محاولة إدخال أكثر من 6 قناطير من الكيف المعالج    أشاد " عاليا" بأداء إطارات و مستخدمي كافة مكونات القوات المسلحة    فتح معظم المكاتب البريدية    سونلغاز" يهدف ربط 10 آلاف محيط فلاحي خلال السنة الجارية"    سجلنا قرابة 13 ألف مشروع استثماري إلى غاية مارس الجاري    استشهاد 408 عاملين في المجال الإنساني بغزة    سعي ترامب للاستيلاء على بلدنا ومعادننا غير مقبول    القنزير " … اللباس التقليدي المفضل لدى الشاب في الأعياد الدينية    الكسكسي, جذور وألوان الجزائر"    غرداية : عيد الفطر مناسبة للإبداع في تحضير الحلويات التقليدية    مراجعة استيراتجيات قطاع الثقافة والفنون    الجزائر تودع ملف تسجيل "فن تزيين بالحلي الفضي المينائي اللباس النسوي لمنطقة القبائل" لدى اليونسكو    ربع النهائي كأس الكونفدرالية الافريقية/النادي الرياضي القسنطيني-اتحاد العاصمة (1-1): الحلم متاح لكلا الفريقين    استشهاد 22 نازحا في قصف صهيوني لعيادة "الأونروا" شمال غزة    مشاورات مغلقة حول تطورات قضية الصحراء الغربية    الجزائر تطلب اجتماعا طارئا لمجلس الأمن    مجلس الأمن الدولي: الجزائر تدعو إلى فتح تحقيق بشأن الجرائم الصهيونية المرتكبة ضد عمال الإغاثة    اللجنة الصحراوية لحقوق الإنسان تدعو الصليب الأحمر الدولي للتحرك العاجل لحماية المدنيين والمعتقلين    الجيش يسقط طائرة من دون طيار مسلحة اخترقت الحدود الوطنية    بن يحيى يتحسر ويَعد الأنصار بالتدارك في لقاء العودة    شتوتغارت الألماني يصرّ على ضم إبراهيم مازة    بلومي يستأنف العمل مع نادي هال سيتي الإنجليزي    كأس الكونفدرالية الإفريقية: تعادل شباب قسنطينة واتحاد الجزائر (1-1)    حشيشي يتفقّد الميناء النّفطي بالعاصمة    التموين المنتظم للسوق واستمرارية الأنشطة التجارية    صندوق الاستثمار بديل للقروض البنكية    برنامج خاص لتزويد 14 ألف زبون بالكهرباء في غرداية    تنافس كبير بين حفظة كتاب الله    تضامن وتكافل يجمع العائلات الشاوية    عرض تجربة الجزائر في التمكين للشباب بقمّة أديس أبابا    مرصد المجتمع المدني يخصص يومين للاستقبال    حضور عالمي وفنزويلا ضيف شرف    "تاجماعت" والاغنية الثورية في الشبكة الرمضانية    فتح باب المشاركة    الجمعية الوطنية للتجار تدعو إلى استئناف النشاط بعد عطلة العيد    حيداوي يشارك في قمة قيادات الشباب الإفريقي بأديس أبابا    الفريق أول السعيد شنقريحة يترأس مراسم حفل تقديم تهاني عيد الفطر المبارك    الاحتلال الصهيوني يواصل عدوانه على مدينة جنين ومخيمها لليوم ال72 على التوالي    المؤسسات الصغيرة والمتوسطة: الصندوق الجزائري للاستثمار يسعى للتعريف برأس المال الاستثماري عبر البنوك وغرف التجارة    مهرجان برج بن عزوز السنوي للفروسية والبارود: استعراضات بهيجة للخيالة في فعاليات الطبعة الرابعة    إحباط محاولات إدخال أكثر من 6 قناطير من الكيف المعالج عبر الحدود مع المغرب    بتكليف من رئيس الجمهورية, وزيرا الصحة والمجاهدين يشاركان ببرلين