صحتك في رمضان

الدكتورة العيور صراح
على مرضى البواسير الالتزام بنظام غذائي غني بالخضر و الفواكه
تنصح الدكتورة العيور صراح، مرضى البواسير بالابتعاد بشكل كلي عن الأطعمة التي تسبب الإمساك ، لأنه يعتبر السبب المباشر في حدوث التهابات على مستوى البواسير.
و تدعو الأخصائية المصابين بهذا الداء بشكل خاص، و كافة الصائمين عموما، بالالتزام بنظام غذائي غني بالخضر و الفواكه، منتقدة في ذات السياق النمط الغذائي لدى الجزائريين في رمضان و الذي غالبا ما يتسبب في اضطرابات للصائمين.
الأخصائية ركزت من جانب آخر على ضرورة الإكثار من شرب المياه و العصائر، مع الالتزام بالمشي و الحركة ، فيما دعت هؤلاء المرضى إلى الابتعاد عن تناول مادة الفريك و كذا العجائن، فضلا عن المأكولات الساخنة و الحارة و كذا القهوة لاحتوائها على مادة الكافيين.