافة المشروبات التي تباع في المحلات.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.