ندعمكم لبناء اتحاد إفريقي أكثر قوة ونفوذا    فرنسا بدأت استخدام الكيمياوي بالجزائر سنة 1830    مولوجي تلتقي نظيرتها الأردنية    خبراء ومسؤولون : الشراكة بين القطاعين العام والخاص لتعزيز الأداة الوطنية للإنجاز    فتح 5 ثانويات جهوية متخصّصة في الرياضيات    شرفة يترأس اجتماعاً    ZPEC تحصل على شهادة التأهيل    تكريم الفائزات في مسابقة المقاولات الناجحات    جرائم صهيونية مُرعبة في غزّة    المخزن يُكرّس القمع وتكميم الأفواه    بلوزداد يواصل رحلة الكأس    الجمعية العامة العادية ال 22 "للاكنوا" : اعادة انتخاب الجزائري مصطفى براف بالتزكية على رأس الهيئة الرياضية القارية    دراجات: الجزائر تحتضن البطولة العربية 2025 للدراجات على الطريق والدراجات الجبلية    سوق أهراس.. احتراق 7 حافلات بحظيرة مؤسسة النقل الحضري و شبه الحضري    برامج وقوانين لحماية ذوي الاحتياجات الخاصة    المسابقة الوطنية في تجويد القرآن "قارئ تلمسان": تكريم الفائزين بالمراتب الأولى    بلمهدي يُرافِع لتكوين مُقرئين ومؤذّنين ببصمة جزائرية    حفاوة جزائرية بالثقافة الفلسطينية    هكذا تحارب المعصية بالصيام..    حج 2025: اختيار رحلة الحج نهائي وغير قابل للتغيير    ذوو الهمم قدوة في مواجهة الصعاب    رمضان : آيت منقلات يحيي حفلا بأوبرا الجزائر    مجمع سونلغاز يكرم عماله من ذوي الاحتياجات الخاصة    الجزائر العاصمة: توقيف امرأة تمتهن الطب بدون شهادة أو رخصة    رمضان: "إفطار جماعي ضخم" بالجزائر العاصمة    فلسطين: الاحتلال الصهيوني يواصل عدوانه على طولكرم لليوم ال48 على التوالي    ليالي أولاد جلال للمديح والإنشاد: الفنان مبارك دخلة يطرب الجمهور بباقة من أغاني المالوف    ارتفاع حصيلة الشهداء الصحفيين في غزة خلال العدوان الصهيوني إلى 206    الأمم المتحدة تحذر من تزايد حدة الأزمات الإنسانية في قطاع غزة والضفة الغربية    الجزائر تدافع عن ضحايا الألغام المضادة للأفراد    الجزائر بحاجة إلى موحّدي الصفوف    مسابقة لاختيار أجمل بلدية ببومرداس    عملية استعجالية لتهيئة "سوق العاصر"    أقبو بشعار: التعثر ممنوع لتفادي الانفجار    إدراج مكتب أعمال دنماركي في القائمة السوداء    دعوة أطراف النزاع إلى اغتنام رمضان لوقف الاقتتال    خطوة إضافية لإعادة بعث السوق المالية    تسويق 3.3 أطنان من الأسماك في الأسبوع الأول من رمضان    "الطيارة الصفراء" تمثّل الجزائر    الدكتور بوزيد بومدين يدعو لفتح نقاش علمي تاريخي اجتماعي    بوشعالة والفرقاني يبدعان بأوبرا الجزائر    7 موزعات آلية جديدة تدخل الخدمة    200 مطعم رحمة تجمع العاصميّين في رمضان    بداري يزور الطلبة المصابين في حادث مرور بسطيف    اجتماع الجزائر نقطة تحول بالنسبة للرياضة الأولمبية القارية    حفظ الجوارح في الصوم    العودة إلى قمم كرة القدم الإفريقية والدولية    رياضة/جمعية اللجان الأولمبية الوطنية الافريقية : اجتماع الجزائر, موعد بالغ الأهمية بالنسبة