الجزائر وتونس تُنسّقان لتأمين الحدود    مخططات مغرضة تستهدف الجزائر    وزير الاتصال ينظم مأدبة افطار لفائدة الأسرة الإعلامية الوطنية    الجزائر تُحضّر لإطلاق الجيل الخامس للنقّال    الجزائر تستنكر صمت مجلس الأمن    الوادي : تشييع جثمان شهيد الواجب الوطني الطيار المقدم نصر بكوش بمقبرة سيدي يوسف    العدوان الصهيوني على غزة: ارتفاع حصيلة الضحايا إلى أزيد من 49 ألف شهيد و 112 ألف جريح    قوجيل: الجزائر تمضي بثبات نحو استقلالها السياسي والاقتصادي    الخارجية تُصدر بيانًا حول رفض فرنسا تسليم بوشوارب    وزيرة البيئة تؤكد أن الدولة عازمة على تحقيق نقلة نوعية في تسيير قطاع البيئة    الرابطة الأولى: فوز شباب بلوزداد على اتحاد بسكرة (4-2)    المغرب: تحذير من مخاطر الاختراق الصهيوني الذي طال كافة المجالات في المملكة    حج 2025: برمجة فتح الرحلات عبر "البوابة الجزائرية للحج" وتطبيق "ركب الحجيج"    نسبة جاهزية موزعات البريد الآلية بلغت 96 بالمائة عبر الوطن    تشغيل: بن طالب يبرز جهود القطاع في عصرنة المرفق العمومي ضمانا لجودة الخدمات    سويسرا : يوم تضامني مع المعتقلين السياسيين الصحراويين و حملة توقيعات للمطالبة بالإفراج عنهم    السيد سايحي يبرز مجهودات الدولة في توفير الهياكل الصحية عبر مختلف ربوع الوطن    المديرية العامة للاتصال برئاسة الجمهورية تعزي في وفاة الصحفية بالإذاعة الوطنية فاطمة ولد خصال    اليوم الدولي للغابات: تنظيم حملات للتشجير والتحسيس حول الحفاظ على الثروة الغابية بغرب الوطن    سعداوي يشدد على ضرورة اتخاذ التدابير الكفيلة لتسيير الفصل الثالث في أحسن الظروف    حوادث المرور بالمناطق الحضرية: وفاة 13 شخصا وإصابة 456 آخرين خلال أسبوع    نحو إدراج التراث الأثري لمدينة تبسة ضمن القائمة الإرشادية للتراث العالمي بالجزائر    وزير الداخلية و الجماعات المحلية و التهيئة العمرانية في زيارة عمل إلى ولاية قسنطينة    حشيشي يؤكد على ضرورة الالتزام بآجال المشروع الجديد لضغط الغاز بغرد النص    وفاة الصحفية السابقة بالإذاعة الوطنية فاطمة ولد خصال    بطولة إفريقيا للمحليين 2025 : المنتخب الوطني يجري ثاني حصة تدريبية له    مونديال 2026: "الخضر" يكثفون تحضيراتهم قبل التوجه إلى فرانسيس تاون    الجمعية الثقافية السينمائية "أضواء" تحيي الذكرى ال63 لعيد النصر    روتايو.. شر بشري وغباء إداري    "بريد الجزائر" يطلق صفحة خاصة بتطبيق "بريدي موب"    لهفة الصائمين تعترض مساعي الحد من تبذير الخبز    في باكستان.. حرصٌ على اللباس المحتشم    ورشة مفتوحة لتغيير وجه المدينة    اختبار صعب ل"الخضر" في طريق التأهل لمونديال 2026    يوسف بلايلي سلاح بيتكوفيتش في مباراة بوتسوانا    جبهة وطنية إعلامية للدفاع عن صورة الجزائر    نجوم في بيت الفن والسمر    المسموح والممنوع في الخدمات الرقمية نحو الخارج    خطوات جديدة لمرافقة وترقية الاستثمار    7 متنافسين على المقعد الرياضي الأكثر نفوذا    الجزائر تدين بشدة الهجوم الإرهابي على موكب الرئيس الصومالي    الخضر يبحثون عن الفوز للاقتراب من المونديال    