ربيقة يشرف على إحياء ذكرى عيد النصر    رقم الأعمال يرتفع ب15 بالمائة    5 معطيات تنسف مزاعم روتايو    الوالي يعاين أشغال مشروع إزالة التلوّث من وادي الرغاية    مطاعم الرحمة.. موائد مبسوطة لعابري السبيل في رمضان    دعاء الجماعة أَوْلَى بالقبول من دعاء الفرد    مخططات مغرضة تستهدف الجزائر    الجزائر وتونس تُنسّقان لتأمين الحدود    وزير الاتصال ينظم مأدبة افطار لفائدة الأسرة الإعلامية الوطنية    الجزائر تُحضّر لإطلاق الجيل الخامس للنقّال    الجزائر تستنكر صمت مجلس الأمن    العدوان الصهيوني على غزة: ارتفاع حصيلة الضحايا إلى أزيد من 49 ألف شهيد و 112 ألف جريح    الوادي : تشييع جثمان شهيد الواجب الوطني الطيار المقدم نصر بكوش بمقبرة سيدي يوسف    وزيرة البيئة تؤكد أن الدولة عازمة على تحقيق نقلة نوعية في تسيير قطاع البيئة    الخارجية تُصدر بيانًا حول رفض فرنسا تسليم بوشوارب    المغرب: تحذير من مخاطر الاختراق الصهيوني الذي طال كافة المجالات في المملكة    الرابطة الأولى: فوز شباب بلوزداد على اتحاد بسكرة (4-2)    حج 2025: برمجة فتح الرحلات عبر "البوابة الجزائرية للحج" وتطبيق "ركب الحجيج"    تشغيل: بن طالب يبرز جهود القطاع في عصرنة المرفق العمومي ضمانا لجودة الخدمات    نسبة جاهزية موزعات البريد الآلية بلغت 96 بالمائة عبر الوطن    سويسرا : يوم تضامني مع المعتقلين السياسيين الصحراويين و حملة توقيعات للمطالبة بالإفراج عنهم    السيد سايحي يبرز مجهودات الدولة في توفير الهياكل الصحية عبر مختلف ربوع الوطن    المديرية العامة للاتصال برئاسة الجمهورية تعزي في وفاة الصحفية بالإذاعة الوطنية فاطمة ولد خصال    اليوم الدولي للغابات: تنظيم حملات للتشجير والتحسيس حول الحفاظ على الثروة الغابية بغرب الوطن    سعداوي يشدد على ضرورة اتخاذ التدابير الكفيلة لتسيير الفصل الثالث في أحسن الظروف    نحو إدراج التراث الأثري لمدينة تبسة ضمن القائمة الإرشادية للتراث العالمي بالجزائر    بطولة إفريقيا للمحليين 2025 : المنتخب الوطني يجري ثاني حصة تدريبية له    وفاة الصحفية السابقة بالإذاعة الوطنية فاطمة ولد خصال    مونديال 2026: "الخضر" يكثفون تحضيراتهم قبل التوجه إلى فرانسيس تاون    حشيشي يؤكد على ضرورة الالتزام بآجال المشروع الجديد لضغط الغاز بغرد النص    وزير الداخلية و الجماعات المحلية و التهيئة العمرانية في زيارة عمل إلى ولاية قسنطينة    الجمعية الثقافية السينمائية "أضواء" تحيي الذكرى ال63 لعيد النصر    روتايو.. شر بشري وغباء إداري    في باكستان.. حرصٌ على اللباس المحتشم    ورشة مفتوحة لتغيير وجه المدينة    خطوات جديدة لمرافقة وترقية الاستثمار    "بريد الجزائر" يطلق صفحة خاصة بتطبيق "بريدي موب"    المسموح والممنوع في الخدمات الرقمية نحو الخارج    نجوم في بيت الفن والسمر    اختبار صعب ل"الخضر" في طريق التأهل لمونديال 2026    يوسف بلايلي سلاح بيتكوفيتش في مباراة بوتسوانا    لهفة الصائمين تعترض مساعي الحد من تبذير الخبز    7 متنافسين على المقعد الرياضي الأكثر نفوذا    الجزائر تدين بشدة الهجوم الإرهابي على موكب الرئيس الصومالي    مهرجان للإنشاد والمديح بسكيكدة    الخضر يبحثون عن الفوز للاقتراب من المونديال    حج 2025 : اجتماع تنسيقي لمتابعة عملية تسيير رحلات الحج    قال إن المنتخب الجزائري يملك توليفة رائعة من اللاعبين.. صهيب ناير سعيد باللعب مع الجزائر    متى يباح الإفطار للصائم    أجمل دعاء يقال في رمضان    الذكرى ال63 لعيد النصر: تنظيم ندوة فكرية حول تجليات عيد النصر في المخيال الأدبي والفني الجزائري    اتخاذ إجراءات ضد 53 مستورد للمورد    هل حافظت "طيموشة 3" على التألّق نفسه؟    بهجة رحال ونوري الكوفي نجما النوبة    الحويني في ذمة الله    جاهد لسانك بهذا الدعاء في رمضان    هذا موعد أول رحلة حج    12 مطارا و150 رحلة لنقل 41 ألف حاج    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



