يسيطر على العرائس قبيل موعد الزفاف شعور بالتعب والإنهاك بعد أشهر من الركض والاستعداد والتحضير للحدث السعيد، وهو ما يفقدها جمالية بشرتها ويقلّل من نشاطها وحيويتها، فتظهر متعبة منهكة خائرة القوى حتى مع مساحيق التجميل الكثيرة وهي الصورة التي ترفضها وتسعى دوما لرسم أخرى مغايرة لها من خلال تناول وصفات طبيعية ومكملات غذائية تمنحها القوة. قد لا يصدق بعض العرسان والمدعوات لحفل الزفاف عندما يشاهدون العروس وهي تطوف على المدعوات لتتحدث معهن وتجاملهن وتغير ملابسها أزيد من 6 مرات ذهابا ومجيئا بكل حيوية ونشاط، أنها قد تناولت كميات كبيرة من المكملات الغذائية ومشروبات الطاقة وطبقت العديد من الوصفات الشعبية تحسبا لهذا اليوم السعيد والتاريخي في حياتها. وتقبل بعض العرائس قبل أسابيع على شراء كميات كبيرة من المكملات الغذائية التي تمنحها الطاقة مثل أقراص "الفيتامين سي" و"فيتامين E" للتخفيف من الهالات السوداء وآثار التعب حول العين، بالإضافة إلى بعض المكملات الغذائية المستخلصة من غذاء ملكات النحل مثل "جال فور" و"جيفامين"، حيث يقدمن على شرائها مباشرة من الصيدليات دون وصفة طبية أو حتى استشارة للطبيب فالأهم بالنسبة إليهن هو التخلص من التعب فقط. فيما تفضل بعض العرائس خوض تجربة غريبة مع بعض مشروبات الطاقة فيقتنين مشروب "ريد بول" ليشربنه قبل بدء التصديرة أو مشروب " tnt "، "بورن"، وهي تمنح أجسادهن المنهكة والمتعبة القدرة على الصمود خصوصا إذا لم يكتف أهل العريس بأمسية "قهوة" فقط واستمر الاحتفال إلى وجبة العشاء. وبعيدا عن الفئتين السابقتين تستعد عرائس ويحسبن حسابا لهذا اليوم فيزرن محلات الأعشاب والعطارة باحثات عن مقويات تسند جسدهن وتخلصهن من التعب الذي يسبق يوم الزفاف، حيث كشف لنا بائع أعشاب بحي بلكور، عن تردد عرائس يبحثن عن خلطات تعطيهن الطاقة يوم الزفاف وتفتح بشرتهن وتزيل الهالات السوداء وكل مظاهر التعب وآثاره عن وجوههن، فينصحهن في العادة بالجنسينج، حبوب لقاح النحل، جنين القمح، الزنجبيل خصوصا إذا وضع طازجا بعد تقشيره في إناء من العسل ثم يأكل منه فهو مفيد جدا لمناعة الجسم وتنشيطه، ويحسن الدورة الدموية فيتدفق الدم إلى الأطراف. وهناك وصفة ينصح بها العرائس دوما تكون من الحليب كامل الدسم، العسل، الحبة السوداء المطحونة، واستطرد المتحدث أن هناك مواد تمنح النشاط في الجسم وتخلصه من خموله لكن العرائس لا يحبذنها ويتخوفن من رائحتها النفاذة، وهي الثوم والحلبة، وتعد إضافة "نخالة القمح" إلى الوجبات الرئيسية نافعة جدا ومقوية للجسم. هذا ويحذر الأطباء والمختصون من تناول المكلات الغذائية ومشروبات الطاقة التي قد يكون لديها انعكاسات خطيرة على صحة العروس، وينصحونها بالتعرض لأشعة الشمس ل 15 دقيقة لزيادة مخزون الفيتامين د في الجسم، تفادي شرب الكافيين لأنه يمنح الجسم النشاط مؤقتا ثم يتحول بعد ذلك إلى إرهاق وتعب، النوم لفترة قصيرة قبل انطلاق مراسيم الزفاف أو الاسترخاء في غرفة بعيدة عن المدعوين، الابتعاد عن الهاتف النقال للتخلص من التوتر، تناول أطعمة تمنح الجسم الطاقة مثل المكسرات والشكولاطة الداكنة.