مهرجان للإنشاد والمديح بسكيكدة    حج 2025 : اجتماع تنسيقي لمتابعة عملية تسيير رحلات الحج    قال إن المنتخب الجزائري يملك توليفة رائعة من اللاعبين.. صهيب ناير سعيد باللعب مع الجزائر    متى يباح الإفطار للصائم    أجمل دعاء يقال في رمضان    الذكرى ال63 لعيد النصر: تنظيم ندوة فكرية حول تجليات عيد النصر في المخيال الأدبي والفني الجزائري    نسيج وجلود: رقم أعمال المجمع العمومي "جيتكس" يرتفع ب15 بالمائة في 2024    فتح 2000 مطعم وطنيا لتقديم وجبات للمحتاجين وعابري السبيل    اتخاذ إجراءات ضد 53 مستورد للمورد    هل حافظت "طيموشة 3" على التألّق نفسه؟    بهجة رحال ونوري الكوفي نجما النوبة    الحويني في ذمة الله    جاهد لسانك بهذا الدعاء في رمضان    هذا موعد أول رحلة حج    12 مطارا و150 رحلة لنقل 41 ألف حاج    الصوم يشفع لصاحبه يوم القيامة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



المختص في الأمراض الصدرية البروفسور سليم نافطي ل"المساء":‏
30 من حوادث السير سببها اضطرابات النوم
نشر في المساء يوم 08 - 12 - 2009

تعد اضطرابات النوم مشكل صحة عمومية حقيقيا، بحيث تعاني منها شريحة واسعة من المواطنين المرضى وغير المرضى، وبالمقابل تنعدم الدراسات المتخصصة حول الظاهرة المتزايدة التي لها آثار سلبية أخرى على الاقتصاد الوطني، وهي نقاط يفصل فيها البروفسور سليم نافطي رئيس مصلحة الأمراض الصدرية والتنفسية بمستشفى مصطفى الجامعي ورئيس الجمعية الجزائرية للأمراض الصدرية التي أشرفت مؤخرا على تنظيم ورشة حول انقطاع النفس واضطرابات النوم في هذا الحوار.
- في البداية بروفسور، نود معرفة على أي أساس تم اختيار اضطرابات النوم كموضوع لانعقاد الورشات الأولى حول المشاكل التنفسية ؟
* يجب التنبيه إلى أن مشكل اضطرابات النوم هو مشكل صحة حقيقي، ومرض منتشر بكثرة، ولكنه غير مشخص لانعدام معلومات كافية حوله، وهذا سببه نقص الدراسات المتخصصة، بل إننا كمختصين في الأمراض الصدرية والتنفسية لاحظنا أن من الأطباء من لا يعتبرون اضطراب النوم مشكلا صحيا، لذلك جاءت فكرة الورشات الأولى حول اضطرابات النوم والتي اختير لها موضوع محوري يدور حول مشكل انقطاع التنفس أثناء النوم.
- هل معنى هذا أن كل فرد معرض لانقطاع النفس أثناء النوم، ألا يعني ذلك إمكانية الاختناق؟
* طبّيا تزداد معدلات اضطرابات النوم بعد سن ال35، وما يجب معرفته هو أنه في النهار وأثناء الاستيقاظ يكون الحلق مفتوحا لأن عضلات الحلق تكون مشدودة، فتسمح للهواء بالدخول أثناء عملية التنفس دون أي إزعاج، أما في الليل فإن عضلات الحلق ترتخي فيرتخي الحلق باتجاه الداخل فتضيق مساحة دخول الهواء وعند حدوث عملية الشهيق يهتز سقف الحلق، وأحيانا قاعدة اللسان، وهذا ما يسبب صوت الشخير المزعج. تتطور الحالة ويحدث تضييق كبير في الحلق مما يؤدي إلى انقطاع في التنفس لمدة حوالي 10 ثوان، ثم يقوم بعدها جهاز الإيقاظ باستئنافه ثانية، وهذه الظاهرة يصاحبها صوت شخير صاخب، وقد يستيقظ الشخص بسرعة شاعرا بالاختناق أو نقص في الهواء، ويحدث هذا مئات المرات في الليل دون أن يشعر به الإنسان.