ندوة علمية بالعاصمة حول الصّوم والصحّة
نشر في أخبار اليوم يوم 06 - 08 - 2011

نشّطت كلّ من الدكتورة فضيلة بوعمران ومنال زبيدي يوم الخميس بالجزائر العاصمة ندوة علمية تحت عنوان (نصائح طبّية للمرضى والأصحّاء خلال شهر رمضان) قدّمتا فيها مجموعة من الإرشادات والتوجيهات الغذائية من أجل التوازن في الطعام والحفاظ على الصحّة·
تطرّقت الدكتورة فضيلة بوعمران وهي أستاذة في الطبّ الداخلي بجامعة الجزائر إلى حكمة ومنافع الصّوم وأبعاده الرّوحية والدينية والصحّية للإنسان المتمثّلة في التغلّب على الغرائز كالأكل والشرب وإخضاع الجسم للعقل· وأكّدت المتدخّلة أن امتناع الإنسان لقرابة 16 ساعة في اليوم عن الأكل والشرب يجعل كلّ أعضاء جسمه ترتاح، وبالتالي يتخلّص جسم الإنسان من النّفايات والسموم، ممّا يعطي لبعض الأعضاء الأخرى الفرصة لإعادة ترميم نفسها وتركيبتها ونشاطاتها· ونصحت الدكتورة الصائمين بما يجب تجنّبه من عادات الطعام السلبية خلال شهر رمضان العظيم، أهمّها عدم المبالغة في تناول العديد من الأصناف من الطعام، سيّما الدسمة منها ليلا وعند السّحور، ونصحت بتناول وجبة السّحور لأنها من السنّة النبوية ولأهمّيتها في إمداد جسم الإنسان بالطاقة والحفاظ على مستوى ثابت من سكر الدم وعدم الإكثار من الطعام خلال الفطور لأن ذلك يؤدّي إلى التُّخمة، وكذا حرص أفراد العائلة على اتّباع النّصائح الطبّية الخاصّة بالإفطار وما بعد وجبة الإفطار·
أمّا بالنّسبة للمرضى خلال شهر رمضان ذكرت الدكتورة أن مرضى السكري يتعرّضون لانخفاض في السكر وارتفاعه يتأثّران مباشرة بمقدار ما يتناوله من طعام ومن استعماله للدواء وما يبذله من جهة من جهد عضلي· وقالت المتحدّثة إن مريض السكري الذي يعتمد على حقن الأنسولين في علاجه، والذي يشكّل من 10 إلى 15 بالمائة من مرض السكري في هذه الحالة لا يسمح له بالصّيام· وفيما يخصّ التصنيف الثاني لمرض السكري، والذي يعالج بالحمية والأقراص يستطيع أن يصوم إذا كان لا يعاني من أمراض أخرى كضغط الدم أو أيّ مضاعفات أخرى· وبخصوص بعض الحالات المرضية الأخرى كتشمّع الكبد واِلتهابه وعجزه يجب استشارة الطبيب المختصّ في الصّيام أم لا· ومن جهتها، أشارت الدكتورة منال زبيدي في مداخلتها إلى المرأة الحامل فقالت هي كغيرها من النّساء تستطيع الصّيام إذا كانت تتمتّع بصحّة جيّدة، مضيفة أن هناك حالات تستدعي الإفطار كالمصابات بالأمراض المزمنة أو التي تستدعي أخذ حقن الأنسولين·
وفي سياق ذي صلة، أوصت السيّدة تعزيبت أمال من مديرية الصحّة والسكان لولاية الجزائر بضرورة شرب الكثير من الماء بعد الإفطار خلال الفترة الصيفية من أجل إعادة تمييه الجسم· وأوضحت الدكتورة تعزيبت خلال لقاء نظّم من قبل مديرية الشؤون الدينية ومديرية الصحّة والسكان لولاية الجزائر حول (الصّوم والصحّة في فصل الصيف) أن (الصّائم يفقد الكثير من الماء بسبب حرارة الأيّام الطويلة في فصل الصيف، وبالتالي فالجسم بحاجة إلى إعادة التمييه بعد الإفطار)·


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.