في القمة العالمية الثالثة للإعاقة    رابطة أبطال إفريقيا/مولودية الجزائر- أورلوندو بيراتس 0-1: ''العميد'' يتعثر داخل الديار    "الكسكسي, جذور وألوان الجزائر", إصدار جديد لياسمينة سلام    مسجد الأمير عبد القادر بقسنطينة .. منارة إيمانية و علمية تزداد إشعاعا في ليالي رمضان    الشباب يتأهّل    إشادة بدعم الرئيس جهود قطاعه خدمة لكتاب الله الكريم وقرائه    غضب جماهيري في سطيف وشباب بلوزداد يكمل عقد المتأهلين..مفاجآت مدوية في كأس الجزائر    اللهم نسألك الثبات بعد رمضان    فتاوى : الجمع بين نية القضاء وصيام ست من شوال    توجيهات وزير الصحة لمدراء القطاع : ضمان الجاهزية القصوى للمرافق الصحية خلال أيام عيد الفطر    لقد كان وما زال لكل زمان عادُها..    6288 سرير جديد تعزّز قطاع الصحة هذا العام    أعيادنا بين العادة والعبادة    عيد الفطر: ليلة ترقب هلال شهر شوال غدا السبت (وزارة)    صحة : السيد سايحي يترأس اجتماعا لضمان استمرارية الخدمات الصحية خلال أيام عيد الفطر    قطاع الصحة يتعزز بأزيد من 6000 سرير خلال السداسي الأول من السنة الجارية    رفع مستوى التنسيق لخدمة الحجّاج والمعتمرين    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الحج.. رحلة روحانية تتطلب تحصينا صحيا
الدكتور بلعربي يقدم أهّم النصائح
نشر في السلام اليوم يوم 16 - 09 - 2012

يقصد المسلمون من كل أرجاء المعمورة البقاع المقدسة كل عام لأداء فريضة الحجّ، ونظرا لكثرة توافد أناس من مختلف الجنسيات يصبح المكان مؤهلا لانتشار مختلف الأمراض، كما أنّ اهتمام كل واحد بأداء هذه الفريضة قد ينسيه حالته الصحية، فالحجّ يتطلب توعية طبية قدمها لنا الدكتور محمد شريف بلعربي.
دوار السفر من أول الأعراض التي أكّد الطبيب أنها تنتاب الحاج. حيث يشعر هذا الأخير بالغثيان والدوار، ولكن الأمر لا يدعو للقلق لأن هذه الأعراض سرعان ما تزول بأخذ قسط وافر من الراحة. وتعتبر ضربات الشمس أيضا من أكثر الإصابات التي تؤثر على الفرد أثناء تأديته لمناسك الحج الذي تزامن مع أيام الحرّ، حيث يتأثر الحاج بسبب التعرض لها لساعات طويلة ما يؤدي إلى شعوره بإرهاق وتعب شديد ناجم - حسب المتحدث- عن فقدان كميات كبيرة من الماء زيادة على الأملاح المعدنية، لذا يبقى استعمال المظلات الشمسية وشرب كميات كبيرة من الماء من أهّم الإحتياطات الواجبة. وخلال موسم الحج يزيد احتمال انتشار كثير من الأمراض المتنقلة بين الأفراد الذين يأتون من كل فجّ ما يشكل خطرا على الصحة عموما، على غرار التيفوييد، الانفلونزا وغيرهما، وفي الصدد يذكّر الطبيب الحجاج بجملة التطعيمات المقرّرة تفاديا لإنتقال بعض الأمراض، كما عليهم تجنّب الاحتكاك بالحجيج ممن يصابون بأعراض أمراض معدية. وفي السياق ذاته يحصر د/ بلعربي. أعراض تلك الأمراض السريعة الإنتقال بين الصداع، الرغبة في التقيؤ، الإسهال وآلام البطن، وفي حال تعرّض الحاج لهذه الأعراض ينصحه الطبيب بالإتصال بأقرب مركز صحي متخصّص تفاديا لمضاعفات تلك الإصابات.