للحركة الأولمبية الإفريقية    تصفيات مونديال لأقل من 17 سنة إناث: المنتخب الوطني يواصل التحضيرات لاستقبال بوتسوانا    مجلس الأمن: مجموعة "أ3+ " تدعو أطراف النزاع في السودان إلى وقف إطلاق النار بمناسبة شهر رمضان    البليدة: وزيرا الشباب واقتصاد المعرفة يشرفان على تكريم الفائزات في مسابقة "المقاولات الناجحات"    تسويق أقلام الأنسولين المحلية قبل نهاية رمضان    زَكِّ نفسك بهذه العبادة في رمضان    ديوان الحج والعمرة يحذّر من المعلومات المغلوطة    رمضان.. شهر التوبة والمصالحة مع الذات    ضرورة إنتاج المواد الأولية للأدوية للتقليل من الاستيراد    نزول الوحي    قريبا.. إنتاج المادة الأولية للباراسيتامول بالجزائر    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



المختص في الأمراض الصدرية البروفسور سليم نافطي ل"المساء":‏
30 من حوادث السير سببها اضطرابات النوم
نشر في المساء يوم 08 - 12 - 2009

تعد اضطرابات النوم مشكل صحة عمومية حقيقيا، بحيث تعاني منها شريحة واسعة من المواطنين المرضى وغير المرضى، وبالمقابل تنعدم الدراسات المتخصصة حول الظاهرة المتزايدة التي لها آثار سلبية أخرى على الاقتصاد الوطني، وهي نقاط يفصل فيها البروفسور سليم نافطي رئيس مصلحة الأمراض الصدرية والتنفسية بمستشفى مصطفى الجامعي ورئيس الجمعية الجزائرية للأمراض الصدرية التي أشرفت مؤخرا على تنظيم ورشة حول انقطاع النفس واضطرابات النوم في هذا الحوار.
- في البداية بروفسور، نود معرفة على أي أساس تم اختيار اضطرابات النوم كموضوع لانعقاد الورشات الأولى حول المشاكل التنفسية ؟
* يجب التنبيه إلى أن مشكل اضطرابات النوم هو مشكل صحة حقيقي، ومرض منتشر بكثرة، ولكنه غير مشخص لانعدام معلومات كافية حوله، وهذا سببه نقص الدراسات المتخصصة، بل إننا كمختصين في الأمراض الصدرية والتنفسية لاحظنا أن من الأطباء من لا يعتبرون اضطراب النوم مشكلا صحيا، لذلك جاءت فكرة الورشات الأولى حول اضطرابات النوم والتي اختير لها موضوع محوري يدور حول مشكل انقطاع التنفس أثناء النوم.
- هل معنى هذا أن كل فرد معرض لانقطاع النفس أثناء النوم، ألا يعني ذلك إمكانية الاختناق؟
* طبّيا تزداد معدلات اضطرابات النوم بعد سن ال35، وما يجب معرفته هو أنه في النهار وأثناء الاستيقاظ يكون الحلق مفتوحا لأن عضلات الحلق تكون مشدودة، فتسمح للهواء بالدخول أثناء عملية التنفس دون أي إزعاج، أما في الليل فإن عضلات الحلق ترتخي فيرتخي الحلق باتجاه الداخل فتضيق مساحة دخول الهواء وعند حدوث عملية الشهيق يهتز سقف الحلق، وأحيانا قاعدة اللسان، وهذا ما يسبب صوت الشخير المزعج. تتطور الحالة ويحدث تضييق كبير في الحلق مما يؤدي إلى انقطاع في التنفس لمدة حوالي 10 ثوان، ثم يقوم بعدها جهاز الإيقاظ باستئنافه ثانية، وهذه الظاهرة يصاحبها صوت شخير صاخب، وقد يستيقظ الشخص بسرعة شاعرا بالاختناق أو نقص في الهواء، ويحدث هذا مئات المرات في الليل دون أن يشعر به الإنسان.