- ربما هذا ما يفسر شعور الفرد بالتعب عند الاستيقاظ صباحا؟
* صحيح، فعملية النوم تمر بأربع مراحل، خلال المراحل الثلاثة الأولى ينتقل نوم الفرد تدريجيا من مرحلة الاستيقاظ إلى مرحلة النوم، ثم النوم العميق التي تصل بالنوم إلى مرحلته الرابعة، وهذه المراحل تمتد زمنيا خلال 6 ساعات، ولكن انقطاع التنفس أثناء النوم كما ذكرنا قد يتكرر لأكثر من 10 مرات في الساعة الواحدة بمعدل 10 ثوان إلى دقيقتين، ما يعني أن حالات انقطاع التنفس قد تتكرر لحوالي 60 مرة كل ساعة وهي تسبب انسدادا في البلعوم، وبالتالي نقص تدفق الأوكسجين إلى عضلتي القلب والمخ، إذاً استيقاظ الفرد أثناء نومه للحظات تؤثر على فترة راحته الليلية أو نومه العميق، وبالتالي شعر بالتعب عند الاستيقاظ في الصباح، ناهيك عن أعراض أخرى تتلخص في آلام الرأس المستمر، الفشل التام في كامل الجسم والنعاس طوال اليوم، وهنا أشير إلى أن اضطرابات النوم تتسبب في ما نسبته حوالي 30 من حوادث المرور، كذلك تظهر انعكاسات اضطراب النوم في الموت المفاجئ أو السكتة القلبية، وحتى في ارتفاع الضغط الشرياني المؤدي في الغالب إلى الجلطة القلبية.
- وهل لهذا كله علاج واق، خاصة وأن الوقاية في هذه الحالة غير ممكنة؟
* هذا هو هدف الورشات الأولى حول اضطرابات النوم، فبعد ملاحظتنا أن معظم الأطباء العامين وكذا مختصي الأمراض الصدرية والتنفسية لا يفقهون كيفية التعامل مع مشاكل النوم، جاء تنظيم هذه الورشة يومي 5 و6 ديسمبر الجاري بمعهد الصحة العمومية، وهي الورشة التي ضمت أطباء من فرنسا وآخرين من الجزائر أشرفوا على تكوين حوالي 40 مكونا سيشرفون من بعد على تكوين الأطباء حول كيفية التعامل مع مرضى اضطراب النوم، ومنه آلة "cpap" أو آلة التنفس بالضغط الايجابي، وهي آلة تدخل في الأنف تتغلب على انسداد البلعوم وبالتالي تمنع حالات الاختناق والاستيقاظ أثناء النوم وهو ما يمنح راحة كبيرة للنائم.
- وهل هذه الآلة متوفرة في السوق الوطنية؟
* حاليا تتعامل الجمعية الجزائرية للأمراض الصدرية والسل بالتنسيق مع الشركة الفرنسية "فيليبس ريسبيرونيكس" لتزويدنا بهذه الآلة المتوفرة حاليا عند بعض المختصين، مع الإشارة إلى أننا كجمعية نسعى لفتح النقاش مع صندوق الضمان الاجتماعي لدراسة إمكانية تعويض تكاليف شراء هذه الآلة، هناك كذلك آلة تسجيل التنفس أثناء النوم تسهل على الأطباء اكتشاف الأسباب وراء انقطاع التنفس أثناء النوم، وبالتالي تشخيص أحسن للمرض ومعالجته، وهي الآلات التي تغير تماما حياة الذين يعانون من اضطرابات في النوم للانعكاس الإيجابي على نومهم وصحتهم، وبالتالي حياتهم ككل.
- وهل معنى كل هذا أن أي شخص معرض بعد سن ال35 إلى مشاكل في نومه؟
* لا، وإنما الدراسات العلمية الحديثة التي ترتكز على عينات لمواطنين من مختلف الأعمار بينت أن اضطرابات النوم تظهر بصفة أساسية ما بعد سن 35، أي مع تقدم السن من جهة وعند البدناء والمدخنين والمصابين بالسكري وعند الذين يعانون من معدلات احتشاء العضلات الداخلية مثل البطن أو الكبد وحتى الرقبة وضخم اللوزتين ومن يعانون من لحمات الأنف "النغانغ" وعند قليليّ الحركة، وعند كل هؤلاء لوحظ معاناتهم من مشكلة الشخير.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.