الحاج والأمراض المزمنة
إن عملية الكشف الصحّي المسبق من بين أهم الإستعددات التي يجب أن يقوم به من يقصد البقاع المقدسة لأداء مناسك الحج، حيث يمكّنه ذلك التشخيص العام من تحديد مدى قدرته الجسمية على أداء هذه الفريضة، وفي حال منع من طرف الأطباء فعليه الإلتزام تفاديا للضرر، الحجاج المصابون بمرض السكري، يقول الدكتور بشأنهم أنهم يحتاجون إلى عناية خاصة لا سيما من يستعملون الأنسولين، حيث ينبغي على الحاج المحافظة على مواعيد وكميات الدواء وحتى مراقبة نوعية الطعام من أجل المحافظة على نسبة السكر في الدم، لذا يمنع عن تناول كميات كبيرة من السكريات البسيطة، وحتى المعقدة على غرار العجائن لتبقى الخضر والفواكه أفضل الأغذية المطلوبة. إن مناسك الحج والتعب الناجم عنها قد يؤدي إلى انخفاض نسبة السكر في الدم، وهو ما يجب أن يحتاط له كل حاج. بدورهم، ينصح الأطباء مرضى الضغط الدموي من الحجيج بالالتزام بدوائهم وعدم التهاون بمرضهم مع تجنّب استعمال كميات كبيرة من الملح، فيما يبقى قياس الضغط واجبا يوميا.
الحاج المصاب باضطرابات في الجهاز الهضمي عليه الإلتزام بالنظام الغذائي الموصوف له من خلال الإبتعاد عن جميع الأطعمة المضّرة له والوقاية من بعض الطفيليات التي تؤثر على عمل المعدة والأمعاء من خلال نظافة الأكل واليدين. أما عن أصحاب الأمراض الجلدية فيؤكد الطبيب أن منهم من يمنع سفره إذا كان مرضه الجلدي معديا، أما إذا كان غير ذلك فإنه يبقى بحاجة إلى عناية مع الحرص على نظافة الجلد والملابس والإلتزام بالدواء مع الإبتعاد عن المسببات التي يمكن أن تثير المرض وتزيده من حدّة. وبخصوص مرضى الربو فيقول المتحدث ذاته أنهم مطالب بعد نسيان مختلف الأدوية والبخاخة، والتي تساعدهم على التنفّس خلال الحّج لذا وجب أن تبقى معهم لإستعمالها كلما استدعت الحاجة إلى ذلك. ولا يتم منع مرضى القلب عن أداء الحج إلا في بعض الحالات التي يقول الدكتور أنها تعرضّت مؤخرا لجلطة قلبية، وتعاني من انسداد شديد في الشرايين القلبية، في حين ينصح الحاج المصاب بأمراض القلب بالإلتزام بالدواء الموصوف له ويتفادي ارهاق نفسه في الزحام، مع أخذ قسط من الراحة في حال الشعور بالتعب، كما عليه الخضوع للفحص في حال اشتكى من أعراض مرض القلب. مرضى الكلى بدورهم يتأثرون كثيرا بسبب التعرّض المكثّف لأشعة الشمس ما يؤدي إلى فقدان كمية كبيرة من الماء والأملاح، وهو ما يؤثر على عمل الكلى، لذا ينصحون – حسب الطبيب -بتناول كميات كبيرة من الماء وتجنب التعرّض المطوّل لأشعة الشمس مع اتبّاع نظام غدائي صحي، وإذا كانت بعض حالات القصور الكلوي لا تمنع سفر الحاج فإن الفشل الكلوي يمنعه حتما من ذلك لأنه يشكل خطورة كبيرة عليه.
شروط النظافة والسلامة تبقى ضرورية
يرتبط موسم الحج بجملة من الإحتياطات الصحيّة التي يجب على الحاج الإلتزام بها، ومن أهمها يذكّر بلعربي، بضرورة احترام شروط النظافة في اللباس والأكل، وتجنّب تناول مختلف المأكولات من دون التأكّد من صلاحيتها أو تلك التي تكون معرضّة للهواء، حيث يجب أن تبقى محفوظة بعيدا عن الحرارة. كما ينبغي تجنّب الأماكن قليلة التهوية من أجل التقليل من التعرّض لتلك الميكروبات المتنقلة عن طريق الهواء. ليختم الطبيب جملة نصائحه بغية الحفاظ على سلامة الحجيج من خلال الإمتناع عن استعمال القاروات وتجنّب استعمال مواد السريعة الإشتعال مع الحفاظ على نظافة المكان ورمي النفايات في أماكنها المخصصة.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.