- ربما هذا ما يفسر شعور الفرد بالتعب عند الاستيقاظ صباحا؟
* صحيح، فعملية النوم تمر بأربع مراحل، خلال المراحل الثلاثة الأولى ينتقل نوم الفرد تدريجيا من مرحلة الاستيقاظ إلى مرحلة النوم، ثم النوم العميق التي تصل بالنوم إلى مرحلته الرابعة، وهذه المراحل تمتد زمنيا خلال 6 ساعات، ولكن انقطاع التنفس أثناء النوم كما ذكرنا قد يتكرر لأكثر من 10 مرات في الساعة الواحدة بمعدل 10 ثوان إلى دقيقتين، ما يعني أن حالات انقطاع التنفس قد تتكرر لحوالي 60 مرة كل ساعة وهي تسبب انسدادا في البلعوم، وبالتالي نقص تدفق الأوكسجين إلى عضلتي القلب والمخ، إذاً استيقاظ الفرد أثناء نومه للحظات تؤثر على فترة راحته الليلية أو نومه العميق، وبالتالي شعر بالتعب عند الاستيقاظ في الصباح، ناهيك عن أعراض أخرى تتلخص في آلام الرأس المستمر، الفشل التام في كامل الجسم والنعاس طوال اليوم، وهنا أشير إلى أن اضطرابات النوم تتسبب في ما نسبته حوالي 30 من حوادث المرور، كذلك تظهر انعكاسات اضطراب النوم في الموت المفاجئ أو السكتة القلبية، وحتى في ارتفاع الضغط الشرياني المؤدي في الغالب إلى الجلطة القلبية.
- وهل لهذا كله علاج واق، خاصة وأن الوقاية في هذه الحالة غير ممكنة؟
* هذا هو هدف الورشات الأولى حول اضطرابات النوم، فبعد ملاحظتنا أن معظم الأطباء العامين وكذا مختصي الأمراض الصدرية والتنفسية لا يفقهون كيفية التعامل مع مشاكل النوم، جاء تنظيم هذه الورشة يومي 5 و6 ديسمبر الجاري بمعهد الصحة العمومية، وهي الورشة التي ضمت أطباء من فرنسا وآخرين من الجزائر أشرفوا على تكوين حوالي 40 مكونا سيشرفون من بعد على تكوين الأطباء حول كيفية التعامل مع مرضى اضطراب النوم، ومنه آلة "cpap" أو آلة التنفس بالضغط الايجابي، وهي آلة تدخل في الأنف تتغلب على انسداد البلعوم وبالتالي تمنع حالات الاختناق والاستيقاظ أثناء النوم وهو ما يمنح راحة كبيرة للنائم.
- وهل هذه الآلة متوفرة في السوق الوطنية؟
* حاليا تتعامل الجمعية الجزائرية للأمراض الصدرية والسل بالتنسيق مع الشركة الفرنسية "فيليبس ريسبيرونيكس" لتزويدنا بهذه الآلة المتوفرة حاليا عند بعض المختصين، مع الإشارة إلى أننا كجمعية نسعى لفتح النقاش مع صندوق الضمان الاجتماعي لدراسة إمكانية تعويض تكاليف شراء هذه الآلة، هناك كذلك آلة تسجيل التنفس أثناء النوم تسهل على الأطباء اكتشاف الأسباب وراء انقطاع التنفس أثناء النوم، وبالتالي تشخيص أحسن للمرض ومعالجته، وهي الآلات التي تغير تماما حياة الذين يعانون من اضطرابات في النوم للانعكاس الإيجابي على نومهم وصحتهم، وبالتالي حياتهم ككل.
- وهل معنى كل هذا أن أي شخص معرض بعد سن ال35 إلى مشاكل في نومه؟
* لا، وإنما الدراسات العلمية الحديثة التي ترتكز على عينات لمواطنين من مختلف الأعمار بينت أن اضطرابات النوم تظهر بصفة أساسية ما بعد سن 35، أي مع تقدم السن من جهة وعند البدناء والمدخنين والمصابين بالسكري وعند الذين يعانون من معدلات احتشاء العضلات الداخلية مثل البطن أو الكبد وحتى الرقبة وضخم اللوزتين ومن يعانون من لحمات الأنف "النغانغ" وعند قليليّ الحركة، وعند كل هؤلاء لوحظ معاناتهم من مشكلة الشخير.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.